Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Adicionamos este vegetal às sopas, mas ele pode transformá-las em veneno: você nem suspeitaria
Alimento muito comum no preparo de sopas, precisa ser utilizado com cautela segundo nutricionista
Nem jaca, nem graviola: essa fruta do Cerrado é rica em vitamina C, repleta de antioxidantes e até Patrimônio Cultural
Presente no brasão de cidade, na culinária e até em escola de samba, o marolo representa a resistência do Cerrado
Apenas 1 creatina de 41 marcas analisadas pela Anvisa é aprovada; descubra se você está consumindo um produto reprovado
Agência Nacional de Vigilância Sanitária analisa 41 marcas de creatina disponíveis no mercado usando três quesitos
Aqui está o que as mulheres acima dos 40 anos devem comer, segundo nutricionista
Especialista aponta quais são as mudanças no funcionamento do corpo da mulher após os 40 anos e por que novos hábitos alimentares são necessários
Não é à toa que é o alimento do momento: essa noz faz bem para a saúde cognitiva e ajuda a dormir melhor
Essa oleaginosa que ganhou fama nos últimos anos tem propriedades surpreendentes para a saúde e bem-estar
Nem precisa de suco detox: adicione esse alimento no seu dia a dia e dê adeus para o intestino parado
Esse poderoso alimento rico em fibras solúveis e insolúveis é fácil de incorporar à dieta no dia a dia
Pele saudável e alimentação em dia: essas são as 4 frutas que você precisa comer para rejuvenescer
Você deveria incluir mais frutas à sua dieta, em especial essas quatro listadas abaixo, para garantir a saúde da sua pele
Adeus armário bagunçado: essa técnica japonesa para dobrar roupas vai otimizar espaço e manter a organização por mais tempo
Método ficou popular por todo o mundo e ajuda as pessoas a serem mais organizadas no dia a dia
Se a sua mãe não te ensinou, eu te ensino: 5 passos para organizar as roupas no armário que aprendi com uma famosa consultora de organização
Com apenas 5 passos simples, é possível transformar um armário bagunçado em um espaço funcional
Ajuda na imunidade, no ganho de massa magra e mais: por que comer esse corte bovino barato!
Essa parte da carne bovina costuma ser esquecida, mas é altamente nutritiva e ótima aliada dos marombeiros
Poucos sabem, mas esses 5 alimentos podem acelerar a calvície, segundo dermatologista!
Especialista explica quais são os efeitos desses alimentos na saúde capilar e como adotar hábitos que podem contribuir para o fortalecimento dos fios
Este tubérculo divino ajuda os japoneses a viver até 100 anos e você encontra no Brasil!
Você já experimentou a batata-doce roxa? De acordo com a ciência, ela tem benefícios surpreendentes
A vovó já falava dos benefícios dessa planta milenar e não é mito: entenda como o ginkgo biloba pode ajudar a sua saúde
Com esses três efeitos benéficos para a memória e o bem-estar, você vai se interessar em aderir ao ginkgo biloba
Essas dicas de organização da sua mesa de cabeceira vão melhorar a sua qualidade de vida, segundo especialistas
Se livre dos excessos e deixe apenas os itens essenciais na sua mesa de cabeceira para conseguir relaxar mais
Adeus, quarto pequeno: o cômodo vai ficar gigante com apenas um item simples e sem reforma!
Com a tinta certa, é possível transformar visualmente qualquer espaço
Sou nutricionista e garanto: "Sabor chocolate não é chocolate"
Especialista fala sobre as diferenças dos produtos de Páscoa encontrados no mercado este ano
Nem vassoura, nem aspirador de pó: se você sofre com rinite, esse é o melhor jeito de limpar a sua casa
A maneira mais eficiente de eliminar a poeira sem espalhá-la pelo ar pode ser mais simples do que parece
Sou nutricionista e explico por que você não deve comer ovos no café da manhã
Especialista em dieta ensina como e quando consumir ovos de forma saudável
Deixe sua casa muito mais linda com esse mini jardim no vidro, é fácil de fazer e muito barato!
Criar um terrário é uma forma acessível e encantadora de levar a natureza para dentro de casa
Elimine gordura pelas fezes adicionando esse vegetal esquecido ao seu cardápio
Muita gente confunde esse vegetal com a chicória e com a alface, mas seus benefícios se diferenciam em vários aspectos
Chás termogênicos realmente aumentam a queima de gordura corporal ou é mito?
Conheça os reais efeitos por trás da fama dos chás termogênicos na perda de peso
Grávida pode tomar chá mate? Veja quem deve ter cuidado ao consumir a bebida queridinha dos brasileiros
Bebida tradicional entre os brasileiros, o chá mate pode sofrer algumas restrições para grávidas, assim como o café
Nutricionistas alertam contra o consumo de grão-de-bico enlatado: "O problema está na forma como ele é preparado"
Muitas pessoas optam por comprar o grão-de-bico enlatado, mas os especialistas alertam que ele deve ser consumido do jeito certo
Café pode alterar o colesterol? Descubra os tipos que podem fazer mal para o seu coração e por que evitá-los
Pesquisa aponta que certos tipos de café podem elevar o colesterol; veja a forma mais segura de consumo para proteger o coração
Temperatura caiu e levou a imunidade junto? Esse suco de cenoura com inhame é tudo que você precisa para fortalecer o corpo nesse outono
O suco de cenoura e inhame é uma combinação de dois vegetais muito nutritivos que ajudam a fortalecer as células de defesa do organismo.
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