Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Semente esquecida tem até 6 vezes mais magnésio que o espinafre: torro bem rapidinho em fogo baixo ou forno para ficar crocante e como na salada
Pequena no tamanho, gigante nos nutrientes, ela é fácil de preparar e pode transformar sua alimentação diária
Poucas pessoas lembram desse chá depois do Carnaval, mas ele pode fazer diferença real no corpo
Depois de exagerar no álcool, algumas infusões simples ajudam a hidratar, aliviar o estômago e reduzir o mal-estar
Xô, ressaca pós-Carnaval: esses são os 10 alimentos ideiais para quem exagerou na bebida
Reforçar a hidratação e escolher os alimentos certos pode aliviar sintomas como dor de cabeça, enjoo e cansaço após exagerar no álcool
Maçã ou banana: qual fruta é melhor para quem tem glicose alta? A resposta pode surpreender
Quando comparadas em níveis nutricionais, essas duas frutas têm pequenas diferenças no teor de carboidratos e de fibras
Aprendi um truque de hotel 5 estrelas para deixar o banheiro perfumado por muito mais tempo
Um aromatizador discreto, barato e fácil de fazer usando papel higiênico e poucas gotas de óleo essencial
Nem ora-pro-nóbis, nem peixinho-da-horta: conheça a chanana, planta comestível que também é medicinal
A chanana aparece no quintal “do nada”, mas só fica bonita e produtiva quando recebe o básico bem feito
Como afastar mosquitos no verão com um truque natural e fácil de manter em vasos
A citronela perfuma a casa, cresce bem em vaso e ajuda a afastar pernilongos com o aroma cítrico
Muita gente arranca achando que é mato, mas essa planta é nutritiva e cresce sozinha no jardim
A ora-pro-nóbis parece “mato de muro”, mas pode virar ingrediente do dia a dia: barata, resistente e cheia de nutrientes
5 chás para beber pela manhã se você acorda com o corpo pesado ou sem energia
Trocar o café ou alternar entre essas opções é uma ótima maneira de melhorar a disposição logo cedo
Aprendi com um jardineiro: o que realmente faz diferença para plantas de apartamento quando o calor aumenta
Cuidar de plantas no calor não significa fazer mais, mas fazer melhor
Guardar duas colheres na geladeira: para que serve e por que é recomendado
Um truque de 2 minutos que ajuda a desinchar a região dos olhos quando você acorda com cara de poucas horas de sono
5 tendências de banheiro que os designers não aguentam mais ver (e o que fazer com elas!)
Atualizar o banheiro não exige necessariamente grandes obras!
Colocar moedas embaixo do travesseiro: para que serve e quando vale a pena fazer, segundo o Feng Shui
Dentro da filosofia chinesa, essa prática pode ser realizada em alguns momentos específicos para mobilizar a energia da abundância
Pouca gente sabe, mas essa planta resistente é vista como símbolo de dinheiro e proteção
Além de fácil de cuidar, a planta é associada à prosperidade e à energia positiva dentro de casa
Por que envolver o vaso sanitário com plástico pode deixar a limpeza muito mais eficaz
O truque simples cria um efeito poderoso na higienização do banheiro e tem explicação prática
Muito mais que energia: estudo de Harvard revela como consumo de café pode reduzir o risco de demência
Pesquisa acompanhou 130.000 pessoas por décadas e analisou a relação entre café, memória e saúde cerebral.
O alimento alaranjado que pode ajudar a prevenir problemas de visão, segundo especialistas
Rico em nutrientes essenciais, esse alimento tem chamado a atenção de especialistas por seus possíveis benefícios para a saúde ocular.
Qual bebida alcoólica dá mais ressaca? Nutricionista explica como a cor da bebida influencia no efeito do álcool
Qual bebida dá mais ressaca? A resposta pode estar na cor do seu copo.
Segundo especialistas, esse adoçante comum em diversos produtos pode elevar o risco de AVC e afetar a saúde cerebral
Um adoçante presente em muitos produtos do dia a dia pode causar risco para a saúde. Venha conferir!
"Sem dieta maluca": 10 truques simples para acelerar o emagrecimento, segundo a nutricionista Anna Heiderscheidt
Pequenas mudanças na rotina e consistência podem fazer uma grande diferença para quem quer emagrecer com saúde
Marta León, especialista em hormônios: “Se você está com queda de cabelo, esses alimentos devem estar no seu prato”
A solução para a sua queda de cabelo pode estar no seu almoço.
Dicas de cuidados no Carnaval para aproveitar a festa com saúde e disposição
Dicas práticas para curtir o Carnaval com mais saúde, energia e disposição
Nem lavanda, nem alecrim: a planta aromática que virou tendência para afastar insetos e deixar a casa mais cheirosa
Nem todo mundo sabe das maravilhas que essa pequena planta pode fazer pela casa
Cristiane Perroni, nutricionista: "Não jogar creatina direto na boca. O horário para consumo é indiferente porque ela leva entre 14 e 28 dias para "encher" o músculo"
Composto de aminoácidos é famoso por ajudar no ganho de massa muscular e facilitar a recuperação pós-treino, mas exige alguns cuidados no consumo
É possível comer batatas com brotos ou elas devem ser descartadas? Um especialista explica
Batatas com brotos geram dúvidas na cozinha: dá para consumir ou é melhor descartar?
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