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Cardiologista faz um alerta urgente sobre os dois alimentos que você deve evitar na sua rotina (Foto: Shutterstock)
Pode até parecer exagero de especialista, mas quando se trata de alimentação e saúde, alertar as pessoas para que façam escolhas mais inteligentes e melhorem os hábitos alimentares nunca é demais.
E é por isso que o cardiologista Aurelio Rojas (@doctorrojass) utiliza as suas redes sociais, no intuito de compartilhar conhecimento com o público sobre as ciladas alimentares que pode custar a sua saúde.
Em um vídeo, o médico faz um alerta preocupante sobre os efeitos prejudiciais de dois alimentos no seu corpo.
O médico aponta que essas substâncias estão amplamente presentes na dieta diária e podem estar contribuindo significativamente para o aumento de doenças graves. Veja se esses alimentos fazem parte da sua rotina.
O aumento alarmante de casos de câncer em jovens
Rojas, que é cardiologista no Hospital Universitário Regional de Málaga, destaca um dado preocupante que tem incomodado os profissionais de saúde no mundo todo: o aumento de mais de 80% nos casos de câncer entre os jovens nos últimos anos.
Tipos como mama, cólon, estômago, pâncreas, endométrio e próstata compartilham um fator comum, que são os níveis cronicamente elevados de insulina no sangue.
O cardiologista explica que a insulina, essencial para o corpo, pode se tornar problemática quando mantida em níveis constantemente altos.
"Ela atua como fertilizante para as células tumorais", explica o médico, acrescentando que isso faz com que estimule o crescimento dessas células e bloqueie a destruição delas.
Açúcar e farinha de trigo refinada são os vilões da alimentação
Segundo o cardiologista, membro das Sociedades Espanhola e Andaluza de Cardiologia, o açúcar e a farinha de trigo refinada são os principais vilões por trás da hiperinsulinemia crônica, um terreno fértil para:
- Câncer;
- Ataques cardíacos;
- Derrames;
- Mais doenças cardiovasculares.
Ele aconselha que as pessoas eliminem esses alimentos da dieta diária o mais rápido possível.
Contrário à simples prescrição de medicamentos, o especialista defende uma abordagem preventiva que começa nas escolhas alimentares.
Por isso o melhor a se fazer é investir em escolhas mais saudáveis todos os dias, pois isso pode ser tão eficaz quanto qualquer tratamento médico.
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