Por que Pedro Pascal toma 6 doses de café expresso de uma vez? Ator explica o motivo por trás do hábito curioso

Quem não gosta de um café logo pela manhã para começar um dia bem, não é mesmo? Há quem prefira o café preto puro, com açúcar, com leite e às vezes com um pouco de canela ou espuma de leite por cima para deixar a ainda mais saborosa. 

Nas cafeterias uma opção muito popular é o café expresso, que muitos costumam pedir uma dose única ou dupla, mas o ator Pedro Pascal surpreendeu o público quando foi visto tomando 6 doses da bebida de uma única vez em um copo grande. Em entrevista recente ele explicou o motivo por trás desse hábito matinal curioso que ele não queria que as pessoas ficassem sabendo.

Por que Pedro Pascal toma 6 doses de café expresso de uma só vez?

Ator da famosa série The Last of Us e de outros sucessos do audiovisual, Pedro Pascal é um dos assuntos do momento, especialmente após o lançamento do filme Quarteto Fantástico neste mês de julho. Em uma entrevista ao programa de televisão Jimmy Kimmel Live! o ator explicou porque desenvolveu o hábito de tomar tanto café pela manhã. 

No ano passado, uma foto do ator segurando um grande copo com a quantidade de doses de café expresso escrita na lateral do copo acabou viralizando. O entrevistador relembrou esse momento e Pascal começou afirmando que esse era um "momento matinal extremamente privado", em tom de brincadeira.

Segundo ele, a quantidade de doses foram aumentando aos poucos por que ele sentiu que a bebida ficou fraca com o passar do tempo: "Sempre foram quatro doses, mas então acho que os copos ficaram maiores e, não sei, as doses ficaram menos fortes e em algum momento se tornaram seis", explica.

Ele ainda comentou que sua dose de café matinal ajuda na produtividade e que depois de tomar a bebida ele se sente energizado, "você toma um gole, fica muito ligado e responde e-mails e outras coisas". O ator também explica que não toma mais café pelo resto do dia.

Quanto café posso tomar por dia de maneira saudável?

Muitas pessoas têm o hábito de beber mais de uma xícara de café ao longo do dia, no café da manhã, no lanche da tarde e em alguns casos até tarde da noite para se manter em alerta para terminar alguma tarefa, por exemplo. No entanto, é preciso ter cuidado com a quantidade diária de café, pois o consumo em excesso pode trazer problemas para a saúde como ansiedade, insônia, problemas digestivos, arritmia e até mesmo dependência leve.

Estudos apontam que um consumo moderado e saudável costuma ficar entre duas e quatro xícaras de café por dia, o que seria equivalente a 400 miligramas de cafeína, aproximadamente a quantidade em quatro xícaras de 240 ml de café coado, segundo a médica Leana Wen em entrevista à CNN.

Já o café expresso contém cerca de 60 a 70 miligramas de cafeína e segundo a médica é preciso estar atento a quantidade de cafeína consumida através de outras bebidas, como refrigerantes, chás e energéticos, por exemplo. Além disso, jovens de 12 e 18 anos e pessoas que fazem parte de algum grupo de risco, especialmente ligado a saúde cardiovascular, devem redobrar esse cuidado e evitar o consumo em excesso.

Veja mais:

Estudo de Harvard mostra qual café é melhor para o corpo: filtrado, expresso ou feito na prensa francesa?