Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Você sabe quanto açúcar tem no seu drink? Essas 9 bebidas alcoólicas vão te chocar
Antes de pedir a próxima dose do seu coquetel favorito, confira a quantidade de açúcar presente em cada copo e tente seguir as dicas de substituições
Por que as pessoas estão comendo uma colher de manteiga de amendoim antes de dormir?
Nova tendência nas redes sociais é comer pasta de amendoim antes de dormir, mas será que faz bem?
Como a volta do horário de verão pode influenciar o seu apetite (e humor!), segundo cientistas
Cientistas argumentam que mudanças do horário de verão podem desregular o sono e apetite, afetando a saúde mental e física das pessoas.
Veja por que você deve comer essa fruta 1 hora antes de dormir, segundo um neurologista
Especialista afirma que se você comer duas unidades dessa fruta o resultado por ser ainda mais satisfatório
Veja por que você deve colocar folhas de eucalipto no seu chuveiro
Pode parecer inusitado, mas colocar folhas de eucalipto no seu chuveiro é uma prática comum e pode provocar efeitos positivos!
Veja por que você não deve seguir os passos de Carolina Dieckmann para emagrecer
Jejum intermitente é tendência em quem procura emagrecer, mas pode ter efeito oposto
Nem limão, nem sal: o que colocar na maçã para que ela não escureça depois de cortada
Depois que eu aprendi esse truque para evitar a oxidação da maçã sem alterar o sabor, nunca mais recorri ao sal e ao limão
Adeus inchaço na barriga: 8 probióticos que são muito eficazes se você os consumir regularmente
Se você está percebendo que seu estômago está inchado com frequência, pode ser preciso melhorar ou restaurar o equilíbrio da sua flora intestinal!
Hidratação além da água: alimentos hidratantes vão melhorar o funcionamento do corpo e do humor) no clima seco
Você sabia que também pode hidratar seu corpo por meio da alimentação? Certas frutas e vegetais fornecem altas quantidades de água e podem tornar suas refeiç&1
Substâncias que podem causar de câncer de mama são encontradas em embalagens de alimentos, segundo novo estudo
Estudo por organização suíça mostra que plástico é o material que mais possui substâncias com potencial cancerígeno
Como saber se a creatina que você compra é falsa? Aqui está o teste!
Especialista dá dicas para descobrir se a creatina que você está usando é falsa ou verdadeira
Nem bacon, nem maionese: "O que acumula gordura no fígado não é a gordura, a causa é o..."
Existe muita confusão em torno da esteatose hepática não-alcoólica, mas esse especialista chamou atenção para um ingrediente que poucas pessoas prestam1
O que os cientistas estão falando sobre uso da água engarrafada merece a sua atenção
Você faz uso da água engarrafada? É melhor ter cuidado quanto ao seu uso! Venha entender melhor!
Você sabia que existe um jeito certo de comer banana, segundo as boas maneiras? Nunca comi assim!
Especialista em etiqueta ensina o passo a passo para comer uma banana corretamente em ocasiões especiais
Receita de suco da memória promete ajudar os esquecidos com muitos benefícios: “Use com a casca”
Esse suco hidrata e fornece os nutrientes necessários para proteger a saúde do cérebro e reforçar a memória
Essa é a melhor gelatina de colágeno para as articulações: siga o passo a passo dessa receita e conquiste também outros benefícios
Selecione as frutas que deseja usar e siga as instruções para garantir uma sobremesa deliciosa e saudável para o seu dia a dia
Harvard: saiba quanto uma pessoa precisa caminhar todos os dias para reduzir o nível de açúcar no corpo
Veja como algumas mudanças de hábito a partir de pequenas ações diárias podem ter um grande impacto no seu bem-estar
Dieta do ovo, famosa por perder 11 quilos em 2 semanas, promete acelerar o metabolismo em 30%
Dieta feita à base de ovo viraliza na internet, mas especialistas chamam atenção para os perigos que a restrição pode acarretar à saúde.&nbs1
O que acontece com o corpo se você beber água quente todas as noites, segundo especialistas
Os especialistas recomendam, no entanto, consumir a água aquecida em temperaturas moderadas
Entenda por que o presunto fica viscoso (com aquele líquido esbranquiçado) e descubra se pode comer o embutido mesmo assim
Todo mundo já passou pela situação do presunto ficar coberto de um certo líquido esbranquiçado. Será que é seguro comê-lo mesmo assim? Venha con1
Dieta da Mariah Carey só pode consumir alimento de uma cor específica durante 3 dias, mas será que é saudável?
Mariah Carey decidiu seguir dieta após o nascimentos dos filhos gêmeos para voltar ao corpo de antes
Nutricionista renomada explica por que a aveia é o melhor alimento para reduzir o colesterol se consumido nessa quantidade
Saiba qual é a quantidade de aveia recomendada para consumir regularmente para controlar o colesterol ruim
O hábito pouco higiênico que a maioria das pessoas faz minutos após acordar, mas os especialistas não aprovam
Entenda por que os especialistas consideram esse hábito comum a muitas pessoas ao acordar pouco higiênico
Veja por que você deve colocar cebolas cortadas em suas meias enquanto dorme
Achou inusitado? Então coloque uma cebola em suas meias para dormir e aproveite os benefícios!
Os alimentos que as mulheres japonesas comem todos os dias para manter o cérebro jovem por mais tempo
É possível desacelerar o declínio cognitivo com a dieta certa, segundo cientistas japoneses. Saiba mais sobre o assunto no TudoGostoso.
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