Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Pare de beber álcool exatamente nessa idade para reduzir o risco de demência
O consumo exagerado ou prolongado de álcool está associado a diversos problemas de saúde, incluindo o declínio da saúde cognitiva, Alzheimer e demência. Descu1
9 ótimos motivos para incluir o gengibre na sua rotina: esses são os benefícios do alimento, segundo a ciência
Se você ainda não consome gengibre regularmente, esses motivos irão te fazer mudar de ideia
Vive brigando com a balança e não consegue manter o peso? Ciência explica o efeito sanfona
Cientistas apontam que as células de gordura têm memória biológica podem atuar para evitar a perda de peso
Retarda o envelhecimento e alivia a dor nas articulações: essas são as melhores fontes de colágeno
Conheça os alimentos que já fazem parte da sua rotina e outros que você costuma descartar sem imaginar que são excelentes fontes de colágeno
Consumo excessivo de doces pode ter uma ligação com a depressão maior do que você imagina, revela novo estudo
Estudo é um sinal de alerta para as pessoas que costumam consumir muitos alimentos açucarados na rotina
Descubra a planta que contém 20 vezes mais cálcio que o leite: sim, é possível!
Quando o assunto é cálcio, o leite é um dos alimentos de maior referência! Mas você sabia que existe outro alimento que possui ainda mais cálcio? Venha conferi1
Não consegue tomar o cafezinho puro? Esse é o melhor adoçante para adicionar a bebida, segundo especialistas
Nutricionista orienta como escolher o adoçante ideal para realçar o sabor do café
Preocupado com a saúde do coração? Cardiologista indica dez alimentos que são essenciais para manter o órgão saudável
Cardiologista e nutricionista do Sírio-Libanês dão orientações para as pessoas que desejam prevenir riscos de doenças no coração
Nem chá verde, nem chá preto: essa é a melhor infusão para cuidar da saúde do seu coração
Mais poderoso que o chá verde e o preto, o chá Oolong é excelente fonte de antioxidantes que ajudam a melhorar a saúde do coração.
Adeus mochila tradicional? Nova versão tecnológica do acessório revoluciona o uso da bolsa com muita personalidade
Você não está preparado para o futuro das mochilas. Com display de LED, acessório une modernidade com conforto de uma forma que você nunca viu.
Leite dourado: conheça a bebida indiana que promete ativar o metabolismo e ajudar no emagrecimento
Cheio de benefícios para a saúde, essa bebida ganhou popularidade em diversos países
Fruta simples de comer ajuda a limpar os rins de forma 100% natural
Estudo aponta que os componentes dessa fruta ajudam a prevenir infecções no trato urinário
O mito dos "superalimentos": nutróloga explica por que você deve deixá-los de lado e focar na alimentação como um todo
Nutróloga se preocupa com a supervalorização de certos alimentos na dieta: 'Não há evidências científicas de que têm propriedades milagrosas'
Vai fazer uso de suplemento alimentar? Então você precisa fazer isso primeiro para não ter prejuízos!
Especialista orienta os consumidores sobre os cuidados necessários antes iniciar o uso de suplementos alimentares
As múmias aprovam! Planta usada no antigo Egito para embalsamamento deixa a pele mais bonita e previne o envelhecimento precoce
O feno-grego é uma joia nutricional utilizada há muito tempo na medicina para tratar dores no corpo, melhorar a digestão e combater os sinais da idade na pele.
Carne vermelha atrapalha o funcionamento do intestino? Veja o que revela esse novo estudo
Pesquisadores se posicionam sobre a necessidade de excluir totalmente o alimento da dieta
Coloque esse ingrediente nos ovos mexidos e você terá um tesouro delicioso para ganhar músculos
Além do baixo teor de gordura, esse produto é altamente rico em proteínas e por isso é uma ótima combinação com os ovos
Essa é a infusão que eu faço para dormir como um bebê: bebida milenar também faz bem para a memória e concentração
Uma das bebidas mais consumidas do mundo tem ação anti-inflamatória e antioxidante
Este é o momento exato em que beber café pode prolongar sua vida, de acordo com a ciência
Se você não dispensa um cafézinho de manhã, pode comemorar! Estudo revela que consumir a bebida reduz mortalidade associada a doenças cardiovasculares, neu1
O significado de dormir de cobertor até no calor: há uma explicação psicológica e científica para o simples hábito
Se você também é adepto da prática, entende agora mesmo o que te leva a fazer isso mesmo nos dias quentes do verão.
Nem banana-prata, nem banana-da-terra: esse é o tipo que possui mais benefícios
A banana é uma fruta muito nutritiva e repleta de benefícios, mas existe um tipo dela que se destaca ainda mais. Venha conferir!
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Descubra como algumas mudanças simples e fáceis no dia a dia podem elevar os níveis do seu colesterol bom
O que acontece com os rins se você comer laranjas todos os dias?
Entenda de que forma o consumo regular de laranja pode impactar a saúde dos seus rins
Esse é o chá perfeito para tomar após o trabalho: acalma as dores musculares e diminui a ansiedade
Erva com propriedades nutricionais relaxantes pode te ajudar a descansar no fim do dia
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