Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Esse alimento incrivelmente popular pode estar aumentando seu risco de câncer e de um ataque cardíaco
Dieta a base de carne vermelha tem alto potencial inflamatório e aumenta o risco de problemas de saúde como doenças cardíacas.
Por que tem um monte de gente tomando chá de cúrcuma todas as noites? Veja como preparar a bebida do jeito certo para beber antes de dormir e descubra benefícios
Conhecida por todo o mundo, a cúrcuma é uma planta medicinal e versátil; conheça os benefícios de fazer chá com ela!
Veja por que mulheres na menopausa devem comer amora (e beber o chá com as folhas da fruta), segundo essa nutricionista
Nutricionista especializada em saúde da mulher explica qual a substância presente na fruta que alivia os sintomas de fogachos
Depressão pode ser causada por má alimentação? Nova pesquisa mostra como o que comemos pode influenciar a saúde mental
Uma pesquisa publicada no British Journal of Nutritition mostrou uma relação entre o consumo de duas porções de fruta ao dia e uma queda nos níveis de depress&atild1
Com esse molho de abacate você vai querer comer salada todos os dias, receita simples é deliciosa!
São poucos ingredientes (saudáveis!) para fazer esse molho de salada perfeito com abacate!
O novo leite condensado da Nestlé surpreende por ingrediente na base da composição: essa versão do leite moça é dedicada a veganos, vegetarianos e flexitarianos
Lançamento da Nestlé surpreende por ser uma versão vegana do famoso leite condensado!
Fruta verde combate altos níveis de colesterol e ainda melhora a qualidade da pele
Todo mundo sabe que a banana é rica em potássio, a maçã tem muitas fibras e a laranja é uma fonte de vitamina C. Só que essa fruta verde menos 1
O que significa comer quando está triste, entediado ou ansioso? Psicólogos explicam a complexidade de tudo isso
Esse "comer compulsivo" pode estar relacionado a sintomas de estresse e depressão
O melhor dos mundos: como beber café com a energia da cafeína, mas sem sofrer com ansiedade (truque simples com um ingrediente!)
O café é uma bebida queridinha por muitos, mas ela pode oferecer alguns efeitos negativos, como a ansiedade
Abobrinha substitui a farinha nessa receita de molho branco saudável: fácil de fazer e combina com qualquer prato que peça um molho cremoso
Saudável e simples de fazer, essa receita de molho branco de abobrinha vai te impressionar.
Pãozinho proteico de 4 ingredientes e pronto em 2 minutinhos: essa é a receita sem farinha mais fácil do planeta!
Essa dica da nutri é perfeita para quem ama pão e procura uma opção saudável
Veja por que você NÃO deve arrumar a cama logo que acordar
Especialista recomenda deixar a cama "respirar" pela manhã e revela quanto tempo depois de acordar você pode esticar os lençóis
Segredos da perda de peso: cientistas identificam dois hábitos-chave para se afastar da obesidade
Um estudo indica novos padrões na relação entre os horários das refeições e o peso corporal.
Eu também devo colocar guardanapo descartável no colo ao sentar à mesa? O que diz a etiqueta
Especialista em etiqueta e comportamento esclarece uma dúvida recorrente sobre o jeito correto de usar o guardanapo descartável
Por que as nutricionistas adoram colocar cottage nas dietas? Entenda os benefícios desse tipo de queijo para o emagrecimento, manutenção do peso e saúde
O perfil nutricional do queijo cottage é perfeito para quem está em dieta!
Memória de elefante: 1 colher por dia dessa semente turbina o cérebro; veja como consumir
A linhaça é uma semente pequena, mas repleta de benefícios para a saúde, inclusive para a memória.
Nada de chulé: a solução barata para acabar com o cheiro ruim dos pés é um ingrediente caseiro que todo mundo tem em casa
As bactérias e os fungos são causas comuns do odor nos pés, mas um ingrediente caseiro é capaz de acabar com o chulé
Esse é o meu segredo: 7 alimentos anti-inflamatórios que estão no meu carrinho de compras toda semana
Aprenda a turbinar a sua saúde com esses alimentos anti-inflamatórios maravilhosos e fáceis de encontrar nos supermercados
É verdade que o mel se torna tóxico depois de aquecido? Entenda se pode ou não usar o ingrediente em receitas que vão ao forno
Comentários nas redes sociais sugerem que o mel se torna tóxico ao ser aquecido, mas será que é verdade? Confira!
Semente amiga dos ossos: esse ingrediente tem mais cálcio do que o leite e muitos benefícios para a saúde
O gergelim é uma semente que tem 8 vezes mais cálcio que o leite e ainda oferece múltiplos benefícios para o nosso corpo.
A fruta antioxidante que pode te deixar mais inteligente, segundo cientistas
A alimentação impacta a saúde da nossa pele, músculos, intestino, coração e até cérebro. Agora, cientistas descobriram uma fruta que poten1
A vitamina que tem um papel crucial na saúde do cabelo: esse nutriente previne a alopecia, queda de cabelo e até caspa
Está com problemas capilares? Existe uma vitamina que pode ser uma excelente solução!
Alerta aos pais: saiba como controlar o desejo dos seus filhos por doces e guloseimas em excesso nesse Dia das Crianças
O consumo exagerado de açúcar pode trazer sérias consequências na vida das crianças, tanto durante a infância como na vida adulta. Descubra o que fazer para en1
Chá de abacaxi com hortelã (beba quente ou gelado!): como fazer a bebida que melhora a digestão e o funcionamento do estômago e intestino
Além de fortalecer o sistema imunológico, essa bebida deliciosa também oferece outros benefícios à saúde.
Pode ou não pode? Entenda se apoiar o cotovelo em balcão de bar é falta de educação
Happy hour no bar com etiqueta, sim! Especialistas explicam se o cotovelo pode descansar sobre o balcão ou não