Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
8 lanches seguros para levar para a praia durante o verão: receitas que não azedam no calor
Receitas e ideias práticas que não azedam no calor e ajudam a manter a alimentação equilibrada mesmo fora de casa
Como se proteger do calor em caso de falta de energia no seu bairro? Fique atento a esses sinais de perigo
Saber reconhecer os sinais de perigo e adotar medidas simples pode evitar desidratação, mal-estar e até problemas mais graves
Se o seu filho tem alergias respiratórias, coloque essas plantas no quarto dele: elas renovam o ar e agarram a poeira
Com as plantas adequadas e os cuidados certos, é possível deixar a atmosfera do quarto mais saudável e até mais aconchegante
Fruta com sabor de chiclete? Descubra qual é e como plantar em seu quintal
Pode parecer inusitado, mas o sabor dessa frutinha lembra muito um chiclete de tutti-frutti!
Caminhar não conta como "exercício": para que 10.000 passos diários sejam eficazes, é preciso aplicar a regra x3
Caminhar é melhor do que ficar deitado no sofá, mas, dependendo do seu objetivo, pode não ser suficiente.
7 tipos de frutas que causam um aumento significativo e repentino do açúcar no sangue
Para controlar a glicemia no dia a dia, é importante tomar cuidado ao consumir essas frutas em específico
A planta que você nunca imaginaria que deve ser usada no quarto para garantir uma boa noite de sono
Descubra por que a espada-de-São-Jorge pode ser usada no quarto para ajudar no descanso, proteger o ambiente e até melhorar a qualidade do sono
Jogue fora os adoçantes artificiais! Eles descobriram o santo graal dos açúcares: conheça a tagatose
Nova substância desenvolvida por cientistas tem sabor semelhante ao açúcar e oferecer menos riscos à saúde
Ouro líquido ou bijuteria? Descubra por que Ana Paula do BBB toma azeite em jejum e como não cair na cilada do produto falsificado
Tomar azeite de manhã pode fazer bem para o corpo, mas só se for extravirgem!
No verão, o ventilador é usado todo dia, mas esconde um perigo para crianças e idosos que é muito fácil de resolver
Limpar o ventilador é mais do que uma questão de higiene: é um gesto de cuidado com a saúde
Daniel Cady, nutricionista: "Será que pode aquecer o azeite de oliva? O problema é quando ele chega nesse ponto"
O azeite pode ser usado em todo tipo de preparo na cozinha, desde que um cuidado simples seja seguido ao aquecê-lo
Se você é do Rio de Janeiro, saiba agora se precisa pagar conta de luz ou se ela é gratuita
Medida que já está em vigor garante descontos ou gratuidade na tarifa de energia elétrica
O prato que TODO MUNDO tinha em casa nos anos 90 voltou a ser tendência
Para alguns pode parecer uma simples louça, mas para outros é sinônimo de muitas memórias
Adeus, mesa de jantar: essa alternativa barata e adaptável vai deixar sua cozinha mais espaçosa e funcional
Se você está pensando em mudar a sua cozinha precisa conferir essa tendência antes
Adeus açúcar alto: a fruta que pode ser plantada no seu apartamento e ajuda a baixar a glicemia
Essa fruta é uma das queridinhas e não é à toa, né? Repleta de benefícios e fácil de ser plantada.
Trocar a academia pela caminhada funciona? Especialistas explicam o tempo e a velocidade exata para o exercício ao ar livre valer a pena
Veja como transformar a sua caminhada em um exercício para queimar calorias e ter benefícios reais à saúde.
José Manuel Felices, médico: “Quando você bebe álcool, perde a capacidade de criar novas memórias”
O médico radiologista dedicou um vídeo para explicar os danos que o consumo de álcool causa a uma área do cérebro
Azeite e limão todas as noites: será este o elixir da longevidade que você deveria experimentar?
Dois ingredientes simples, acessíveis vêm ganhando fama como um ritual noturno de bem-estar
Adeus às camas box: esta é a nova tendência mais confortável e elegante que está dominando os quartos
Ela não deve sair de moda por completo, mas pode deixar de ser a primeira opção
As 5 frutas com maior teor de colágeno que ajudam a ter uma pele radiante
Ter uma pele de dar inveja é fácil: adicione essas frutas em sua alimentação!
Café de torra clara X café de torra escura: qual é o mais saudável? Escolha o que melhor se adapta ao seu estômago
Esse detalhe pode influenciar na intensidade do sabor, da coloração e nos benefícios da bebida
Karoline Foly, nutricionista: "Tem um vilão no seu prato, e não é o carboidrato. 95% das pessoas engordam por culpa disso aqui"
Descubra como cuidar da saúde mental pode ajudar no emagrecimento.
Se você adora queijo cheio de furinhos, talvez seja melhor reconsiderar: consumo esconde riscos REAIS à saúde!
Nem todo buraquinho no queijo é ruim, mas alguns podem ter relação com contaminação durante o processo de produção
Eles pensavam que viver isolados, com painéis solares e abastecimento próprio de água, era a solução; a lei os lembrou de que não era tão simples assim
A vida autossuficiente no campo também está sujeita a regras e obrigações legais
Nem 60, nem 70 anos: estudo de Stanford determina a idade que começa a velhice
Um estudo da Universidade de Stanford desafia conceitos tradicionais e revela a idade exata em que o corpo realmente entra na velhice, surpreendendo especialistas.
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