Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Suplementos que os médicos recomendam para fadiga mental e sistema nervoso: "Ajuda o cérebro e a memória"
A falta de nutrientes pode causar fadiga mental, por isso os médicos recomendam vitaminas e suplementos para combater os sintomas.
Manter o açúcar no sangue sob controle é simples se você realizar essas 4 mudanças na rotina
Glicemia alta é um problema enfrentado por muitas pessoas, mas pode ser amenizado com pequenas mudanças
As melhores plantas para ter no quarto do casal: elas ajudam a dormir melhor e ainda decoram o ambiente
Uma maneira natural de transformar o quarto em um espaço mais calmo, bonito e acolhedor
Para que serve o chá de cravo-da-índia? Conheça os benefícios da bebida feita com a especiaria medicinal
Especiaria de origem asiática é utilizada para cuidar da saúde há muitos séculos
Abrir as janelas todos os dias é a solução para evitar fungos nas paredes de casa e esses especialistas indicam o tempo adequado
Descubra se você está permitindo uma ventilação diária adequada em sua casa dentro do tempo considerado fundamental
Pode beber água da torneira ou é melhor apostar em um filtro? Descubra a resposta para não colocar sua saúde em risco!
Saiba quais são os cuidados necessários para garantir o consumo de água sem ricos de contaminação
Pouca gente sabe, mas esses são os chás e bebidas naturais que podem te ajudar a reduzir o açúcar no sangue
Essas bebidas fáceis de fazer vão te ajudar no controle da glicose de maneira simples
Substância que está em muitos alimentos do seu dia a dia aumenta os riscos de câncer em quase 50%, segundo novo estudo
Pesquisadores descobrem uma associação entre o consumo de certas substâncias presentes em alimentos ultraprocessados com riscos para ao menos três tipos1
É possível aumentar a imunidade ou é mito? Saiba o que realmente funciona entre as dicas populares
Muitos alimentos ajudam a melhorar a imunidade, mas nem tudo sobre o assunto é verdade
Desde que aprendi a plantar lavanda em vaso, meus vizinhos sempre me perguntam qual o segredo da minha casa perfumada
Plantar lavanda em vaso é muito simples e, além de decorar, é um ótimo aromatizante natural para a casa
Adeus escova de dentes suja: poucos sabem, mas esse é o melhor jeito de guardar a escova e evitar infecções bacterianas
A maneira como você guarda a sua escova de dentes é essencial para manter sua saúde bucal em dia.
Chá ou café? Saiba qual é mais benéfico para a sua saúde e como consumir da melhor maneira possível
Essas bebidas têm propriedades similares, mas geram efeitos diferentes no organismo
Pode beber água da chuva? Aprenda como aproveitar e economizar sem colocar a saúde em risco
Beber água da chuva não é recomendado, aponta estudo; mas você sabia que dá para utilizar a água da chuva em várias funções de rotina?
Se você está retendo muito líquido, pode ser hora de mudar a sua alimentação
Nutricionista lista os hábitos alimentares que podem contribuir para o aumento de inchaços causados pela retenção de líquidos
Tempera, ajuda na digestão e ainda atrai prosperidade: aprenda a plantar louro em casa para usufruir de todos os benefícios da erva aromática
Além de ser prático na cozinha, o louro é uma planta fácil de cuidar e cheia de usos no dia a dia
Dieta ocidental deixa marcas ruins no corpo: novo estudo aponta dieta alternativa com boas propriedades
Estudo avaliou os efeitos da dieta ocidental para o corpo e resultados apareceram em apenas duas semanas
Purifica o sangue e melhora a função cerebral: neurologista revela os alimentos que come todos os dias
A saúde cerebral depende, em boa parte, do funcionamento adequado dos vasos sanguíneos do cérebro; a alimentação pode ser uma aliada!
Você sabe quais alimentos escolher para um café da manhã saudável e nutritivo? Tudo depende do seu estilo de vida
Se o seu café da manhã começa com um suco de vegetais batido com frutas, essa pode não ser a escolha mais nutritiva para você
Tenha hortaliças frescas sempre que quiser usando uma garrafa PET para plantá-las, é muito simples!
Veja com é simples montar um jardim vertical para cultivar hortaliças em garrafa PET em espaços limitados
Marca de manteiga é retirada do mercado após possível contaminação por coliformes fecais
Embora a maioria dos tipos de coliformes seja inofensiva, bactérias como a E. coli podem causar doenças sérias.
O que uma xícara de café de manhã pode fazer pelo seu intestino se você preparar a bebida do melhor jeito
A forma como você prepara o café pode influenciar diretamente sua saúde intestinal e o equilíbrio do seu corpo.
Não precisa se endividar com chocolate nesta Páscoa: 5 formas de presentear na data de um jeito econômico
Com um pouco de criatividade, dá para manter a tradição sem gastar além da conta.
O que muita gente faz com o alho, mas não deveria: aprendi com uma nutricionista
Se o seu objetivo é aproveitar ao máximo os benefícios desse poderoso ingredientes, não cometa mais esses erros
Não é impressão sua: beber café ao acordar realmente melhora o seu humor, mas é preciso cuidado!
Estudos mostram que a cafeína impacta a cognição, mas sua influência no humor ainda é menos compreendida. Entenda o que acontece!
Vamos encerrar o maior debate sobre o preparo do feijão: a ciência por trás dos gases do feijão
Aqui está tudo o que você precisa saber sobre a relação entre os gases e o feijão
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