Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Depois dos 40: descubra 6 elementos que toda mulher deve incluir para amenizar mudanças nessa fase da vida (dica da nutri!)
Nutricionista explica principais mudanças no organismo feminino e quais hábitos podem amenizar os efeitos negativos dessa transformação.
É perigoso soltar pum na cozinha? Estudo australiano revela contaminação alimentar que vai te surpreender
Médico e microbiologista se uniram para entender se o hábito pode causar contaminação alimentar.
Esse detalhe na forma de comer ajuda a emagrecer, é gratuito e só depende de você!
Saiba qual é o truque, comprovado pela ciência, capaz de fazer diferença no seu processo de perda de peso.
Não é mágica, é chá: aprenda a fazer bebida que controla o colesterol e reduz a retenção de líquido
Os chás são excelentes alternativas para tratar mal-estar e outras condições de saúde. Conheça mais sobre a bebida que auxilia no controle do colesterol1
Dificuldade em se concentrar? Esses 5 chás podem te ajudar a manter o foco nas atividades do dia a dia
Conheça 5 opções de chás que melhoram o desempenho cognitivo e ajudam no foco e concentração.
Esses são os melhores óleos para preparar frituras segundo a ciência: descubra as opções mais saudáveis e quais evitar
Pesquisa feita por uma universidade britânica descobre quais óleos são mais saudáveis para preparar frituras e desfaz mitos sobre gorduras saudáveis
Esse hábito simples revelado por nutri best-seller vai mudar sua relação com a comida
A busca por uma alimentação saudável está nos seus planos? Uma estratégia fácil e acessível é apontada por uma especialista em nutri&cced1
Humanos podem comer ração? Saiba se Viih Tube colocou a saúde em risco ao comer comida de cachorro na gravidez
Viih tube confessa que comeu ração de cachorro durante a gravidez da primeira filha, mas será que a comida animal pode fazer mal à saúde?
A polêmica infinita da tapioca na dieta: veja por que NÃO consumir o alimento todos os dias
A tapioca é uma delícia especialmente na hora do lanche, mas ela pode estar fazendo mal para o seu corpo! Entenda e saiba se deve evitar ou não
Qual é melhor magnésio para memória? Esse tipo é o único que melhora sintomas de esquecimento, alerta nutricionista funcional
Descubra qual o melhor magnésio para a memória e concentração.
Alcachofra além da cura da ressaca! Descubra o poder desse vegetal para a saúde
Vegetal tem importante função no fígado e por isso é considerado um importante aliado nos casos de ressaca.
Esse é o tipo de café que acelera o envelhecimento, aponta estudo (saiba quanto tempo de vida diminui por cada xícara)
Alguns tipos de café estão relacionados ao envelhecimento e você consome sem imaginar! Veja o que apontam estudos recentes.
Quer emagrecer para o verão? Faça o cálculo das proteínas e coma carboidratos na hora certa com essas dicas
O verão começa no dia 22 de dezembro e muita gente planeja perder peso. Ainda é possível emagrecer saudável com essas orientaç&otild1
Sabia que beber café todos os dias ajuda a controlar o peso? Confira nova descoberta de cientistas de Harvard
Propriedade do café no controle de peso é revelada em estudo realizado por cientistas de Harvard, nos Estados Unidos.
Quer emagrecer? Então NÃO corte o feijão da dieta, alerta estudo
Pesquisa mostra que pessoas que não consomem feijão têm até 10% mais chances de desenvolver excesso de peso.
Chá de saquinho tem os mesmo benefícios das ervas frescas? Entenda detalhe que faz a diferença
O chá de saquinho possui os mesmos benefícios que o de ervas frescas ou os nutrientes se perdem no processo? Confira! Qual chá é melhor: o de saquinho ou de ervas frescas?1
Quanto tempo você consegue manter o suco natural na geladeira sem perder os nutrientes
Guardar o suco na geladeira conserva a sua qualidade, mas será que preserva seus nutrientes? O TudoGostoso tem a resposta.
Esse chá com duas flores é a melhor arma natural contra insônia. Partiu dormir bem?
O chá de camomila e lavanda tem efeito relaxante que ajuda a melhorar a qualidade do sono e combate a insônia.
Você está jogando fora os nutrientes dos legumes por causa de um detalhe no preparo
Cozinhar os legumes em água fervente retira boa parte do seus nutrientes e altera a cor e sabor do alimento.
Além do emagrecimento: por que todo mundo deveria incluir caldo de ossos na dieta?
Além de extremamente saboroso, você sabia que o caldo de ossos é recheado de nutrientes? Veja os seus benefícios para a saúde!
Não beba energético puro ou combinado com álcool sem antes saber dos perigos à saúde, segundo estudo
Conheça os perigos do energético para a saúde e como a combinação com bebidas alcóolicas podem ser arriscadas.
Compotas e conservas caseiras: como esterilizar ou pasteurizar bem os seus potes?
A esterilização e pasteurização são duas técnicas cujo objetivo final é prolongar a vida útil dos produtos caseiros, mantendo seu sabor, textur1
Tapioca, cuscuz ou pão francês: você sabe qual é a melhor opção para emagrecer?
Veja a diferença de índice glicêmico de cada alimento e a explicação de especialista em emagrecimento sobre o assunto.
O óleo de canola faz mal? Entenda se o ingrediente é um vilão e os cuidados com o seu consumo
O óleo de canola é uma gordura saudável que auxilia na redução do colesterol LDL (ruim) e do colesterol total. Mas com tantos benefícios, ainda existe u1
Os dias da banana como a conhecemos estão contados. Uma pequena variedade australiana quer salvá-la
Por causa de pragas que afetam a banana Cavendish com cada vez mais frequência, é possível que a variedade da fruta deixe de existir
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