Segredo da medicina chinesa: planta milenar que protege o coração, melhora a circulação e turbina a memória aos 40+
Saiba como obter os melhores benefícios dessa planta e quem não deve usá-la
Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Com a chegada do inverno, você precisa beber esses 3 chás que reforçam a imunidade!
om a queda das temperaturas, o corpo tende a ficar mais vulnerável a resfriados. Para reforçar a imunidade, separamos excelentes opções!
Esse suco de maçã e aveia é perfeito para o café da manhã: fornece energia e ainda ajuda a emagrecer
Essa receita é uma ótima opção para quem quer incrementar o café da manhã de forma saudável
Garrafas de plástico não são as mais contaminadas com microplásticos; perigo é maior nas garrafas de vidro, aponta estudo
Nova pesquisa gera alerta sobre a quantidade de microplásticos em garrafas de vinho, refrigerante e outros
Nem da Espanha, nem da Itália: azeite brasileiro é eleito o melhor do mundo; saiba quanto custa a garrafa
Azeite vencedor foi o único brasileiro no guia internacional avaliado por especialistas
Verde, nutritivo e fácil de fazer: esse é o melhor suco para limpar o fígado e acabar com o mau hálito
A combinação dos vegetais e frutas corretas pode garantir muitos benefícios para a saúde do fígado
Dica de especialista: aqui estão os hábitos comprovados por Harvard que te fazem viver feliz e melhor
Muitas pessoas desejam alcançar a felicidade pelo caminho errado; especialista em felicidade ensina a rota mais eficaz
Aliada contra dor, inflamação e doenças crônicas: os benefícios da cúrcuma para o corpo e mente e como consumir a especiaria
A cúrcuma é muito presente na gastronomia e também é amplamenta usada na medicina tradicional
Homem com doença rara passou 20 anos comendo apenas 3 alimentos: essa foi a sua reação ao provar comidas pela primeira vez
Aos 24 anos, ele começa a experimentar outros alimentos e compartilha experiência em suas redes sociais
Não é só superstição: dormir com folha de louro debaixo do travesseiro faz efeito de verdade e ganha respaldo da ciência
Você conhece o hábito de colocar folhas de louro embaixo do travesseiro? Agora essa ação ganhou respaldo científico!
Alerta para quem consome café instantâneo: novo estudo revela possível relação com doença preocupante
Descoberta de um novo estudo feito na China traz um alerta sobre esse tipo de bebida
Poucas pessoas sabem que essa erva desprezada por muitos ajuda a eliminar o inchaço e a controlar a pressão alta
Se essa erva ainda não está entre os seus ingredientes preferidos, você vai passar a amá-la ao descobrir os seus benefícios
Passei a dormir muito melhor depois que incluí essas 5 frutas na minha rotina: é simples, natural e funciona!
Quer ter um sono tranquilo e profundo? Comece adicionando essas frutas em sua rotina!
Sou nutricionista e garanto: "Esses são os chás que mais dão energia para substituir o café"
Alternar ou substituir o café por chás energéticos é uma boa estratégia para quem quer manter o foco, a disposição e o bem-estar sem os efeitos colate1
Sou nutricionista e garanto: esses são os 10 lanches práticos que são realmente saudáveis para você curtir a viagem sem fome e sem preocupação
Nutritivos, gostosos e fáceis de carregar na mala: confira 10 lanches ideais para levar na viagem.
Melancia causa enxaqueca? Saiba se essa fruta inofensiva pode ser a vilã para algumas pessoas
Você já ouviu sobre a melancia causar dor de cabeça? Venha descobrir se é verdade ou se não passa de um mito!
Sou endocrinologista e imploro: "Nunca tome café com o estômago vazio. Sempre antes de tomar café, você deve beber..."
Tomar café ao acabar de acordar é um hábito comum, mas o que poucos sabem é que não se pode tomar essa bebida com o estômago vazio.
Se você gosta de comer morangos vai ficar em choque com o que pesquisadores descobriram: saiba como se proteger de um jeito simples
Vídeo que viralizou na internet mostra a fruta de perto através de um microscópio
Cultive essas hortaliças em casa: é muito fácil e vão deixar a sua imunidade lá no alto!
Cuidar da sua própria horta é um hábito que traz recompensas diárias, como alimentos frescos, mais sabor aos pratos e o fortalecimento natural do sistema imunol&oacut1
Estudo de Harvard levou 30 anos: o que acontece com as mulheres que tomam café todos os dias; impacto no envelhecimento é revelado
Grande estudo de Harvard revela o que acontece com mulheres que bebem café diariamente
Carnes escuras fazem bem à saúde: o alerta de um fisiologista hormonal sobre o risco de evitá-las
Você sabe o que são carnes escuras? Segundo este especialista, você deveria incluí-las na sua alimentação!
Pouquíssimas pessoas sabem, mas aprendi na faculdade: é muito importante baixar a tampa do vaso antes de dar descarga
Um hábito simples que pode fazer toda a diferença na sua saúde e na higiene do banheiro
Novo estudo confirma: essa é a quantidade ideal de café para diminuir as chances de morte por todas as causas
Novo estudo comprova mais um benefício impressionante do consumo regular do café
Quer reduzir o consumo de açúcar? Essas são as quatro dicas infalíveis de Harvard que vão te ajudar nessa missão
Especialistas ensinam a controlar o desejo e o consumo de doces com estratégias fáceis de serem aplicadas no dia a dia
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