Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
O que as marcas são obrigadas a fazer nas embalagens de comida no Japão e que o Brasil deveria seguir: quem já se sentiu enganado ao abrir um pacote vai adorar!
Influenciadora mostra como uma norma é levada a sério no Japão para evitar a frustração dos consumidores
"Se você comer essa fruta antes de beber leite, vai diminuir a sua intolerância à lactose", revela médico
A intolerância à lactose não é uma doença, mas, sim, um problema digestivo. Por isso, existem muitas formas de evitar ou reduzir os sintomas. Descubra mais uma delas1
Beber água com limão ajuda a emagrecer? Descubra os reais benefícios da bebida e se vale a pena consumir a mistura
O consumo de água com limão é associado à uma série de benefícios, mas será que todo é verdade? Descubra a seguir.
Tire os sapatos antes de entrar em casa e proteja o seu cérebro
É hora de mudar os seus hábitos! Saiba o que acontece quando você entra em casa com os calçados sujos da rua
Essa fruta pode trazer diversos benefícios para o cérebro por ser rica em colágeno
Procurando alimentos que podem ter efeito positivo no cérebro? Temos a fruta perfeita para te ajudar a chegar nesse objetivo!
É melhor beber água morna ou gelada? Veja o que a ciência fala sobre o assunto
Existem diferentes opiniões sobre o assunto, por isso, é preciso tomar cuidado com informações falsas
O que você NUNCA deve comer antes de correr (e quais alimentos são ideais no pré-treino)
Experimentar alguns desses alimentos, combinações e horários de alimentação também vai te ajudar a descobrir o que é melhor para sua corrida
Aqui estão as 9 principais tendências de decoração de Natal para 2024 que você vai querer fazer na sua casa
Do minimalismo às lâmpadas de LED inteligentes, dos arranjos artesanais à extravagância de cores... Veja o que está em alta para a decoração de Nat1
Alimento queridinho do mundo fitness é benéfico para o coração, ótimo para a visão e rico em antioxidantes
Esse é o alimento que não pode faltar nas suas compras semanais; confira como ele pode contribuir para a saúde do seu coração e mais!
Mulher internada após usar Ozempic falsificado: quais são os lotes identificados pela Anvisa e o como não cair em golpe na hora de comprar o medicamento
Veja quais são os lotes de Ozempic falsificados identificados pela farmacêutica e pela Anvisa
Tomar café ajuda a emagrecer? Novo estudo relaciona bebida com perda de gordura corporal
Uma pesquisa europeia mostra como o consumo de café pode acelerar o metabolismo e ajudar na perda de gordura corporal
Descubra o que 2 xícaras e meia de café por dia fazem pelo seu cérebro - mas tem que ser feito do jeito certo!
Além de nos dar energia para encarar uma rotina acelerada, o café também é bom para a saúde. Descubra como ele pode ajudar a evitar o declínio1
10 benefícios cientificamente comprovados: por que você deve adicionar um fiozinho de azeite à sua alimentação diária
Saiba o que acontece se você adicionar o azeite de oliva à sua dieta diariamente e a quantidade surpreendente que já garante efeitos positivos
Veja por que você não deve tomar uma xícara de chá quente com esses alimentos ricos em ferro
Nutricionistas listam quais alimentos não combinam com uma xícara de chá quente e você vai se surpreender ao descobrir quais são eles
Como escolher o melhor whey protein ? Nutricionista explica a diferença entre os tipos e qual tomar
Conversamos com uma especialista para saber mais sobre o que levar em consideração na hora de escolher o melhor Whey Protein que atenda às suas necessidades.
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Nutricionista explica a fama do suco de berinjela no controle do colesterol e dá dicas importantes sobre a forma de preparar a bebida
Jabuticabas são frutinhas deliciosas, mas quantas pode comer por dia? Veja a quantidade!
A jabuticaba é uma delícia, mas é necessário descobrir qual é a quantidade correta para consumi-la diariamente!
Quiabo e gengibre no café da manhã? Descubra esse truque para emagrecer!
Querendo emagrecer? O quiabo e o gengibre podem ser excelentes aliados!
"Beba com moderação" é uma das frases que mais escutamos, mas você sabe o que isso realmente significa?
Entenda se essa expressão é apenas uma diretriz técnica ou um princípio intuitivo que devemos seguir
Veja por que quem sofre com compulsão alimentar deve consumir whey protein, segundo essa nutricionista esportiva
O whey protein é muito usado para suplementar a dieta de quem quer ganhar massa muscular, mas você sabia que ele também pode ajudar com a compulsão alimentar? Saiba ma1
Tenha boas maneiras no elevador: é assim que você deve se comportar, de acordo com uma especialista em etiqueta
'Com um pouco de educação e gentileza', destaca a especialista em etiqueta ao listar algumas atitudes essenciais ao usar o elevador
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Em novo estudo, microbiologistas afirmam que centenas de vírus diferentes estão em sua escova de dentes e no chuveiro, mas sua ação no corpo pode surpreender
Adeus cortina de chuveiro: a nova tendência é moderna e não enferruja na água do chuveiro
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5 coisas que acontecem com o corpo se você comer uma maçã por dia todos os dias?
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