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Taça fitness
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Por Fernanda Araujo

Ingredientes (4 porções)

  • 4 taças ou tigelas próprias para sobremesa
  • 4 potes de iogurte grego (100 g)
  • 1 maçã sem sementes cortada em cubinhos ou tiras
  • 2 bananas prata cortadas no comprido e fatiadas em formato de meia lua
  • 2 kiwis picados em cubos
  • 16 morangos cortados em cubos ou tiras
  • uva-passa40 uvas passas

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Nas taças faça camadas intercalando as frutas e o iogurte.

  2. 2

    Pode-se adicionar folhas frescas de hortelã ou acrescentar granola.

  3. 3

    Experimente também fazer variações com frutas de seu gosto.

  4. 4

    É uma ótima opção de acompanhamento saudável para o café da manhã, lanche ou sobremesa.

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