A dieta cetogênica tem como objetivo a perda de peso através da redução da quantidade de carboidratos e o aumento de consumo de gorduras boas. Essa redução faz com o que o corpo retire a energia de outras fontes, como a reserva de gordura. Muitas pessoas têm seguido esse tipo de alimentação e, por isso, selecionamos deliciosas receitas cetogênicas para você incluir no seu cardápio. E lembre-se sempre de consultar um nutricionista para alcançar os resultados desejados com saúde.
Receitas cetogênicas: confira a sugestão de cardápio para sua dieta
Receitas cetogênicas: confira o cardápio
Café da manhã
Ovo, presunto e queijo, uma mistura perfeita para a sua dieta cetogênica!
Bacon é outro ingrediente muito usado nos cardápios dessa dieta. E nesse prato ele está ainda mais gostoso!
Que tal esse patê delicioso e sem nenhuma restrição? Experimente com algumas fatias de queijo.
Almoço
Delicioso e superfácil de ser feito, esse prato vai conquistar até quem não está de dieta!
Um jeito prático de preparar a sua refeição, a carne fica suculenta e saborosa.
Uma receita fácil e perfeita para sua dieta, só não esqueça de sempre usar molho de tomate caseiro sem açúcar ou carboidratos!
Com um gostinho especial esse frango ao curry vai deixar seu almoço ainda mais gostoso.
Lanche
Refrescante e deliciosa, essa bebida com chá verde é a pedida perfeita para o seu lanche.
Mais uma receita maravilhosa com ovo, experimente esse prato fácil e supergostoso.
Isso mesmo que você leu, um cupcake de bacon! Um jeito diferente de preparar essa delícia!
Experimente esse rocambole de carne moída
Jantar
A couve-flor é uma grande aliada nesses tipos de dietas, por isso experimente essa receita de souflé.
Quer um jeito criativo e gostoso de preparar sua carne moída? Achou!
O tradicional frango com quiabo, perfeito para a sua refeição.
Sobremesas
E não poderiam faltar as sobremesas, essa gelatina colorida não leva açúcar e é uma delícia.
As frutas vermelhas são toleradas na dieta cetogênica, por isso coma com moderação e aproveite esse picolé!