Quem trabalha de casa, no famoso esquema home office, sabe o problema que pode ser passar o dia inteirinho com a geladeira logo ali. A tentação é comer tudo o que se vê pela frente, principalmente os biscoitos e doces industrializados, que até resolvem a vontade de uma forma rápida, mas não são nada benéficos para a nossa saúde a longo prazo. Se você quer aprender alguns lanches saudáveis pra deixar prontos ou fazer rapidinho na hora da pausa, dá uma olhada nessas opções que o TudoGostoso separou pra você.
Aprenda a fazer lanches saudáveis em casa
20 opções de lanches saudáveis para quem trabalha em casa
Esse bolinho de banana e cranberry é uma opção gostosa e fácil