Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Sou nutricionista e garanto: água de coco tem propriedades incríveis, os filipinos a chamam de árvore da vida por um motivo
Esse é o motivo pelo qual você deveria consumir mais água de coco para aproveitar os seus benefícios naturais
A vitamina essencial para o bom funcionamento do cérebro, segundo Harvard
Não precisa nem suplementar! Essa vitamina está presente em diversos alimentos do dia a dia
O que significa aparecer lagartixas na sua casa com frequência, segundo a ciência?
Elas podem assustar à primeira vista, mas a ciência garante: lagartixas são visitantes valiosos dentro de casa
É por isso que você deve começar a espalhar sobras de pó de café no seu jardim imediatamente
O que você joga fora pode ser o segredo para um gramado mais verde, mais forte e mais bonito
3 truques para evitar que sua geladeira se torne um criadouro de bactérias e fungos
Evitar que sua geladeira se transforme em um criadouro de fungos e bactérias exige atenção, rotina de limpeza e boas práticas de organização
Se você está na terceira idade, abandone o consumo desses alimentos imediatamente!
Nutricionista explica por que esses alimentos são prejudiciais para pessoas na terceira idade e aconselha evitá-los
Poucos sabem, mas existe um café mais saudável do que outro e aqui estão as indicações de especialista
Especialista formado em Harvard afirma que para o café ser saudável, duas condições devem ser atendidas
Aqui está por que você deve comer sobremesa após as refeições se quiser perder peso, segundo estudo!
Se abolir a sobremesa é um dos seus maiores sofrimentos na dieta de perda de peso, essa notícia pode te animar
Suplementação de colágeno funciona mesmo? Estudo desaprova e especialistas orientam o que fazer
O colágeno é usado por muitos como um suplemento, mas será que ele é realmente benéfico?
Esses são os sinais do seu corpo que a sua microbiota intestinal está desequilibrada
Veja como identificar e como evitar o desequilíbrio da flora intestinal com alguns passos simples e novos hábitos
O que significa a fogueira da Festa Junina? Símbolo da celebração nacional tem uma história surpreendente por trás
Uma das celebrações mais populares do Brasil tem muito simbolismo ligado aos elementos da festa
O que significa não arrumar a cama todo dia pela manhã, segundo estudos?
Pode parecer apenas preguiça, mas esse hábito revela muito sobre seu jeito de ser, sua mente e até sua saúde
Pouca gente sabe, mas essas são as vitaminas e nutrientes que você deve tomar após os 30 anos
Com o tempo é preciso dar atenção ao consumo de nutrientes e vitaminas essenciais para o organismo
Nem tâmara, nem uva-passas: essa fruta também serve para adoçar sobremesas sem açúcar e ainda é cheia de benefícios
Uma fruta altamente nutritiva é pouco lembrada para adoçar receitas como alternativa ao açúcar
Já fez de tudo e não consegue emagrecer? Você pode ter alguns desses hábitos que engordam e não sabe
A alimentação e a atividade física são importantes, mas se você não investir nesses passos o resultado é sempre temporário
Chá de embaúba: um tesouro natural ainda pouco estudado dessa planta nativa
A embaúba é muito usada para tratar problemas respiratórios, mas será que é tão eficiente assim? Venha conferir!
Aprendi com um médico a sempre comer frutas dessa cor: "São úteis no combate ao envelhecimento, principalmente ao declínio de funções cognitivas como memória e aprendizagem"
Saiba por que essas frutas são consideradas verdadeiras joias para a saúde do cérebro
Hora do chá! 8 receitas deliciosas e fáceis para entrar no clima do Dia Internacional do Chá
Chá sempre é rápido, simples e delicioso! Para deixar tudo melhor, separamos os melhores sabores para você aproveitar.
Não é o bombom: alimentos Ouro Branco ajudam a fortalecer a imunidade e saúde intestinal, mas quais são eles?
Entenda por que os especialistas aconselham a introdução de alimentos probióticos à dieta regularmente
Tenha sempre essa planta em casa para fortalecer o fígado; ela é muito fácil de plantar!
Aprenda a preparar dois chás com essa planta e evite problemas de má digestão após refeições mais pesadas
A verdade sobre a creatina que poucas pessoas sabem: veja quais são os efeitos reais do suplemento queridinho
Composto popular entre os brasileiros promete muitos benefícios, mas nem tudo sobre ele é real
Alho cru ou cozido: entenda qual é melhor para o seu corpo, segundo a ciência
O alho pode sim ser um aliado para a saúde, mas não é um remédio milagroso
Alô terceira idade: essa é a fruta capaz de reduzir o colesterol e fortalecer os músculos
A alimentação saudável é importante para garantir o bem-estar. Foi pensando nisso que encontramos essa fruta muito benéfica!
Diga adeus a essas marcas de azeite, elas foram proibidas pelo governo por não seguirem exigências sanitárias e outras infrações
Investigação do Ministério da Agricultura mostrou que as duas marcas de azeite possuem origem desconhecida e infringem outras questões legais
O truque pouco conhecido para transformar a sua planta do dinheiro em um verdadeiro amuleto verde
Seguindo essas dicas, a sua planta do dinheiro vai se desenvolver de forma mais robusta e saudável
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