Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Segredo de campeão: bebo pouca água após as 16 horas desde que conversei com um atleta de elite (e melhorei a minha performance)
Hidratar-se bem ao longo do dia — e menos à noite — pode fazer toda a diferença no desempenho
Sua geladeira pode estar cheia de bactérias se você não tomar esses cuidados, segundo especialistas
Veja quais são os cuidados necessários para evitar a proliferação de microorganismos
O que significa gosta de ficar em casa e não ver ninguém: a explicação da psicologia para quem curte uma solidão
Esse comportamento impacta a vida dessas pessoas de forma surpreendente e pode não significar algo negativo
Quem faz dieta para emagrecer pode adicionar abacate ao cardápio ou é muito calórico? A resposta vai te surpreender!
Nutricionista revela a verdade sobre o consumo de abacate na dieta de perda de peso
Esse alimento lácteo que está em quase todas as geladeiras foi identificado como o mais prejudicial
Nutricionistas alertam sobre o excesso de açúcar e conservantes presentes nos iogurtes saborizados.
Pouca gente sabe, mas essa mistura simples com chia pode transformar a sua saúde
Conhecida como água de girino, a mistura de chia com água é uma combinação nutritiva que oferece muitos benefícios.
Memória renovada em 12 semanas: o suplemento pouco conhecido que surpreendeu até os cientistas
O caminho para uma mente mais saudável após os 60 anos pode começar no intestino.
Nem incenso, nem aromatizadores caros: como manter o banheiro sempre cheiroso com um truque econômico
Mantenha o ambiente fresco gastando pouco com essa dica
Você tem um tesouro em casa e nem imagina: saiba o que fazer com caixas de sapatos vazias
Transforme o que seria lixo em soluções criativas de organização e decoração!
7 chás anti-inflamatórios de ervas que limpam os rins e que podem ser cultivadas em casa
Chás anti-inflamatórios sempre são excelentes opções, mas aqueles fáceis de serem cultivados são ainda melhores. Veja essas opções!
As pessoas não fazem ideia: essas são as consequências de comer cebolas todos os dias
Que a cebola é um ingrediente que muda o sabor das comidas todo mundo sabe, mas e quanto aos pontos de consumi-la todos os dias? Venha conferir!
O que você come hoje pode te fazer viver mais (ou menos!) amanhã. E a ciência já sabe quanto!
Estudo aponta quantos minutos os alimentos podem tirar ou acrescentar no nosso tempo de vida.
Alerta para quem consome canela, cúrcuma e gengibre: eles podem ser prejudiciais se combinados com esses remédios
Essas especiarias populares possuem muito benefícios, mas é preciso ter cautela no consumo
Adeus, rugas! Olá, pele firme! Descubra a fruta rica em colágeno que mantém a sua cútis jovem
A solução natural para uma pele mais firme está mais perto do que você imagina
O que significa sempre tomar banho antes de dormir, segundo a psicologia
Segundo especialista, a rotina de banho pode revelar detalhes sobre a sua personalidade
Novo estudo mostra que adoçante não é tão inofensivo quanto imaginávamos
Produto que se tornou alternativa para aqueles que querem evitar o açúcar deve ser utilizado com cautela
Que nojo! Aqui está o que acontece com a cafeteira de cápsulas se você não limpa direito (tente não vomitar)
Uma publicação nas redes sociais deixou todo mundo chocado ao ver o interior da máquina
Sou nutricionista e garanto: “Esse chá anti-inflamatório possui efeitos diuréticos, digestivos e anti-inflamatórios.”
Chá muito fácil e com apenas 3 ingredientes vai ser um excelente aliado na perda de peso!
O significado real de anos bebendo café: seu corpo está acostumado ou sofrendo?
Gastroenterologista afirma que a pergunta que vale ouro não é apenas "quantas xícaras de café por dia?", mas "como o meu corpo está reagindo?"
Você não imaginaria que um lanche poderia ajudar a prevenir o câncer de cólon: ele pode ter um efeito incrível no seu corpo
Se você busca um lanche saboroso e nutritivo para incorporar à sua dieta, esse snack pode ser uma ótima escolha
Banana madura, verde ou amarela: poucas pessoas sabem a diferença que isso faz no seu corpo (descubra benefícios!)
Especialistas afirmam que o teor de açúcar, amido, digestibilidade e valor energético de um alimento varia conforme seu estágio de maturação
10 coisas que você nunca deveria fazer quando estiver carregando o celular, segundo especialistas
Essas práticas parecem inofensivas, mas podem colocar a sua vida em risco
“Os queijos estavam sendo embalados no chão”: mais de 14 toneladas de queijo clandestino foram apreendidas; veja como não cair em cilada na hora da compra
Operação da Secretaria da Fazenda recolheu alimentos que apresentavam riscos para a saúde do consumidor