
Uma sensação de sonolência toma conta do seu corpo sorrateiramente após uma refeição? Esse cansaço tem um motivo
Entenda quais são os motivos que podem potencializar esse cansaço após as refeições
Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Entenda quais são os motivos que podem potencializar esse cansaço após as refeições
A partir da análises de estudos anteriores, pesquisadores chegam a uma conclusão surpreendente sobre a relação da ingestão de água na cura da ressaca
Saiba qual é a planta que tem um importante papel nessa bebida e que garante efeitos antiestresse e anti-inflamatório
Essa opção de suco detox, utilizando dois ingredientes comuns no dia a dia, é uma excelente opção para limpar o seu intestino!
Pesquisadores espanhóis descobriram que vários alimentos considerados saudáveis podem aumentar o risco de diabetes tipo 1. Mas acrescentar um ingrediente ao seu café da manhã…
Veja o que você deve fazer durante as ondas de calor para garantir energia para enfrentar as altas temperaturas
Lavar imediatamente as roupas molhadas pela chuva não se trata apenas de uma questão de higiene
Se você está buscando formas de aumentar a sua produção de colágeno naturalmente, você precisa aprender a fazer esse suco!
Descubra quais são os vegetais ricos em vitamina C e as quantidades desse nutriente em cada porção (você nem imaginava!)
Essa tabela com o período de ingestão de alimentos antes do treino de acordo com o seu peso corporal vai facilitar a sua rotina!
É possível encontrar opções de molhos prontos para salada mais saudáveis e especialistas indicam os melhores ingredientes
O Whey Protein é conhecido por ser um grande aliado de quem pratica atividades físicas regularmente. Mas quem não treina também pode consumir o suplemento? Conversamos…
A cerveja sem álcool pode ser uma excelente escolha em algumas situações, mas por vezes ela pode afetar o seu corpo! Veja os efeitos dessa bebida!
Anvisa publica orientação sobre o uso de fórmulas infantis com segurança
Especialistas destacam os potenciais benefícios do vinagre de maçã com base em estudos e os efeitos adversos que podem ser contornados
Conheça os benefícios dessa fruta cítrica muito além da vitamina C e aprenda a consumi-la da forma certa
Saiba qual a quantidade recomendada por dia para fazer melhor proveito de todos os benefícios desse alimento proteico
O espinafre é uma opção saborosa e muito versátil, mas acima de tudo ele é muito saudável! Veja os efeitos positivos desse ingrediente!
Todo mundo sabe que, em excesso, bebidas com cafeína fazem mal. Mas você sabe qual é a quantidade ideal para proteger seu coração e evitar a diabetes tipo 2? Descubra…
Nutricionista ensina um chá poderoso com poucos ingredientes e garante resultados surpreendentes
O cominho tem sido usado como um ingrediente medicinal para uma variedade de condições de saúde em todo o mundo
Batatas com essas características podem causar problemas digestivos e intoxicação
Antes de pedir a próxima dose do seu coquetel favorito, confira a quantidade de açúcar presente em cada copo e tente seguir as dicas de substituições
Nova tendência nas redes sociais é comer pasta de amendoim antes de dormir, mas será que faz bem?
Cientistas argumentam que mudanças do horário de verão podem desregular o sono e apetite, afetando a saúde mental e física das pessoas.