Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Café ou matcha? veja as diferenças entre as duas bebidas e descubra a melhor escolha para sua saúde
Ambas as bebidas têm benefícios para a saúde, mas também apresentam diferenças notáveis em seus efeitos.
Não é salmonela: o que significa essa cor estranha no ovo, segundo alerta de um biólogo
Quando nos deparamos com um aspecto diferente no ovo, logo pensamos se tratar de salmonela, mas não é bem assim que funciona!
Ferver alecrim é a melhor dica caseira que aprendi com a minha avó: transforma o ambiente da sua casa
Uma simples infusão de alecrim pode transformar o ambiente da sua casa.
Luis Gil, nutricionista: "Não me odeie, mas você não deveria consumir açúcares adicionados, gorduras trans e bebidas ultraprocessadas"
Especialista destaca quais alimentos entram nessa lista e o que acontece quando são descartados da sua rotina
A chave para uma longevidade saudável em mulheres pode estar na qualidade desse macronutriente
Conheça o poder desses carboidratos e passe a adicioná-los à sua dieta com mais frequência
Sou nutricionista e garanto: água de coco tem propriedades incríveis, os filipinos a chamam de árvore da vida por um motivo
Esse é o motivo pelo qual você deveria consumir mais água de coco para aproveitar os seus benefícios naturais
A vitamina essencial para o bom funcionamento do cérebro, segundo Harvard
Não precisa nem suplementar! Essa vitamina está presente em diversos alimentos do dia a dia
O que significa aparecer lagartixas na sua casa com frequência, segundo a ciência?
Elas podem assustar à primeira vista, mas a ciência garante: lagartixas são visitantes valiosos dentro de casa
É por isso que você deve começar a espalhar sobras de pó de café no seu jardim imediatamente
O que você joga fora pode ser o segredo para um gramado mais verde, mais forte e mais bonito
3 truques para evitar que sua geladeira se torne um criadouro de bactérias e fungos
Evitar que sua geladeira se transforme em um criadouro de fungos e bactérias exige atenção, rotina de limpeza e boas práticas de organização
Se você está na terceira idade, abandone o consumo desses alimentos imediatamente!
Nutricionista explica por que esses alimentos são prejudiciais para pessoas na terceira idade e aconselha evitá-los
Poucos sabem, mas existe um café mais saudável do que outro e aqui estão as indicações de especialista
Especialista formado em Harvard afirma que para o café ser saudável, duas condições devem ser atendidas
Aqui está por que você deve comer sobremesa após as refeições se quiser perder peso, segundo estudo!
Se abolir a sobremesa é um dos seus maiores sofrimentos na dieta de perda de peso, essa notícia pode te animar
Suplementação de colágeno funciona mesmo? Estudo desaprova e especialistas orientam o que fazer
O colágeno é usado por muitos como um suplemento, mas será que ele é realmente benéfico?
Esses são os sinais do seu corpo que a sua microbiota intestinal está desequilibrada
Veja como identificar e como evitar o desequilíbrio da flora intestinal com alguns passos simples e novos hábitos
O que significa a fogueira da Festa Junina? Símbolo da celebração nacional tem uma história surpreendente por trás
Uma das celebrações mais populares do Brasil tem muito simbolismo ligado aos elementos da festa
O que significa não arrumar a cama todo dia pela manhã, segundo estudos?
Pode parecer apenas preguiça, mas esse hábito revela muito sobre seu jeito de ser, sua mente e até sua saúde
Pouca gente sabe, mas essas são as vitaminas e nutrientes que você deve tomar após os 30 anos
Com o tempo é preciso dar atenção ao consumo de nutrientes e vitaminas essenciais para o organismo
Nem tâmara, nem uva-passas: essa fruta também serve para adoçar sobremesas sem açúcar e ainda é cheia de benefícios
Uma fruta altamente nutritiva é pouco lembrada para adoçar receitas como alternativa ao açúcar
Já fez de tudo e não consegue emagrecer? Você pode ter alguns desses hábitos que engordam e não sabe
A alimentação e a atividade física são importantes, mas se você não investir nesses passos o resultado é sempre temporário
Chá de embaúba: um tesouro natural ainda pouco estudado dessa planta nativa
A embaúba é muito usada para tratar problemas respiratórios, mas será que é tão eficiente assim? Venha conferir!
Aprendi com um médico a sempre comer frutas dessa cor: "São úteis no combate ao envelhecimento, principalmente ao declínio de funções cognitivas como memória e aprendizagem"
Saiba por que essas frutas são consideradas verdadeiras joias para a saúde do cérebro
Hora do chá! 8 receitas deliciosas e fáceis para entrar no clima do Dia Internacional do Chá
Chá sempre é rápido, simples e delicioso! Para deixar tudo melhor, separamos os melhores sabores para você aproveitar.
Não é o bombom: alimentos Ouro Branco ajudam a fortalecer a imunidade e saúde intestinal, mas quais são eles?
Entenda por que os especialistas aconselham a introdução de alimentos probióticos à dieta regularmente
Tenha sempre essa planta em casa para fortalecer o fígado; ela é muito fácil de plantar!
Aprenda a preparar dois chás com essa planta e evite problemas de má digestão após refeições mais pesadas
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