Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Depois do azeite, a creatina é o novo produto alterado e reprovado para consumo: veja a lista com as marcas que não passaram no teste
Marcas do suplemento famoso não passaram no teste devido à presença de impurezas acima do permitido
Você precisa reduzir o consumo de açúcar se responder sim a estas três perguntas, alerta médica
Médica não aconselha a busca por dietas sem açúcar e explica de que forma essa decisão afeta na sua saúde
Nada de banana: o alimento que ninguém sabe que é rico em potássio e ainda ajuda no aumento de massa muscular
Nutricionista explica por que esse superalimento pode ser mais interessante e ensina a calcular a quantidade ideal para consumo
Esses são os benefícios de comer mamão à noite, o seu corpo agradecerá
Fruta rica em nutrientes e vitaminas promete te ajudar a descansar e a ter uma noite de sono mais saudável. Saiba tudo!
Veja por que você deve almoçar às 13h, segundo essa tecnóloga em alimentos
Ter uma dieta equilibrada implica em adotar horários específicos para se alimentar. E, segundo esta tecnóloga em alimentos, você sempre deve almoçar às 13h. S1
Planta que nasce na calçada de casa pode mudar a vida da sua família e você só precisa de 1 folha
Essa plantinha comum nas calçadas pode trazer muitos benefícios para a saúde! Sabe qual é?
5 alimentos para ter uma memória melhor que de elefante: coma do jeito certo para estimular o cérebro
Entenda de que forma os nutrientes presentes nesses alimentos podem ajudar a otimizar o cérebro
Alho, cebola e cogumelos têm algo importante em comum além de serem deliciosos que você nem imagina, mas gostaria de saber
Nutricionista explica a relação desses alimentos e ainda dá dicas valiosas de como encontrar os nutrientes que você precisa em um prato arco-íris
Nem mamão, nem ameixa: essa é a fruta mais laxativa para tratar constipação se você comer 2 por dia
Estudos demonstram que essa fruta ajuda 70 a 80% dos pacientes que têm esse problema, afirma gastroenterologista
É por isso que eu sou a louca do própolis: presta atenção nesses benefícios
O própolis é um produto derivado das abelhas que oferece uma série de benefícios para a saúde devido às suas propriedades antimicrobianas, anti-inflamat&oacu1
A moda da Coca-Cola diet proteica: descubra se a bebida vale o hype!
Tomar Coca-Cola Diet com shake de proteína virou uma tendência dentro e fora das redes sociais. Mas será que essa combinação é realmente saud&a1
Beba esse chá todos os dias para turbinar a sua memória e prevenir doenças cardiovasculares; saiba como consumir a bebida
O matcha é um chá verde que tem ganhado popularidade mundial nos últimos anos, principalmente devido aos seus benefícios para a saúde e seu sabor único.
Cuidado ao tomar café de cápsula em casa e eu não estou falando do alumínio
Nutricionista explica a relação do alumínio com a saúde e revela o que realmente deve ser uma preocupação ao consumir café em cápsula
17 frutas brasileiras refrescantes pouco conhecidas repletas de benefícios, nutrientes e vitaminas para a nossa saúde
O Brasil é um país muito diverso quando o assunto é frutas, então separamos algumas pouco conhecidas para que você possa entender os benefícios delas!
A erva sagrada que vale ouro: reduz o estresse, ajuda no crescimento dos cabelos, melhora a digestão e alivia dores musculares
Essa erva é usada para promover o crescimento dos cabelos graças às propriedades que estimulam o fluxo sanguíneo no couro cabeludo
A fruta com mais vitamina C que a laranja e que regula o açúcar e reduz a pressão arterial no corpo
Estudos mostram que essa fruta supera a laranja em vitamina C e contém muitos outros nutrientes importantes para a saúde
Pelo bem do seu cérebro, não pense duas vezes e coma mais esses alimentos
Saiba por que esses alimentos ajudam a manter o seu cérebro saudável e a prevenir o declínio cognitivo
Arroz ou macarrão é mais saudável? Há uma grande diferença nutricional entre os dois alimentos amados pelos brasileiros
O arroz e o macarrão são dois alimentos bastante semelhantes, mas os nutricionistas apontam alguns fatores importantes
Nem todo mundo gosta, mas consumir esse tempero 3 vezes por semana pode prevenir doenças cardíacas e até demência, segundo novo estudo
Ingrediente muito utilizado em países como México e Índia, pode oferecer benefícios à saúde
Adeus ácaros e aranhas na cama: o truque caseiro de um especialista em limpeza doméstica é a solução para acabar com esses bichos
Esses bichinhos podem causar alergias e problemas de respiração; veja como eliminá-los!
Finalmente entendi a relação entre sal, creatina e o inchaço do corpo
Nutricionista faz um teste caseiro para demonstrar se o consumo da creatina realmente causa inchaço no corpo
Elixir da juventude da vovó: aqui estão 6 benefícios reais do vinagre de sidra para a saúde
As receitas de vó muitas vezes fazem mais efeito do que muitos remédios ou tratamentos da medicina tradicional. Esse é o caso deste "elixir" que tem diversos benefícios pa1
O que acontece com o corpo se beber água de goiaba com canela com frequência? Descubra benefícios e como fazer essa delícia!
Conheça os motivos que estão levando muitas pessoas a adicionarem canela à água de goiaba regularmente
Ouro líquido dos tolos: saiba como identificar quando o azeite extravirgem é fraudado e dicas para não cair em golpes
O azeite de oliva é o segundo alimento mais fraudado do mundo. Saiba como identificar se o produto que você tem em casa é verdadeiro.
Corredores usam ingrediente secreto para vencer prova: "Você não vê muitas pessoas fazendo isso"
Existe um ingrediente secreto que pode ser de grande ajuda para o desempenho dos corredores! Veja do que se trata!
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