Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Brócolis e botulismo: como identificar e evitar o problema que assustou a todos após 2 mortes ligadas ao consumo do vegetal
Caso de duas mortes após consumo de sanduíche de brócolis gerou alerta sobre os cuidados com a alimentação
Tâmaras ou bananas: o que é melhor para o açúcar no sangue, fibras e potássio?
Saiba quando optar pela banana ou pela tâmara quando surgir um desejo incontrolável de comer um doce
Quem consome agrião com frequência costuma ter esses benefícios na saúde
Popularidade do agrião se deve, em parte, à crescente conscientização sobre seu alto teor nutricional
O que acontece com o corpo ao tomar suco de melancia regularmente?
Além de ser uma delícia, o suco de melancia também fornece muitos benefícios ao organismo.
Como cuidar da orquídea-bambu: a planta quase imortal que purifica o ar e floresce o ano todo
Você já ouviu falar na orquídea-bambu? Ela é uma planta linda, fácil de cultivar e que deixa o ar mais puro. Venha conferir!
Quem bebe café como se fosse água precisa entender o que isso faz no corpo
Bebida popular pode ser uma boa fonte de energia, mas é preciso cautela com o consumo
Sonia Peverelli, nutricionista: "As cascas de alho e cebola ajudam a reduzir o açúcar no sangue e a combater o estresse"
Compostos presentes na casca dos dois alimentos promovem uma série de benefícios à saúde.
Poucos sabem que a casca de abacaxi vira um chá que ajuda na digestão
A digestão está diretamente ligada com os alimentos que consumimos e o chá de abacaxi pode auxiliar nesse processo!
Homem de 60 anos pergunta ao ChatGPT como substituir o sal em sua dieta e acaba no hospital
A tentativa de cuidar da alimentação com ajuda da tecnologia acabou prejudicando sendo prejudicial à saúde
7 mudanças simples para diminuir ultraprocessados e aumentar alimentos naturais no cardápio
Com alguns ajustes na rotina e atenção às oportunidades certas, é possível comer mais saudável e sem gastar mais
Estudo brasileiro descobre que combinar essa fruta com probióticos ativa defesa anti-inflamatória no corpo
Esse estudo em células demonstra a importância do uso de alimentos fermentados na regulação da saúde celular através de novos caminhos
A dieta de uma windsurfista de 98 anos que não come nada até as 11h: "Bebo meio litro de água com suplementos de magnésio e potássio todas as manhãs."
Viver por mais tempo é o desejo de muitos, mas com qualidade é o que realmente importa.
Quais as diferenças entre açúcar refinado, demerara e mascavo, e qual pode ser a melhor opção para você
Conhecer cada um desses tipos pode te ajudar a escolher a melhor opção para você
Mirtilos protegem as células dos radicais livres, mas um detalhe faz toda a diferença no seu potencial antioxidante
A capacidade antioxidante dos mirtilos muda dependendo da variedade da fruta.
Mofo na geleia: precisa jogar o pote todo fora ou só tirar a parte estragada?
Não adianta descartar apenas a parte mofada do alimento e consumir o resto.
Adeus chá de saquinho: agora só bebo leite dourado vegano à noite, é relaxante e fácil de fazer
Você já ouviu falar em leite dourado? Essa é ótima para quem deseja uma boa noite de sono!
A forma como você lava sua salada pode estar fazendo mais mal do que bem
Alguns erros são comuns durante a higienização dos vegetais, especialmente quando se trata das verduras
Benefícios da semente de melancia: saiba por que comer essa parte da fruta, quanto consumir por dia e cuidados
Aqui estão os motivos que você precisa conhecer para parar de descartar as sementes de melancia quando come a fruta
3 chás que ajudam a aliviar os gases e o desconforto de maneira natural
Se você sofre com esse problema, essas bebidas vão te ajudar a amenizar a dor e o inchaço
O vegetal mais rejeitado é um dos mais ricos em nutrientes: descubra os benefícios do quiabo e como fazer sem baba
Apesar de dividir opiniões, esse vegetal é rico em nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo
Adeus estresse? Aqui está uma avaliação honesta do "coquetel de cortisol", bebida viral sem álcool que promete te deixar zen
Essa é a bebida viral do Instagram e Tiktok que todo mundo está copiando; veja o que essa jornalista achou da experiência
Nem cúrcuma, nem boldo, nem passiflora: os 3 chás de 2 ervas que a Gisele Bündchen ama e recomenda!
A Gisele Bündchen é uma grande fã de chás e compartilhou com os seus seguidores quais são os seus sabores favoritos!
Nem nêspera, nem seriguela: essa fruta de ouro tem mais proteína que a banana
Fruta encontrada em abundância na América Latina é popular pelos benefícios à saúde
O que acontece com o corpo se você consumir grão-de-bico todos os dias? Nutricionista lista benefícios (conta como incluir na alimentação)
Se você ainda não tem o hábito de consumir grão-de-bico, comece hoje mesmo a experimentar essas dicas práticas
Essa intoxicação por peixe está crescendo e poucos sabem o motivo
A toxina escombróide é um perigo pouco conhecido, mas presente em peixes e queijos mal conservados
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