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Vai curtir os blocos de pré-Carnaval? Anote essas dicas para não passar sufoco durante a folia!

Veja as nossas dicas para curtir o pré-Carnaval com energia e disposição, sem passar perrengue! 

Vai curtir os blocos de pré-Carnaval? Anote essas dicas para não passar sufoco durante a folia!

Chegou a hora de aproveitar a folia e essas dicas vão permitir que você curta o pré-Carnaval sem sofrer (Créditos: Shutterstock)

O Carnaval já começou no Brasil! Seja nos ensaios, nos blocos de pré-Carnaval ou nas escolas de samba, os foliões já estão saindo de casa para curtir a festa brasileira mais bonita de todas. E como estamos no verão, com calor intenso em várias cidades do país, é preciso ter atenção na rotina para poder aproveitar a folia do Carnaval com disposição, saúde e sem passar mal. Para te ajudar, o TudoGostoso separou algumas dicas. Confira!

Dicas para não passar perrengue durante o pré-Carnaval

Os blocos de rua podem ser um verdadeiro perrengue para quem não se prepara para eles. Para isso não acontecer, é preciso lembrar de alguns detalhes, como se manter hidratado, se alimentar, não exagerar no consumo de álcool e mais algumas outras dicas que vamos te ensinar a seguir.

Se hidrate bem antes, durante e depois

A principal dica para quem deseja curtir o pré-Carnaval é se hidratar bastante tanto antes quanto durante e depois dos bloquinhos. Isso significa ingerir bastante água, sucos gelados, chás gelados e alimentos ricos em água como pepino, melancia, melão e abobrinha. Lembre-se que bebida alcoólica não conta para a hidratação, viu? Então nada de achar que pode ficar só na caipirinha ou na cervejinha o dia todo!

Se alimente antes de sair de casa

Para garantir bastante energia e disposição para curtir a folia, é importante você se alimentar adequadamente antes de sair de casa. Porém, cuidado para não exagerar! É essencial manter uma alimentação leve e equilibrada, rica em nutrientes que vão te dar saciedade durante o dia; dê preferência para pratos frios como salada de fruta, salada de macarrão, salada de peito de frango etc.

Leve dinheiro em espécie

Para os mais jovens, andar com dinheiro em espécie na carteira parece coisa de outro mundo, mas pode te salvar durante eventos de rua. Já pensou precisar pagar alguma coisa e o cartão não passar, o local não ter maquinha ou ter acabado a bateria do celular para fazer o pix? Não precisa de grandes quantias, mas tenha uma reserva para não passar sufoco.

Cuidado com as comidas na rua

Se você é do tipo que gosta de passar o dia todinho na folia, pulando de bloco em bloco, você vai precisar comer em algum momento. Nessa hora, tenha cuidado com as comidas de rua. Procure fazer escolhas mais leves, sem ingredientes muito sensíveis à temperaturas, como maionese, condimentos e frutos do mar.

Use protetor solar

Não importa de onde você é, se você está no Brasil, eu tenho certeza que deve fazer sol e bastante calor em algum dia de folia. Por isso, o uso do protetor solar é indispensável. E não esqueça de reaplicar ao longo do dia, viu? Por mais que ele seja resistente à água e ao suor, vai ser necessário passar novamente em algum momento.

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