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Sanduíche natural de frango bem temperado

72 4.5
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Preparo
Rendimento 5 porções
Comentários 121

Ingredientes

  • 100 g de frango desfiado pré-cozido

  • 1/2 cebola pequena picada

  • 1/2 tomate picado

  • 1 cenoura pequena ralada

  • 1/2 lata de milho verde

  • salsinha e cebolinha a gosto

  • sal a gosto

  • maionese light a gosto

  • pão de forma

Modo de Preparo

  1. Refogue o frango desfiado com azeite, alho e cebola em uma panela.

  2. Misture a cebola e o tomate picados, a cenoura ralada, o milho, a salsa, a cebolinha e o sal.

  3. Adicione maionese até a obter a consistência desejada do recheio.

  4. Cremosa ou mais consistente, como você preferir.

  5. Coloque o recheio entre 2 fatias de pão de forma.

Informações Adicionais

  • O sanduíche natural é aquela receita para os momentos em que bate uma fome no trabalho ou escola. Um lanche perfeito para levar para a praia ou piquenique, ou ainda arrumar uma graninha no final do mês. Mas para isso, você deve sempre ficar atento ao modo de preparo e a conservação. Por ser uma receita que usa muitos ingredientes delicados e que podem apodrecer com facilidade, é importante que você armazene da forma correta. 

    Dica: recomendo usar maionese light e pão de forma light ou integral. Esta receita é rápida e rende mais ou menos 5 porções, depende da quantidade de maionese que for adicionada, para fazer em maior quantidade é só multiplicar os ingredientes.

    Veja também:

    Lanches: confira 40 receitas práticas e deliciosas

    10 lanches para levar para o trabalho: confira

     

PELA WEB

Comentários

  • Faltou a quantidade alho e tempo de conservação ;)

  • Se guardar eles na geladeira, tem validade de quanto tempo? Mais de três dias??

  • Nossa isso e gostoso

  • Não consegui ver a receita.

  • Muito saboroso, só acrescentei pimenta do reino

  • É tudo gostoso,aprovado...essa receita ficou muito gostosa e a turma que eu vendo doces e salgados que eu tiro daqui para vender.Falei desse lanche natural para eles e amanhã já vou levar para eles comprarem,pois eles querem,bom né.

  • Fiz aqui. Muito gostoso mesmo! Recomendo.

  • Da pra fazer pra vender? Se nao vender tudo como conservar

  • É o melhor sanduíche de frango da vida.

  • Gostaria de saber quanto tempo este recheio dura na geladeira?

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