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Vai curtir os blocos do Carnaval de rua? Acostumado ao ritmo da folia na rua ou de primeira viagem, ser folião requer dedicação em alguns cuidados no dia a dia, especialmente com a alimentação! Manter uma rotina de alimentação saudável antes, entre os blocos e depois fará com que você chegue inteiro até a quarta de cinzas!
Pensando nisso, o TudoGostoso selecionou 3 dicas de lanches para consumir entre os blocos. Veja o que você precisa para prepará-los, a seguir!
O açaí é uma fruta que, além de super saborosa, é nutritiva, provoca saciedade, é antioxidante e conta com propriedades anti-inflamatórias. Tudo o que você precisa para preparar seu açaí em casa é a polpa de açaí, xarope (opcional) e a fruta para misturar. É geralmente feito com banana, mas você também pode misturar a polpa com morango e finalizar a tigela com frutas variadas cortadas.
Fácil, rápida e com uma grande diversidade de vitaminas e sabores, a salada de frutas é uma opção de lanche perfeita para todos os momentos. Esta receita do TudoGostoso rende 15 porções e é ideal para fazer com os amigos que vão curtir o Carnaval com você.
Os wraps são alternativas muito práticas e versáteis para o horário do almoço e da janta. Você pode recheá-los com o que preferir, desde vegetais a legumes e carnes. Nesta receita, veja como fazer um wrap saudável e saboroso.
3 itens para preparar seus lanches
Tapioqueira e panquequeira, Tramontina - R$ 69,99
Para preparar os wraps saudáveis, experimente usar esta tapioqueira e panquequeira da Tramontina. É antiaderente, sinaliza a temperatura, além de ser super fácil de limpar. Encontre na Amazon por R$ 69,99.
Liquidificador Turbo Power, Mondial - R$ 128,44
Com o liquidificador Turbo Power, você pode preparar o seu próprio açaí em casa. Além disso, experimente tentar outras receitas como vitaminas, sucos verdes, smoothies e mais. Encontre na Amazon por R$ 128,44.
Bowl de cerâmica, Ceraflame Cookware - R$ 19,23
O bowl de cerâmica da Ceraflake conta com espaço para 100ml e é ideal para servir saladas de frutas bem elaboradas. Encontre na Amazon por R$ 19,23.
*Os valores mencionados são referentes à data de publicação da matéria. O TudoGostoso pode receber uma parcela das vendas dos produtos recomendados neste conteúdo.