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Bem-estar

Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!

Essas misturas caseiras podem colocar sua vida em risco! Veja quais produtos de limpeza não podem ser utilizados juntos
Icone horlogeEm 18/04/2024 às 12h00

Essas misturas caseiras podem colocar sua vida em risco! Veja quais produtos de limpeza não podem ser utilizados juntos

Algumas receitas caseiras parecem inofensivas, mas podem produzir misturas muito tóxicas. Confira quais produtos de limpeza e ingredientes não podem ser usados juntos e o1

Benefícios e malefícios do coco seco: saiba por que comer a gordura da fruta, quanto consumir e cuidados
Icone horlogeEm 18/04/2024 às 11h33

Benefícios e malefícios do coco seco: saiba por que comer a gordura da fruta, quanto consumir e cuidados

Descubra o que acontece com o seu corpo ao consumir essa fruta com frequência e se vale ou não a pena incluir na dieta 

Pode comer banana-da-terra crua? Descubra se faz mal, benefícios, como consumir e receitas divinas com a fruta
Icone horlogeEm 18/04/2024 às 10h52

Pode comer banana-da-terra crua? Descubra se faz mal, benefícios, como consumir e receitas divinas com a fruta

Saiba se pode comer banana-da-terra crua e outras curiosidades sobre esse alimento! Confira agora!

Qual o melhor horário para tomar chá verde?
Icone horlogeEm 17/04/2024 às 17h13

Qual o melhor horário para tomar chá verde?

O chá verde costuma ser sugerido pelos especialistas por oferecer muitos benefícios para a saúde, principalmente para quem está em processo de perda de peso

Bebida alcoólica: os 8 melhores e piores tipos para perda de peso
Icone horlogeEm 17/04/2024 às 14h01

Bebida alcoólica: os 8 melhores e piores tipos para perda de peso

Se você está em dieta de emagrecimento, especialistas indicam qual é a melhor escolha entre as bebidas alcoólicas para não atrapalhar o processo.

Faz mal tomar banho depois de comer? Entenda de uma vez por todas!
Icone horlogeEm 17/04/2024 às 13h13

Faz mal tomar banho depois de comer? Entenda de uma vez por todas!

Tomar banho logo depois de comer pode fazer mal à saúde? Entenda se é mito ou verdade!

O que o vinagre de maçã pode (e não pode) fazer pelo seu corpo: benefícios, efeitos colaterais, como usar e muito mais!
Icone horlogeEm 17/04/2024 às 13h04

O que o vinagre de maçã pode (e não pode) fazer pelo seu corpo: benefícios, efeitos colaterais, como usar e muito mais!

Conheça as propriedades do vinagre de maçã e como o ingrediente pode contribuir para a sua saúde e bem-estar. 

Descubra os benefícios e malefícios da escarola e qual é a melhor forma de comer o vegetal para aproveitar bem seus nutrientes
Icone horlogeEm 17/04/2024 às 12h46

Descubra os benefícios e malefícios da escarola e qual é a melhor forma de comer o vegetal para aproveitar bem seus nutrientes

Descubra os pontos positivos e negativos de comer escarola! Veja como consumi-la!

Bar em casa: Dos utensílios a decoração, ideias para montar o bar perfeito para descontração
Icone horlogeEm 17/04/2024 às 08h00

Bar em casa: Dos utensílios a decoração, ideias para montar o bar perfeito para descontração

Quais acessórios você precisa para criar um bar em sua casa? Quais os móveis ideais e que tipo de decoração optar? Confira o guia do TudoGostoso!  

Faz mal comer banana com febre? Esse médico especialista em nutrição responde
Icone horlogeEm 17/04/2024 às 06h12

Faz mal comer banana com febre? Esse médico especialista em nutrição responde

A fruta pode ser consumida quando se está com a temperatura do corpo mais alta ou deve ser deixada de lado? Entenda!

Qual a melhor creatina? Monohidratada ou pura, entenda diferenças e escolha o suplemento mais indicado para o seu corpo
Icone horlogeEm 16/04/2024 às 18h58

Qual a melhor creatina? Monohidratada ou pura, entenda diferenças e escolha o suplemento mais indicado para o seu corpo

Entenda o que diferencia cada tipo de creatina disponível no mercado e escolha a melhor opção para você.

Dieta e saúde: 2 temperos para reduzir o açúcar no sangue e melhorar a resistência à insulina com alimentação
Icone horlogeEm 16/04/2024 às 13h08

Dieta e saúde: 2 temperos para reduzir o açúcar no sangue e melhorar a resistência à insulina com alimentação

Adicione essas duas especiarias nas suas receitas e ganhe poderosos aliados no controle da diabetes e dos níveis de açúcar no sangue

Nem salmão, nem abacate: esse alimento tem muito mais ômega 3 e ainda é mais barato. Descubra benefícios!
Icone horlogeEm 16/04/2024 às 12h33

Nem salmão, nem abacate: esse alimento tem muito mais ômega 3 e ainda é mais barato. Descubra benefícios!

Basta incluir duas colheres deste alimento na sua dieta diária e você conseguirá alcançar a dose recomendada de ômega 3 por dia

Jejum intermitente: novo estudo mostra como dieta atinge parte do cérebro que afeta apetite e vício
Icone horlogeEm 15/04/2024 às 16h15

Jejum intermitente: novo estudo mostra como dieta atinge parte do cérebro que afeta apetite e vício

Pesquisadores chineses sugerem que prática do jejum intermitente pode alterar funções cerebrais e o funcionamento do intestino.

Chá verde: os benefícios e malefícios dessa bebida muito além do emagrecimento; veja como fazer e o melhor horário para consumir
Icone horlogeEm 15/04/2024 às 15h38

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Não pense que o chá verde se resume apenas ao emagrecimento! Veja os impactos positivos e negativos da bebida!

Nem banana, nem água de coco: esse alimento tem muito mais potássio e os brasileiros adoram
Icone horlogeEm 15/04/2024 às 11h59

Nem banana, nem água de coco: esse alimento tem muito mais potássio e os brasileiros adoram

Os baixos níveis de potássio estão associado à hipertensão e ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, o que o torna um importante aliado para a s1

Boa ou má ideia: você deve comer a pele do frango assado? Um estudo responde
Icone horlogeEm 15/04/2024 às 10h23

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Para muitos amantes de aves, a pele de frango assado é uma delícia. Mas também é um 'prazer com culpa' que tem a reputação de não ser muito saud&1

Cúrcuma: 7 motivos essenciais para incluir o açafrão diariamente na alimentação
Icone horlogeEm 15/04/2024 às 09h08

Cúrcuma: 7 motivos essenciais para incluir o açafrão diariamente na alimentação

Especialista explica os efeitos do consumo diário da cúrcuma no organismo e qual é a quantidade certa para alcançar os 7 benefícios listados

Esse benefício secreto do abacate (que poucos sabem!) é muito bom pra saúde
Icone horlogeEm 14/04/2024 às 12h13

Esse benefício secreto do abacate (que poucos sabem!) é muito bom pra saúde

Muita gente não conhece esse benefício valioso do abacate graças à presença de um mineral poderoso na sua composição. 

Esse benefício secreto da melancia (que poucos sabem!) é muito bom pra saúde
Icone horlogeEm 14/04/2024 às 11h25

Esse benefício secreto da melancia (que poucos sabem!) é muito bom pra saúde

A melancia é rica em nutrientes e oferece diversos benefícios para a saúde. Porém, um deles é muito pouco conhecido. Descubra a seguir!

Esse benefício secreto da banana (que poucos sabem!) é muito bom pra saúde
Icone horlogeEm 13/04/2024 às 13h18

Esse benefício secreto da banana (que poucos sabem!) é muito bom pra saúde

O hábito de comer bananas é muito vantajoso para a saúde, mas tem um benefícios que é realmente surpreendente e pouca gente sabe. 

O açúcar das frutas engorda menos por ser natural? Entenda o impacto da substância no seu corpo e saúde!
Icone horlogeEm 12/04/2024 às 17h17

O açúcar das frutas engorda menos por ser natural? Entenda o impacto da substância no seu corpo e saúde!

O açúcar natural pode ser uma boa alternativa para quem quer perder peso? Descubra agora!

Essa é a quantidade de cerveja, vinho ou drink que você pode beber sem prejudicar seu cérebro: atenção à periodicidade!
Icone horlogeEm 12/04/2024 às 16h12

Essa é a quantidade de cerveja, vinho ou drink que você pode beber sem prejudicar seu cérebro: atenção à periodicidade!

Veja o que dizem os especialistas sobre o que pode ser considerado mais seguro no consumo de bebidas alcoólicas 

Cerveja dá fome ou tira o apetite? Descubra agora!
Icone horlogeEm 12/04/2024 às 13h28

Cerveja dá fome ou tira o apetite? Descubra agora!

Quem quer emagrecer pode continuar consumindo cerveja ou ela dá fome? Confira!

Benefícios e malefícios da ameixa seca: saiba por que comer a fruta desidratada, quanto consumir e cuidados
Icone horlogeEm 12/04/2024 às 09h59

Benefícios e malefícios da ameixa seca: saiba por que comer a fruta desidratada, quanto consumir e cuidados

Entenda de uma vez por todas se a ameixa seca pode ser consumida ou não por quem tem diabetes e pessoas que desejam perder peso.