Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!

O que NÃO comer no Carnaval: esses são os alimentos que devem ficar fora do cardápio dos foliões
Saiba quais alimentos evitar entre os blocos e durante os dias de carnaval se não quiser sair do circuito antes da Quarta-feira de Cinzas

Adeus, armário no quarto: a solução mais leve e barata que está ganhando espaço nas casas
Uma alternativa simples ao armário tradicional vem conquistando quem busca mais espaço, leveza visual e economia

Descobri como fazer um lança-confete com saco zip para o Carnaval e agora todo ano as crianças me pedem
Uma brincadeira simples, barata e perfeita para reaproveitar papel que transforma qualquer Carnaval em diversão garantida

Por que jogar sal no vaso? O passo a passo para o truque que está viralizando na internet e nas casas brasileiras
Uma mistura simples, barata e caseira promete limpar o vaso sanitário sem produtos agressivos e virou tendência nas redes sociais

Será que é verdade que podemos levar um choque ao colocar a mão na água se a máquina de lavar estiver ligada?
Apesar de parecer inocente, esse gesto simples ao lavar roupas merece atenção. Veja qual é a recomendação mais segura!

Muitos tem certeza, alguns tem dúvida: tem hormônio no frango? A ciência finalmente encerra o debate
Apesar de ainda causar dúvidas, existem diversos motivos para o frango não ter hormônios. Entenda!

Peter Boers bebe apenas água há trinta anos: "Nunca senti que perdi nada."
Já imaginou viver apenas com água? Sem refrigerante, chá e até sem café? Pois é! Esse é o estilo de vida de Peter Boers.

Poucas pessoas sabem, mas essas 5 bebidas comuns podem causar azia, inchaço e gases
Essas bebidas fazem parte da rotina de muitas pessoas, mas podem gerar muito desconforto estomacal

Christophe Mercier-Thellier, especialista em higiene: é essencial tomar esta medida na cozinha para evitar a proliferação de bactérias pelas nossas mãos
Mãos limpas, comida segura.

A árvore queridinha dos quintais brasileiros é essa espécie: rende frutos doces, boa sombra e folhas medicinais para o chá
É impossível não se apaixonar por esse tipo de árvore. É por isso que você deve plantá-la em seu quintal!

Planta usada há gerações em chá para os rins vai virar remédio gratuito no SUS
Com o apoio da Fiocruz, a planta deixa de ser apenas um “chá caseiro” e se transforma em remédio com distribuição pelo SUS.

Essas duas plantas não se dão bem: por que a sálvia nunca deve ser plantada a menos de um metro do alecrim
Apesar de serem ervas resistentes, o alecrim e a sálvia precisam de alguns cuidados para crescerem saudáveis lado a lado

Fernando Maluf, oncologista: "Dois terços dos brasileiros estão com sobrepeso ou obesidade porque é mais barato colocar comida ruim na mesa e mais caro colocar comida saudável"
A alimentação é um dos pilares da qualidade de vida e prevenção ao câncer.

Pode congelar comida perto do vencimento? Veja se esse método resolve o problema ou se é perigoso
Congelar alimentos é uma das melhores maneiras de evitar o desperdício, mas exige alguns cuidados para afastar qualquer risco à saúde

Pedro Azañón, fisioterapeuta: "A osteoartrite do joelho é um processo degenerativo natural e a dor pode ser causada por inflamação, inatividade ou outros fatores relacionados ao estilo de vida."
Seu joelho dói? Fisioterapeuta explica por que o repouso pode piorar a situação.

Fran Carbonell, eletricista: "O melhor aquecedor para uma casa antiga são os radiadores elétricos."
Em casas antigas, escolher o aquecedor ideal faz toda a diferença no conforto e na segurança. Venha conferir!

Roberta Pilla, médica: "Criança que frequenta escola pode ter até duas infecções por mês”: como reduzir o risco nas salas de aula
Com a volta às aulas, cuidados simples em casa e na escola ajudam a proteger a saúde das crianças e a reduzir a circulação de vírus no ambiente escolar

Ferver casca de banana: por que esse hábito está conquistando quem quer dormir melhor
O chá não cura a insônia, mas pode ser um aliado natural para relaxar o corpo e acalmar a mente.

Cuidado com "fios brancos como queijo derretido ou teias de aranha" em bolos: nutricionista alerta sobre perigos do bolor invisível!
Entenda por que surge essa viscosidade na massa do bolo e o que fazer imediatamente ao notar essa característica

O hábito brasileiro que os estrangeiros não entendem e morrem de nojo: por que jogamos papel higiênico no lixo?
Brasileiros jogam papel higiênico no lixo por um motivo bem específico, mas os gringos sentem muito nojo quando chegam aqui

Fácil de cultivar, folha rica em ferro e cálcio que fortalece ossos e músculos cresce sem esforço no quintal ou em vasos
Ela é fácil de cultivar, cheia de benefícios e adaptável a qualquer tipo de espaço!

Muito além do sabor: Por que você deveria sempre adicionar estes 2 ingredientes no prato, segundo dois especialistas em saúde
Adicionar pimenta-do-reino e azeite às refeições melhora a maneira como o corpo aproveita os alimentos.

Nem no chão, nem pendurada: onde colocar uma planta na cozinha, segundo o Feng Shui
Descubra onde colocar uma planta na cozinha segundo o Feng Shui e como isso pode ajudar a equilibrar a energia do ambiente

Não beba esta bebida à noite – efeito prolongado e insidioso que pode arruinar seu sono
Apesar de ajudar muita gente a dormir mais rápido, essa bebida pode causar um “efeito rebote”, atrapalhando o sono e trazendo prejuízos no dia seguinte

Colocar o ventilador de teto "para cima" e "para baixo": saiba de uma vez quais as diferenças entre ventilação e exaustão
Entenda como funcionam as duas funções do ventilador e quando usar cada uma
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