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Marmitas fitness: 45 ideias de receitas para a semana toda
Marianna FerreiraPor  Marianna Ferreira  | Jornalista

Jornalista que trabalha no TudoGostoso desde 2018 e contando. Apaixonada pelo universo da culinária, adora cozinhar, comer e compartilhar sabores.

Quer seguir sua dieta de uma maneira prática e muito gostosa? Veja uma lista de receitas maravilhosas para incrementar suas marmitas fitness durante a semana.

A gente sabe que uma das partes mais difíceis de seguir uma dieta é organizar o que comer. Ainda mais se a nossa rotina pesada só atrapalha os preparos. Mas se engana quem acha que comer bem e de uma maneira prática durante a dieta é impossível! E o TudoGostoso te mostra que dá: confira essas 45 receitas para incrementar suas marmitas fitness. Clique no nome dos pratos e comece a escolher o cardápio da semana.

Marmitas fitness: 45 ideias de receitas para a semana toda

marmitas fitness Marmitas fitness: 45 receitas deliciosas para a semana toda

Salada de atum com feijão fradinho

Salada de grão-de-bico

Salada de quinoa

Salada de repolho com abacaxi

Salada 4 estações

Salada americana

Salada primavera de morangos

Salada de abacate

Salada de berinjela no forno

Sunomono

Salada de bifum

Arroz de couve-flor

Carne ao molho de cerveja

Kafta

Pimentão recheado de carne moída

marmitas fitness Prepare essas almôndegas para sua marmita fitness

Carne moída com quiabo

Almôndegas

Steak à diana

Bisteca de porco ao forno

Pernil de porco assado

Strogonoff fit

Filé de frango com couve-flor ao forno

Escondidinho de frango com batata-doce

Frango xadrez

Salada verde com frango

Frango com quiabo

Filé de frango com limão

Peixe ao leite de coco

Bacalhau ao forno

Filé de peixe assado

marmitas fitness Esse souflé de legumes é a pedida perfeita para a sua marmita fitness

Camarão ao alho e azeite

Ovo poché

Tomovo delicioso (tomate com ovo)

Souflé de legumes

Legumes gratinados

Couve-flor gratinada

Grão-de-bico com legumes

Crepioca fit

Estrogonofe de legumes

Panqueca sem farinha

Chips de mandioca

Lasanha de abobrinha

Quibe de berinjela

Espaguete de abobrinha

Almôndega de grão-de-bico

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Sopas para emagrecer: 12 receitas para sua dieta

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