Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Esse hábito simples revelado por nutri best-seller vai mudar sua relação com a comida
A busca por uma alimentação saudável está nos seus planos? Uma estratégia fácil e acessível é apontada por uma especialista em nutri&cced1
Humanos podem comer ração? Saiba se Viih Tube colocou a saúde em risco ao comer comida de cachorro na gravidez
Viih tube confessa que comeu ração de cachorro durante a gravidez da primeira filha, mas será que a comida animal pode fazer mal à saúde?
A polêmica infinita da tapioca na dieta: veja por que NÃO consumir o alimento todos os dias
A tapioca é uma delícia especialmente na hora do lanche, mas ela pode estar fazendo mal para o seu corpo! Entenda e saiba se deve evitar ou não
Qual é melhor magnésio para memória? Esse tipo é o único que melhora sintomas de esquecimento, alerta nutricionista funcional
Descubra qual o melhor magnésio para a memória e concentração.
Alcachofra além da cura da ressaca! Descubra o poder desse vegetal para a saúde
Vegetal tem importante função no fígado e por isso é considerado um importante aliado nos casos de ressaca.
Esse é o tipo de café que acelera o envelhecimento, aponta estudo (saiba quanto tempo de vida diminui por cada xícara)
Alguns tipos de café estão relacionados ao envelhecimento e você consome sem imaginar! Veja o que apontam estudos recentes.
Quer emagrecer para o verão? Faça o cálculo das proteínas e coma carboidratos na hora certa com essas dicas
O verão começa no dia 22 de dezembro e muita gente planeja perder peso. Ainda é possível emagrecer saudável com essas orientaç&otild1
Sabia que beber café todos os dias ajuda a controlar o peso? Confira nova descoberta de cientistas de Harvard
Propriedade do café no controle de peso é revelada em estudo realizado por cientistas de Harvard, nos Estados Unidos.
Quer emagrecer? Então NÃO corte o feijão da dieta, alerta estudo
Pesquisa mostra que pessoas que não consomem feijão têm até 10% mais chances de desenvolver excesso de peso.
Chá de saquinho tem os mesmo benefícios das ervas frescas? Entenda detalhe que faz a diferença
O chá de saquinho possui os mesmos benefícios que o de ervas frescas ou os nutrientes se perdem no processo? Confira! Qual chá é melhor: o de saquinho ou de ervas frescas?1
Quanto tempo você consegue manter o suco natural na geladeira sem perder os nutrientes
Guardar o suco na geladeira conserva a sua qualidade, mas será que preserva seus nutrientes? O TudoGostoso tem a resposta.
Esse chá com duas flores é a melhor arma natural contra insônia. Partiu dormir bem?
O chá de camomila e lavanda tem efeito relaxante que ajuda a melhorar a qualidade do sono e combate a insônia.
Você está jogando fora os nutrientes dos legumes por causa de um detalhe no preparo
Cozinhar os legumes em água fervente retira boa parte do seus nutrientes e altera a cor e sabor do alimento.
Além do emagrecimento: por que todo mundo deveria incluir caldo de ossos na dieta?
Além de extremamente saboroso, você sabia que o caldo de ossos é recheado de nutrientes? Veja os seus benefícios para a saúde!
Não beba energético puro ou combinado com álcool sem antes saber dos perigos à saúde, segundo estudo
Conheça os perigos do energético para a saúde e como a combinação com bebidas alcóolicas podem ser arriscadas.
Compotas e conservas caseiras: como esterilizar ou pasteurizar bem os seus potes?
A esterilização e pasteurização são duas técnicas cujo objetivo final é prolongar a vida útil dos produtos caseiros, mantendo seu sabor, textur1
Tapioca, cuscuz ou pão francês: você sabe qual é a melhor opção para emagrecer?
Veja a diferença de índice glicêmico de cada alimento e a explicação de especialista em emagrecimento sobre o assunto.
O óleo de canola faz mal? Entenda se o ingrediente é um vilão e os cuidados com o seu consumo
O óleo de canola é uma gordura saudável que auxilia na redução do colesterol LDL (ruim) e do colesterol total. Mas com tantos benefícios, ainda existe u1
Os dias da banana como a conhecemos estão contados. Uma pequena variedade australiana quer salvá-la
Por causa de pragas que afetam a banana Cavendish com cada vez mais frequência, é possível que a variedade da fruta deixe de existir
Sua vontade louca por doces pode ser falta dessas vitaminas! Nutri explica
Especialista explica por que há um aumento do desejo por doces quando há um desequilíbrio da microbiota intestinal.
ATENÇÃO se você come muito na rua: evite esses lugares e alimentos para não se arriscar com uma intoxicação alimentar
Especialista lista os itens e locais mais perigosos para desencadear uma intoxicação alimentar e aconselha evitar.
É ou não seguro comer sushi? Peixe cru é alvo de alerta após estudo de noruegueses
Pesquisadores noruegueses realizam estudo sobre consumo de peixe cru e apontam resultado alarmante.
Esse são os principais erros de quem consome cafeína
É importante ter atençāo para alguns efeitos do café no organismo e evitar que ele tenha a reação contrária à desejada se consumido de forma errada.
Outubro Rosa: entenda a importância da alimentação na prevenção do câncer de mama
Estudos comprovam o poder de alguns nutrientes na prevenção contra o câncer de mama e quais alimentos precisam ser evitados.
Pré-treino: o que comer para melhorar o seu desempenho de acordo com o tipo de exercício
Entenda como a alimentação influencia no desempenho durante o treino e quais alimentos consumir.
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