Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Quer perder a barriga até o verão? Então você precisa tirar esses 5 alimentos do seu cardápio agora!
Nutrólogo indica alguns alimentos inflamatórios que podem estar atrapalhando os seus resultados de redução da barriga
Vai fazer o ENEM? Preste atenção no que pode e não pode levar de lanche para comer durante a prova
O edital do Enem 2024 libera levar lanche e água para o local das provas, mas atenção para alguns detalhes importantes!
Se você tem pressão alta, você precisa colocar esse exercício no seu treino, segundo novo estudo
Cientistas mostram os benefícios deste tipo de exercício para a saúde
O detalhe crucial que você deve prestar atenção na hora de comprar queijo fresco, segundo nutricionista
Especialista alerta sobre um "sinal de perigo" ao comprar embalagens de queijo fresco e ensina como fazer
Os perigos de aquecer comida em recipiente de plástico mesmo sem BPA
Nada de aquecer as comidas no micro-ondas em recipientes plásticos! Veja os motivos que essa ação pode ser considerada perigosa para a saúde!
Com esse adubo caseiro o seu pé de jabuticaba vai explodir de tantos frutos: aprenda também como cultivar, regar e podar a jabuticabeira
Especialista em jardinagem ensina uma receita de adubo para fazer a sua jabuticabeira frutificar o ano todo: 'Essa misturinha é mágica'
Hangxiety: como lidar com a ansiedade da ressaca depois de uma bebedeira? Esses médicos têm a resposta
Você se sente estranho depois de uma bebedeira? Pode ser hangxiety!
Muito cuidado com a maçã que você come sem cortar ao meio antes de mordê-la, alerta médico
Todo mundo sabe que precisa lavar as frutas corretamente antes de comer. Mas você sabia que também precisa cortar as maçãs ao meio? Entenda essa história no TudoGost1
O que e como você come após as 18h impacta positivamente ou negativamente a sua saúde, segundo a ciência da crononutrição
Nutricionista explica que após as 18h, as refeições devem ser monitoradas em qualidade e quantidade; existe um motivo específico para isso
O glúten pode não ser o vilão do trigo: entenda evidências controversas
Estudos apontam - mas não concluem - que o glúten pode não ser o problema na síndrome do intestino irritável (SII)
O que está acontecendo com o sabor dos tomates que compramos no mercado?
O aumento da produção e o controle de pragas pode afetar o sabor do tomate; entenda
Os perigos de se consumir pasta de amendoim: veja esse alerta da nutri antes de seguir com o hábito na dieta
Tudo o que você precisa saber antes de começar a consumir a pasta de amendoim e dicas essenciais para comprar o produto certo
As pessoas mais felizes têm 3 hábitos em comum surpreendentemente simples que fazem todos os dias
O segredo para a felicidade não é um só, mas, sim, um conjunto de fatores. Descubra alguns deles aqui!
A sua língua é maior do que você imagina e é vital que você faça isso ao escovar os dentes
Descubra quais são os hábitos essenciais que você deve manter visando a sua saúde bucal
Plantas e saúde mental? Veja 5 opções terapêuticas para cultivar em casa
Você sabia que as plantas, além de possuírem diversos pontos positivos, podem até mesmo ajudar na saúde mental? Venha conferir!
"Não passo um dia sem meu suco de...": a bebida exótica que Demi Lovato toma todas as manhãs antes do café da manhã, saiba benefícios
Entenda por que famosas como Demi Lovato e Katy Perry são adeptas dessa bebida nutritiva em jejum todas as manhãs
Quais os efeitos da água de abacaxi para os rins?
Será que água com abacaxi faz bem para prevenir problemas renais? Venha conferir!
O que vamos comer em 2025: 5 tendências que estarão no seu prato no ano que vem
Refeições hiperlocais e cardápios voltados para o bem-estar com comidas praticamente "medicinais" estão entre as tendências, segundo o relatório Future o1
7 coisas que Rebel Wilson fez para emagrecer e manter sua perda de peso de 35 quilos
Com algumas mudanças de hábitos alimentares e no estilo de vida, atriz mantém o peso e se livrou da "montanha-russa"
Suco com 3 ingredientes que vão turbinar a memória e ajudam na saúde do cérebro
Esse suco vai deixar a sua memória ótima! Veja como preparar!
Veja por que você deve comer uma xícara de feijão ou de grão-de-bico diariamente: o que acontece com a saúde?
Estudo mostra que uma simples mudança de hábitos alimentares pode impactar significativamente a ingestão de nutrientes e a sua saúde
Vai fazer o Enem 2024? Saiba quais são os melhores alimentos para comer na véspera e no dia da prova e o que evitar
A preparação para o Enem também começa pela alimentação. Saiba quais são os melhores alimentos para comer antes da prova e o que evitar1
Consumir estes 3 alimentos pode ajudar a reduzir o estresse, segundo este médico
Médico francês explica como alguns alimentos ajudam a combater o estresse e melhorar o bem-estar e a saúde mental.
Nutricionista lista os melhores pré-treinos já prontos de acordo com o tipo de exercício
Especialista elege os pré-treinos prontos para ajudar no seu desempenho em treinos longos e de força, e para dar mais energia
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Neurologista explica como pequenos hábitos como esse podem fazer uma grande diferença na saúde física e mental
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