Modinha do limão com aveia para emagrecer oferece riscos à saúde? Esse endocrinologista faz importantes esclarecimentos sobre febre da dieta oatzempic!

Nova trend do TikTok para emagrecer, a Dieta Oatzempic pode apresentar riscos, revela médico. Saiba detalhes!

Em 24/04/2024

CREATINA: o que acontece se você esquecer de tomar um dia? Zera o efeito?

Personal trainer fala a verdade sobre o efeito de um dia sem a creatina e explica se é preciso dobrar a dosagem para compensar

Em 23/04/2024

Chia: qual a melhor forma de usar a semente para emagrecer?

Saiba qual é a quantidade ideal para consumir a chia e a forma de utilizar as sementas na dieta sem mistérios.  

Em 23/04/2024

Cravo-da-Índia suga açúcar do sangue, é um repelente natural e muito mais: descubra os benefícios (pouca gente sabe!) da especiaria

Quais são os benefícios do cravo-da-Índia para saúde e bem-estar? Alguns são pouco conhecidos e vão te surpreender! 

Em 23/04/2024

Esse é o jeito certo de consumir agrião com mais nutrientes

O agrião é superversátil, mas existe um modo de preparo que conserva mais nutrientes. Descubra qual é!

Em 23/04/2024

Benefícios e malefícios do feijão-preto: descubra vantagens e desvantagens do alimento, se pode comer todos os dias e truques de cozimento

O feijão-preto é conhecido por seus inúmeros benefícios para a saúde, mas algumas pessoas devem evitá-lo.

Em 23/04/2024

Nem castanha-do-pará, nem cacau em pó: esse alimento surpreende com muito mais magnésio. Descubra os benefícios deste mineral fundamental para a saúde!

Qual é o alimento que possui mais magnésio? Descubra agora mesmo!

Em 23/04/2024

Benefícios e malefícios do caju: saiba por que comer a fruta, quanto consumir e cuidados

O caju é uma fruta nativa da região Nordeste do Brasil que, além de ser muito saborosa, oferece diversos benefícios para a saúde. 

Em 22/04/2024

Benefícios de comer Kiwi com casca: descubra vantagens de ingerir a pele da fruta, cuidados e o jeito certo de consumir o alimento

Os benefícios poderosos do kiwi também se concentram na casca da fruta? Conheça a verdade sobre essa parte da fruta 

Em 22/04/2024

Benefícios e malefícios do caqui: saiba por que comer essa fruta deliciosa, quanto consumir e cuidados com a frutose

Confira os pontos positivos e negativos do consumo de caqui!

Em 22/04/2024

Medo de diabetes? Evite a doença com esse pequeno passo depois das refeições para diminuir os níveis de açúcar no sangue!

Médicos explicam por que fazer uma pequena caminhada depois das refeições ajuda a diminuir os níveis no açúcar

Em 22/04/2024

Já ouviu dizer que beber água demais faz mal? Descubra se excesso da bebida faz mal à saúde

O que acontece se você beber água além do que é considerado ideal para o seu organismo? Descubra se faz mal ou não.

Em 22/04/2024

Quais são os benefícios do suco de tomate com gengibre? Veja como fazer!

O suco de tomate e gengibre é rico em vitaminas e possui propriedades anti-inflamatórias e detox. Saiba mais sobre os benefícios da bebida e como preparar. 

Em 22/04/2024

9 soluções científicas para se recuperar de uma ressaca

À procura de alívio para uma noite animada? Não existe uma maneira infalível de fazer a ressaca sumir, mas a ciência já comprovou que existem algumas sol1

Em 21/04/2024

'O brócolis pode silenciar o gene do câncer de mama': especialista ensina como consumir do jeito certo para não perder o SUPERBENEFÍCIO do vegetal

Aprenda a preparar o brócolis para aproveitar ao máximo dos seus benefícios e efeito anticâncer 

Em 21/04/2024

Nem leite, nem queijo: esse alimento tem muito mais cálcio e é ótimo para um lanche saudável

Existe um alimento que possui ainda mais cálcio que o leite e o queijo! Veja qual é!

Em 21/04/2024

Pera ou maçã: qual fruta é melhor pra saúde? Veja benefícios e descubra qual alimento vence o duelo na dieta

Será que você está fazendo a escolha certa na sua dieta? Descubra o poder nutricional de cada uma delas

Em 20/04/2024

Comer rápido demais faz mal à saúde? Veja o que dizem os cientistas...

Saiba qual é o real impacto de comer rápido demais as refeições, segundo a ciência!

Em 20/04/2024

O que a cúrcuma pode (e não pode) fazer pelo seu corpo: benefícios, efeitos colaterais, como usar e muito mais!

Separamos tudo o que você precisa saber sobre a cúrcuma! Venha conferir!

Em 19/04/2024

Maca peruana: qual o efeito no corpo feminino e quanto tempo leva para apresentar resultados? Descubra benefícios!

Saiba o que acontece no corpo da mulher após iniciar o consumo regular da maca peruana.

Em 19/04/2024

Benefícios e malefícios do cupuaçu: saiba por que comer a fruta (esquecida por muitos, mas poderosa!), quanto consumir e cuidados

Cupuaçu é uma fruta que oferece muitos benefícios à saúde, incluindo melhora na imunidade e no funcionamento do intestino. 

Em 19/04/2024

Este erro comum pode estar te impedindo de perder barriga; descubra o que é e mude agora mesmo!

Não consegue perder a famosa pochete de jeito nenhum? Saiba que tem uma explicação simples para isso! 

Em 19/04/2024

Especialista revela quando você deve tomar o primeiro café do dia - é inesperado!

Descubra se você tem o hábito de tomar o primeiro café do dia no momento que é considerado ideal, segundo  especialista do sono. 

Em 19/04/2024

Nem carne de boi, nem fígado: esse alimento surpreende com muito mais zinco. Descubra os benefícios deste mineral fundamental para a saúde!

Qual é o alimento que possui mais zinco? Descubra agora mesmo!

Em 19/04/2024

O que a canela pode (e não pode) fazer pelo seu corpo: benefícios, efeitos colaterais, como usar e muito mais!

A canela é um ingrediente versátil na culinária e que impacta na saúde com os seus diversos benefícios. Venha conferir!

Em 18/04/2024