Por que as pessoas estão colocando canela no café? (não é por causa do efeito estimulante!)

Publicado em 22/02/2025 às 10:34

Por Amanda Lopes | Redatora

Fascinada por MasterChef, culinária nordestina, pratos empanados, receitas rápidas e drinks diferentes, Amanda não abre mão de um bom cafezinho acompanhado de água com gás após o almoço, mesmo nos dias quentes.

Você gosta de adicionar canela em seu café? Caso não seja, é melhor você passar a consumir a bebida com essa especiaria!

Por que as pessoas estão colocando canela no café? (não é por causa do efeito estimulante!) — Você adiciona canela em seu café? (Créditos: Shutterstock)

Nos últimos tempos, um novo hábito tem chamado a atenção dos amantes de café: adicionar canela à bebida. Mas, ao contrário do que muitos podem pensar, essa tendência não se deve apenas ao efeito estimulante da especiaria. Então, o que motiva tantas pessoas a incorporarem a canela ao café do dia a dia? A resposta pode te surpreender! Venha entender melhor por que essa combinação está conquistando tanta gente!

Saúde metabólica

A canela ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, reduzindo picos de glicose após as refeições. Isso pode ser especialmente útil para pessoas com resistência à insulina ou diabetes tipo 2.

Substitui o açúcar

Se você gosta de café mais doce, a canela pode ser uma alternativa natural ao açúcar, pois realça o sabor sem adicionar calorias extras.

Antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias

A canela é rica em antioxidantes, que combatem o estresse oxidativo e ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e doenças crônicas. Além disso, possui ação anti-inflamatória, auxiliando na saúde geral do corpo.