Blog TudoGostoso
Blog
Enviar sua receita
Enviar sua receita
  • Receitas favoritas
    Receitas favoritas
  • Foto do usuário
TudoGostoso › Prato Único › Filé de frango com couve flor ao forno

Filé de frango com couve flor ao forno

170 4.5
Avalie essa receita
Preparo
Rendimento 8 porções
Comentários 207

Ingredientes

  • 500 g de filé de frango
  • 1 xícara de farinha de rosca
  • 2 ovos batidos
  • 1 limão
  • pimenta-do-reino a gosto
  • 1 couve flor cozida
  • 1 tablete de caldo de galinha
  • 1 xícara (chá) de leite morno
  • 1 cebola picada
  • 1 lata de creme de leite com soro
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 2 ovos batidos
  • cheiro verde
  • sal e orégano a gosto

Modo de Preparo

  1. Tempere os filés de frango com limão, sal e pimenta do reino, reserve-os.
  2. Bata ligeiramente 2 ovos.
  3. Pegue o filé de frango passe na farinha de trigo, em seguida nos ovos batidos e depois na farinha de rosca.
  4. Frite-os em óleo bem quente.
  5. Cubra todo o fundo de um refratário com os filés à milanesa.
  6. Lave a couve flor e cozinhe no vapor, preferencialmente.
  7. Quando estiver ao dente retire e espalhe por cima dos filés.
  8. Em uma tigela coloque o caldo de galinha, o leite morno, a cebola picada, o creme de leite, a farinha de trigo, os ovos, o cheiro verde, o orégano e o sal.
  9. Misture bem e jogue esta mistura por cima da couve flor.
  10. Cubra com papel alumínio e leve ao forno médio, preaquecido, por 15 minutos.
  11. Cinco minutos antes retire o papel alumínio.

Receitas Relacionadas

Filé de frango à parmegiana

Aves

Filé de frango à parmegiana

Por Monica Pitzer Cordeiro
Filé de frango à milanesa

Aves

Filé de frango à milanesa

Por Claudio Dainezze
Filé de frango recheado e empanado

Aves

Filé de frango recheado e empanado

Por Cintia Dal Santo
Filé de frango recheado com molho de requeijão com espinafre

Aves

Filé de frango recheado com molho de requeijão com espinafre

Por mel_carioca
Filé de frango a parmegiana com molho madeira

Aves

Filé de frango a parmegiana com molho madeira

Por Viviane
Filé de frango à parmegiana

Aves

Filé de frango à parmegiana

Por Gilda Ferreira Machado

CATEGORIAS RELACIONADAS

PELA WEB

Matérias Relacionadas

Principais erros que cometemos ao preparar feijão e como acertar
28/06/17

Principais erros que cometemos ao preparar feijão e como acertar

7 receitas que você pode preparar com o que tem na sua geladeira
23/06/17

7 receitas que você pode preparar com o que tem na sua geladeira

Como preparar massa de empadão que não esfarela
03/06/17

Como preparar massa de empadão que não esfarela

Como preparar o gratinado perfeito
15/05/17

Como preparar o gratinado perfeito

As melhores receitas de pimentão do TudoGostoso
28/04/17

As melhores receitas de pimentão do TudoGostoso

5 dicas para uma ceia de Natal mais light
17/12/17

5 dicas para uma ceia de Natal mais light

Ver mais

Comentários

  • Coloquei Requiejao e. Por cima. Nos ultimos.minutos. Acrencentei mussarela. Ficou. O melhor

  • Posso substituir a couve flor por brocolis?

    • Sim. Eu prefiro com brócolis

  • Eu fiz, ficou delicioso, meu marido e eu adoramos!! Recomendo!

  • Maravilha!

  • Muito bom, aprovadissimo...

  • Uma delicia, amei!

  • Fiz, ficou muito gostoso!! Com filé de peixe deve ficar mais ainda..

  • Posso substituir o caldo de galinha pelo que?

  • Ficou uma delícia. Todos aprovaram aqui em.casa e comeram tudo. Eu que não gosto de couve-flor, comi.

  • Fiz e minha mãe quer que eu a ensine de tao gostoso que é!

Ver mais

A receita apresentada nesta página foi enviada por Nayyara Soares através desta página.
Se você encontrou algum problema com esta receita, seja no texto, foto ou autoria, por favor entre em contato através do e-mail info@tudogostoso.com.br.

Categorias de receitas
Especiais
Sobre
Aplicativo TudoGostoso
webedia.com.br
AdoroCinema Digital Stars Hypeness IGN Massiv Minha Vida Nerd ao Cubo PureBreak PurePeople Reverb Versus

© Copyright 2005-2019 TudoGostoso Internet Ltda, todos os direitos reservados. Proibida a reprodução sem autorização.