Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
O certo é escovar os dentes antes ou depois da primeira refeição do dia?
Especialistas em saúde bucal explicam o qua acontece quando você escova os dentes antes e depois do café da manhã
O que não fazer ao escovar os dentes, segundo dentista: "Ao molhar, você está diluindo a pasta de dente e fazendo com que seja muito menos eficaz"
Dentista alerta sobre os principais erros cometidos pelas pessoas ao escovar os dentes e dá dicas de quando é a hora de trocar a escova
Esse é o novo truque caseiro para manter o armário cheiroso por semanas
Aprenda a dar mais frescor ao seu guarda-roupa e a eliminar o mau cheiro com algumas práticas simples
7 alimentos anti-inflamatórios que você já tem em casa e não sabia
Descubra quais alimentos anti-inflamatórios você tem na sua cozinha e que são verdadeiros aliados da sua saúde
5 motivos para repensar o banho quente em dias frios
Um banho quente em um dia frio é realmente uma delícia, mas ele pode ter mais desvantagens que você nem imagina
O truque mais inteligente e econômico para aquecer a cama no inverno
Simples e eficiente, sua noite ficará muito mais agradável depois que testar esse truque
Por que você deve comer abacate todo dia à noite se quiser emagrecer?
Muita gente acha essa recomendação inesperada, mas especialistas defendem o consumo do abacate na refeição noturna
Os brasileiros amam esse alimento, mas seu consumo pode aumentar o risco de câncer no intestino, segundo especialistas
Comida está presente na rotina de muitos e oferece benefícios, mas é preciso cautela
Ismael Galancho, nutricionista de Lionel Messi: "99% das refeições são pesadas e a hidratação medida milimetricamente… mas se comem fora ou quebram alguma regra por algo bem específico, não há problema"
Profissional que atende jogadores de alto impacto revela os seus métodos: 'Em geral, tudo é ajustado aos mínimos detalhes'
9 benefícios da beterraba para a saúde do sangue e da pressão
Conheça os efeitos do consumo da beterraba regularmente para a saúde do sangue e no controle da pressão arterial
4 benefícios do chá de folha de goiaba para a sua saúde (com receita da minha vovó)
Você já ouviu falar sobre o chá de folha de goiaba? É repleto de benefícios e fácil de ser feito!
8 motivos para repensar o hábito de checar o celular ao acordar
Você é daquelas pessoas que, assim que abrem os olhos, já correm para checar o celular? Esse hábito pode ser perigoso!
Tendência chegou ao Brasil: por que tanta gente está trocando o café tradicional pelo café com cogumelos?
Descubra os efeitos positivos dessa combinação para a saúde e o bem-estar
Hábito comum dos brasileiros durante as refeições parece inofensivo, mas pode ter impactos negativos na saúde
Esse hábito pode parecer inofensivo, mas é preciso ter um certo cuidado
Pessoas que empilham roupa suja na cadeira do quarto, costumam ter esses 5 hábitos em comum
Você é aquele tipo de pessoa que deixa as roupas empilhadas no quarto? Saiba que esse simples ato diz muito sobre sua personalidade!
Lewis Hamilton, um dos maiores pilotos de Fórmula 1 do mundo: "Foi isso que eu fiz e não sinto falta de nada. Pare de comer chocolate, laticínios e, aos poucos, pare de comer carne e peixe"
Vegano desde 2018, Lewis Hamilton afirma que se sente muito melhor depois que parou de comer alimentos de origem animal.
Esse é o melhor lugar para plantar o alecrim e trazer boas energias para a sua casa
Tempero muito útil na cozinha também pode melhorar a energia do ambiente
Dei tchau para a insônia e durmo a noite inteira depois que comecei a tomar esse chá caseiro
Conheça o segredo para ter noites de sono perfeitas com um chá que acalma o corpo e a mente
5 receitas com vinagre de maçã que regulam o açúcar no sangue
Muitos sabem que o vinagre de maçã ajuda na regulação do açúcar no sangue, mas poucos sabem como adicioná-lo em receitas do dia a dia. Venha conferir!
Jardineiros experientes adoram essas plantas: elas não precisam de água, mas florescem muito
Conheça a variedade de plantas que são resistentes ao clima seco e ainda florescem bem, levando beleza ao seu jardim
Não existe uma quantidade segura de carne processada para comer, de acordo com uma nova pesquisa
Esses alimentos podem ser mais práticos, mas pesquisas comprovam os riscos para a saúde
Os bebês mamíferos da Parmalat estão de volta, mas eles trazem uma surpresa em nova campanha
Você se lembra da campanha publicitária dos “Mamíferos Parmalat”? Ela está de volta, mas de um jeito bem diferente e que vai te surpreender!
Sou neurologista e garanto: os riscos de Alzheimer aumentam quando você faz isso
Detalhe apresentado por especialista pode fazer muita diferença para a saúde cognitiva
Nunca mais tive problemas com ratos na minha casa depois que passei a afastá-los assim, sem venenos!
Dá pra manter sua casa livre de ratos com segurança e sem produtos químicos
Lewis Hamilton não come alimento queridinho dos brasileiros: o piloto de Fórmula 1 considera o modo de preparo nojento
Existe um alimento que a maioria dos brasileiros já experimentou, mas que é algo que o piloto de Fórmula 1 tirou de seu cardápio
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