Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Pouca gente sabe, mas esses são os chás e bebidas naturais que podem te ajudar a reduzir o açúcar no sangue
Essas bebidas fáceis de fazer vão te ajudar no controle da glicose de maneira simples
Substância que está em muitos alimentos do seu dia a dia aumenta os riscos de câncer em quase 50%, segundo novo estudo
Pesquisadores descobrem uma associação entre o consumo de certas substâncias presentes em alimentos ultraprocessados com riscos para ao menos três tipos1
É possível aumentar a imunidade ou é mito? Saiba o que realmente funciona entre as dicas populares
Muitos alimentos ajudam a melhorar a imunidade, mas nem tudo sobre o assunto é verdade
Desde que aprendi a plantar lavanda em vaso, meus vizinhos sempre me perguntam qual o segredo da minha casa perfumada
Plantar lavanda em vaso é muito simples e, além de decorar, é um ótimo aromatizante natural para a casa
Adeus escova de dentes suja: poucos sabem, mas esse é o melhor jeito de guardar a escova e evitar infecções bacterianas
A maneira como você guarda a sua escova de dentes é essencial para manter sua saúde bucal em dia.
Chá ou café? Saiba qual é mais benéfico para a sua saúde e como consumir da melhor maneira possível
Essas bebidas têm propriedades similares, mas geram efeitos diferentes no organismo
Pode beber água da chuva? Aprenda como aproveitar e economizar sem colocar a saúde em risco
Beber água da chuva não é recomendado, aponta estudo; mas você sabia que dá para utilizar a água da chuva em várias funções de rotina?
Se você está retendo muito líquido, pode ser hora de mudar a sua alimentação
Nutricionista lista os hábitos alimentares que podem contribuir para o aumento de inchaços causados pela retenção de líquidos
Tempera, ajuda na digestão e ainda atrai prosperidade: aprenda a plantar louro em casa para usufruir de todos os benefícios da erva aromática
Além de ser prático na cozinha, o louro é uma planta fácil de cuidar e cheia de usos no dia a dia
Dieta ocidental deixa marcas ruins no corpo: novo estudo aponta dieta alternativa com boas propriedades
Estudo avaliou os efeitos da dieta ocidental para o corpo e resultados apareceram em apenas duas semanas
Purifica o sangue e melhora a função cerebral: neurologista revela os alimentos que come todos os dias
A saúde cerebral depende, em boa parte, do funcionamento adequado dos vasos sanguíneos do cérebro; a alimentação pode ser uma aliada!
Você sabe quais alimentos escolher para um café da manhã saudável e nutritivo? Tudo depende do seu estilo de vida
Se o seu café da manhã começa com um suco de vegetais batido com frutas, essa pode não ser a escolha mais nutritiva para você
Tenha hortaliças frescas sempre que quiser usando uma garrafa PET para plantá-las, é muito simples!
Veja com é simples montar um jardim vertical para cultivar hortaliças em garrafa PET em espaços limitados
Marca de manteiga é retirada do mercado após possível contaminação por coliformes fecais
Embora a maioria dos tipos de coliformes seja inofensiva, bactérias como a E. coli podem causar doenças sérias.
O que uma xícara de café de manhã pode fazer pelo seu intestino se você preparar a bebida do melhor jeito
A forma como você prepara o café pode influenciar diretamente sua saúde intestinal e o equilíbrio do seu corpo.
Não precisa se endividar com chocolate nesta Páscoa: 5 formas de presentear na data de um jeito econômico
Com um pouco de criatividade, dá para manter a tradição sem gastar além da conta.
O que muita gente faz com o alho, mas não deveria: aprendi com uma nutricionista
Se o seu objetivo é aproveitar ao máximo os benefícios desse poderoso ingredientes, não cometa mais esses erros
Não é impressão sua: beber café ao acordar realmente melhora o seu humor, mas é preciso cuidado!
Estudos mostram que a cafeína impacta a cognição, mas sua influência no humor ainda é menos compreendida. Entenda o que acontece!
Vamos encerrar o maior debate sobre o preparo do feijão: a ciência por trás dos gases do feijão
Aqui está tudo o que você precisa saber sobre a relação entre os gases e o feijão
Cuidado com as fórmulas infantis! Estudo encontra substâncias contaminantes e proibidas na composição do produto
Pesquisa alerta para a necessidade de uma regulamentação para a fabricação deste produto
Professor de nutrição com mais de 100 anos ensina 7 regras para uma vida longa e saudável
Se você está em busca de uma longevidade com saúde, siga os conselhos desse nutricionista centenário
Existe horário ideal para tomar cálcio e aumentar a absorção do mineral, mas eu aposto que você não sabia!
Siga essas orientações de especialistas e nunca mais desperdice a absorção do cálcio e todos os seus benefícios
Pesquisadores descobrem como reduzir os níveis de mercúrio no atum enlatado usando um método simples
Conheça o método simples e promissor para reduzir o teor de mercúrio do atum em lata
Comunicado para quem exagera no consumo de ora-pro-nóbis: é isso que acontece com o seu corpo (e não é nada bom)
Ela é cheia de benefícios, mas também pode causar efeitos colaterais sérios se consumida em excesso. Saiba os riscos do uso abusivo da ora-pro-nóbis.
Nem feira, nem hortifruti: a nova tendência é plantar em casa; saiba como cultivar hortas em vasos
Cada vez mais pessoas estão cultivando os próprios alimentos em casa, mesmo com pouco espaço. Descubra como começar a sua horta urbana agora mesmo.