Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Está grávida? Se quiser evitar problemas de saúde, PARE de consumir esses 4 chás
Cinco chás aparentemente inofensivos podem ser absolutamente problemáticos durante a gestação; nutricionista revela quais e explica motivos!
O segredo de Gisele Bündchen para ter um corpo saudável é revelado! Saiba a eficácia dos chás misteriosos que a top model consome
Gisele Bündchen indica seis tipos diferentes de chá em suas redes sociais, veja quais são e os benefícios!
10% da população feminina em todo o mundo tem essa doença; saiba qual é e o que comer para amenizar os sintomas
Essa doença é mais comum do que você imagina: silencioso, o diagnóstico pode ser amenizado com os ingredientes e nutrientes certos.
Estufamento abdominal? Nutricionista explica o que muda na dieta para quem tem síndrome do intestino irritável
Algumas trocas estratégicas de alimentos devem ser feitas para amenizar os sintomas, como sugere a especialista em nutrição funcional.
Veganismo: esse é o ingrediente que faltava na dieta vegana, segundo estudiosos de Cambridge
Skincare não é só creme: o que você come pode estragar a sua pele e você tá fazendo isso errado
Nossa pele parece ser o espelho externo da nossa saúde intestinal, que pode ser prejudicada ou favorecida com determinados alimentos.
Fuja do sexo se estiver com fome: esse é o motivo e está ligado ao prazer na hora H, revela estudo
Estudo recente revela que a fome pode ter um impacto negativo em momentos íntimos. Entenda o porquê!
Não desperdice os benefícios da cúrcuma! Nutricionista revela duas estratégias fundamentais
Rica em benefícios, a cúrcuma deve ser consumida de forma estratégica para o melhor aproveitamento das suas propriedades, aponta nutricionista
Ashwagandha: conheça a planta que combate os principais problemas de saúde da vida corrida, do estresse ao desejo sexual
Conheça os principais benefícios dessa planta medicinal (e não são poucos) e descubra com ela costuma ser consumida.
A maioria das pessoas pode, mas não sabe como aumentar a imunidade com atitudes simples na alimentação
Saiba como melhorar a imunidade seguindo esses passos e veja como é mais simples do que você imagina.
Essa pequena quantidade de carne vermelha por semana aumenta riscos de diabetes, revela estudo de Harvard
Novo limite da quantidade de carne vermelha consumida por semana é definida para evitar riscos de diabetes tipo 2.
É por isso que você deve sempre pegar os produtos que estão no fundo da prateleira do supermercado
A organização do mercado não é à toa e muitas vezes vale mais a pena pegar os produtos que estão nos cantos escuros e empoeirados
Como escolher a melhor granola no mercado? Essa dica vai mudar a sua relação com o alimento!
Saiba quais são os benefícios da granola para a saúde e como evitar as opções falso saudáveis que atrapalham a dieta.
Café com canela e chocolate amargo: você PRECISA conhecer o poder dessa combinação!
Você deveria incluir o hábito de tomar café com canela e chocolate amargo para aproveitar todos os benefícios dessa combinação.
Comer esses alimentos afeta a memória (e o cérebro!), diz importante estudo sobre alimentação
Descubra quais alimentos podem afetar a memória e prejudicar o desempenho cognitivo.
Tradição e fortuna: 12 dicas de onde comer nhoque no dia 29 em São Paulo. Tem restaurantes para todos os bolsos!
Você sabe qual é o ritual do nhoque da fortuna? Descubra como atrair sorte e dinheiro no dia 29 e encontre a melhor opção para o seu paladar e seu bolso em São1
Evite essas 2 substâncias na alimentação para fugir do câncer, segundo nutricionista oncológica
Veja a lista dos produtos considerados perigosos para a saúde e algumas soluções para não ter que cortá-los do cardápio.
Depois dos 40: descubra 6 elementos que toda mulher deve incluir para amenizar mudanças nessa fase da vida (dica da nutri!)
Nutricionista explica principais mudanças no organismo feminino e quais hábitos podem amenizar os efeitos negativos dessa transformação.
É perigoso soltar pum na cozinha? Estudo australiano revela contaminação alimentar que vai te surpreender
Médico e microbiologista se uniram para entender se o hábito pode causar contaminação alimentar.
Esse detalhe na forma de comer ajuda a emagrecer, é gratuito e só depende de você!
Saiba qual é o truque, comprovado pela ciência, capaz de fazer diferença no seu processo de perda de peso.
Não é mágica, é chá: aprenda a fazer bebida que controla o colesterol e reduz a retenção de líquido
Os chás são excelentes alternativas para tratar mal-estar e outras condições de saúde. Conheça mais sobre a bebida que auxilia no controle do colesterol1
Dificuldade em se concentrar? Esses 5 chás podem te ajudar a manter o foco nas atividades do dia a dia
Conheça 5 opções de chás que melhoram o desempenho cognitivo e ajudam no foco e concentração.
Esses são os melhores óleos para preparar frituras segundo a ciência: descubra as opções mais saudáveis e quais evitar
Pesquisa feita por uma universidade britânica descobre quais óleos são mais saudáveis para preparar frituras e desfaz mitos sobre gorduras saudáveis