Ashwagandha: conheça a planta que combate os principais problemas de saúde da vida corrida, do estresse ao desejo sexual

Conheça os principais benefícios dessa planta medicinal (e não são poucos) e descubra com ela costuma ser consumida.

A maioria das pessoas pode, mas não sabe como aumentar a imunidade com atitudes simples na alimentação

Saiba como melhorar a imunidade seguindo esses passos e veja como é mais simples do que você imagina.

Essa pequena quantidade de carne vermelha por semana aumenta riscos de diabetes, revela estudo de Harvard

Novo limite da quantidade de carne vermelha consumida por semana é definida para evitar riscos de diabetes tipo 2.

É por isso que você deve sempre pegar os produtos que estão no fundo da prateleira do supermercado

A organização do mercado não é à toa e muitas vezes vale mais a pena pegar os produtos que estão nos cantos escuros e empoeirados 

Como escolher a melhor granola no mercado? Essa dica vai mudar a sua relação com o alimento!

Saiba quais são os benefícios da granola para a saúde e como evitar as opções falso saudáveis que atrapalham a dieta. 

Café com canela e chocolate amargo: você PRECISA conhecer o poder dessa combinação!

Você deveria incluir o hábito de tomar café com canela e chocolate amargo para aproveitar todos os benefícios dessa combinação.

Comer esses alimentos afeta a memória (e o cérebro!), diz importante estudo sobre alimentação

Descubra quais alimentos podem afetar a memória e prejudicar o desempenho cognitivo.   

Tradição e fortuna: 12 dicas de onde comer nhoque no dia 29 em São Paulo. Tem restaurantes para todos os bolsos!

Você sabe qual é o ritual do nhoque da fortuna? Descubra como atrair sorte e dinheiro no dia 29 e encontre a melhor opção para o seu paladar e seu bolso em São1

Evite essas 2 substâncias na alimentação para fugir do câncer, segundo nutricionista oncológica

Veja a lista dos produtos considerados perigosos para a saúde e algumas soluções para não ter que cortá-los do cardápio. 

Raiz de ouro: descubra os benefícios da rhodiola rosea, poderosa planta que melhora até o funcionamento do cérebro

Depois dos 40: descubra 6 elementos que toda mulher deve incluir para amenizar mudanças nessa fase da vida (dica da nutri!)

Nutricionista explica principais mudanças no organismo feminino e quais hábitos podem amenizar os efeitos negativos dessa transformação.

É perigoso soltar pum na cozinha? Estudo australiano revela contaminação alimentar que vai te surpreender

Médico e microbiologista se uniram para entender se o hábito pode causar contaminação alimentar.

Esse detalhe na forma de comer ajuda a emagrecer, é gratuito e só depende de você!

Saiba qual é o truque, comprovado pela ciência, capaz de fazer diferença no seu processo de perda de peso. 

Não é mágica, é chá: aprenda a fazer bebida que controla o colesterol e reduz a retenção de líquido

Os chás são excelentes alternativas para tratar mal-estar e outras condições de saúde. Conheça mais sobre a bebida que auxilia no controle do colesterol1

Dificuldade em se concentrar? Esses 5 chás podem te ajudar a manter o foco nas atividades do dia a dia

Conheça 5 opções de chás que melhoram o desempenho cognitivo e ajudam no foco e concentração. 

Esses são os melhores óleos para preparar frituras segundo a ciência: descubra as opções mais saudáveis e quais evitar

Pesquisa feita por uma universidade britânica descobre quais óleos são mais saudáveis para preparar frituras e desfaz mitos sobre gorduras saudáveis 

Esse hábito simples revelado por nutri best-seller vai mudar sua relação com a comida

 A busca por uma alimentação saudável está nos seus planos? Uma estratégia fácil e acessível é apontada por uma especialista em nutri&cced1

Humanos podem comer ração? Saiba se Viih Tube colocou a saúde em risco ao comer comida de cachorro na gravidez

Viih tube confessa que comeu ração de cachorro durante a gravidez da primeira filha, mas será que a comida animal pode fazer mal à saúde?

A polêmica infinita da tapioca na dieta: veja por que NÃO consumir o alimento todos os dias

A tapioca é uma delícia especialmente na hora do lanche, mas ela pode estar fazendo mal para o seu corpo! Entenda e saiba se deve evitar ou não

Qual é melhor magnésio para memória? Esse tipo é o único que melhora sintomas de esquecimento, alerta nutricionista funcional

Descubra qual o melhor magnésio para a memória e concentração. 

Alcachofra além da cura da ressaca! Descubra o poder desse vegetal para a saúde

Vegetal tem importante função no fígado e por isso é considerado um importante aliado nos casos de ressaca.

Esse é o tipo de café que acelera o envelhecimento, aponta estudo (saiba quanto tempo de vida diminui por cada xícara)

Alguns tipos de café estão relacionados ao envelhecimento e você consome sem imaginar! Veja o que apontam estudos recentes.  

Quer emagrecer para o verão? Faça o cálculo das proteínas e coma carboidratos na hora certa com essas dicas

O verão começa no dia 22 de dezembro e muita gente planeja perder peso. Ainda é possível emagrecer saudável com essas orientaç&otild1

Sabia que beber café todos os dias ajuda a controlar o peso? Confira nova descoberta de cientistas de Harvard

Propriedade do café no controle de peso é revelada em estudo realizado por cientistas de Harvard, nos Estados Unidos.

Quer emagrecer? Então NÃO corte o feijão da dieta, alerta estudo

Pesquisa mostra que pessoas que não consomem feijão têm até 10% mais chances de desenvolver excesso de peso.