Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Aqui estão 4 efeitos no corpo de não tomar café da manhã
Conheça algumas razões para mudar esse hábito e aprenda a elaborar um café da manhã saudável e completo
O conselho de um médico para viver mais: "Trata ou previne 30 doenças crônicas, é a pílula mágica para a saúde e a longevidade"
Médico destaca os três pilares para quem deseja chegar à velhice em melhores condições; veja os conselhos do especialista!
A dieta da longevidade que Carolina Herrera segue aos 86 anos: "Minha comida favorita são ovos mexidos com trufas"
Saiba quais são os alimentos que entram no plano alimentar da famosa designer e entenda os seus benefícios para a longevidade
Sou um renomado neurocientista e garanto: "Essa fruta é uma maravilha para o cérebro, ela limpa a célula nervosa!"
Essa fruta traz vários benefícios para a saúde mental devido aos seus nutrientes e compostos bioativos.
Sou médico e garanto sobre esse famoso alimento: "Se você o comer antes das refeições, comerá menos"
Médico explica se o consumo de frutas antes ou depois das refeições contribui para o ganho de peso
Nem persianas, nem cortinas tradicionais: os japoneses têm o melhor método para conseguir privacidade em casa com um toque sofisticado
Painéis japoneses são a alternativa minimalista que traz elegância e funcionalidade para qualquer ambiente
Nem dois, nem três dias: com que frequência você deve trocar a tigela de comida do seu animal de estimação
As tigelas de comida e água dos animais podem ser um verdadeiro paraíso para bactérias e fungos
Pouca gente sabe: esse chá é ideal para desinchar as pernas e ainda ajuda a perder peso e controla o açúcar no sangue
Conheça as propriedades medicinais da planta poderosa utilizada para fazer esta infusão
Atenção se você usa ventilador em dias com temperaturas acima de 40 °C
Se o ar estiver seco e a temperatura acima de 40 °C, o ventilador pode apenas espalhar o ar quente
Poucos sabem o poder de ingerir essa planta: reduz a inflamação, desintoxica o fígado e os rins e ainda ajuda a perder peso
Saiba qual é a melhor forma de consumir essa erva para aproveitar ao máximo os seus benefícios, incluindo a perda de peso
Perguntei ao médico qual o melhor suplemento para o sono e a resposta custa apenas 35 centavos por dia
Especialista indica uma solução acessível e eficaz para uma melhor noite de sono que não é encontrado em lojas de suplementos
Papel de parede nem na casa da vovó: diga adeus ao tradicional com essas tendências para 2025
Alternativas modernas e criativas para transformar seus ambientes com estilo e personalidade
Com quantos anos você descobriu que batata na airfryer tem o dobro de calorias?
Nutricionista explica o que acontece e dá dica do melhor método para consumir a batata sem atrapalhar a dieta
Adeus osteoporose: semente rica em cálcio e ferro mantém os ossos fortes e ainda previne tumores
Saiba por que essa semente com características semelhantes à quinoa está sendo cada vez mais recomendadas pelos especialistas
Por que você deve colocar três colheres de sal grosso em um copo grande de água e para que ele é usado
Civilizações antigas já utilizavam esse elemento para afastar más energias e atrair prosperidade
Ar-condicionado: não é apenas o calor que sobrecarrega o aparelho, evite danos sérios com essas dicas práticas
Os filtros de ar são responsáveis por reter poeira, ácaros e outras partículas suspensas no ambiente
9 alimentos com alto teor de magnésio que como todas as semanas
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"Amo geladinho com limão": o melhor chá para ter mais energia, de acordo com nutricionistas
Se você precisa obter mais energia, esse chá é uma ótima alternativa ao café e garante diversos benefícios à saúde
Esses são os cuidados que você deve ter com o corpo depois dos 60 anos para viver melhor
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Pouca gente sabe, mas a dificuldade de emagrecer pode ser causada por pico de glicose; veja como fazer para driblar o problema
Como é possível evitar o aumento dos níveis de glicemia através das escolhas certas dos alimentos e melhores hábitos
A folha dessa fruta tem os mais diferentes benefícios e o principal é aumentar a libido feminina; veja como consumir
Os fitoestrógenos presentes nas folhas dessa fruta têm ação similar ao estrogênio, hormônio sexual feminino
Café fake faz mal à saúde? As diferenças entre ele e o café original vão além do preço!
Entenda quando as impurezas naturais são liberadas na composição do café e quando a adição de ingredientes incomuns indicam fraude
Nem chia, nem linhaça: essa é a melhor semente para colocar no seu cardápio!
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Esses são os cuidados que você deve ter ao consumir bebida alcoólica em dias muito quentes
Cardiologista alerta sobre os efeitos do consumo de bebidas alcoólicas em dias de calor intenso
É uma boa ideia comer strogonoff neste calor? Descubra quais cuidados você precisa ter com a receita
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