Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Não é tradição, é ciência: o chá que purifica o fígado e cuida dos seus rins com um preparo muito simples e rápido
Esse chá pode melhorar a saúde do seu fígado, além de ser delicioso! Venha descobrir e corra para adicionar em sua alimentação!
Veja por que você deve deixar a aveia e as amêndoas de molho antes de fazer essa receita de smoothie para ganhar músculos
Aveias e amêndoas são ingredientes muito usados em smoothies, mas você sabia que elas devem ficar de molho antes de serem usadas? Pois é! Venha conferir os motivos!
Nem salada, nem sanduíche: a solução de Ana Clara para comer à noite depois de um dia cansativo de trabalho é surpreendente
Ana Clara surpreende plateia do programa "Estrela da Casa" ao revelar o que come ao chegar em casa depois do trabalho
5 alimentos que não devem ser consumidos com bananas
Quando ingerida com esses alimentos, a banana pode causar sintomas digestivos em pessoas com estômago sensível
Precisa perder 20kg? Médico revela se dieta da Katy Perry é saudável e se qualquer um pode seguir
Katy Perry perdeu 20 quilos após gravidez em 2020 e a gente explica se método é saudável!
A polêmica da azeitona: como cuspir o caroço à mesa de forma elegante?
Como descartar o caroço de azeitona com elegância: com o garfo ou com a mão? Especialista em etiqueta desvenda o mistério
O que acontece no corpo se eu comer tangerinas - com a parte branca dos gomos - todos os dias?
Conheça os benefícios dessa fruta cítrica muito além da vitamina C e aprenda a consumi-la da forma certa
O superalimento que todo mundo gosta e não sabe que tem mais que o dobro de proteína que os ovos: conheça os benefícios do...
Saiba qual a quantidade recomendada por dia para fazer melhor proveito de todos os benefícios desse alimento proteico
É por isso que comecei a comer espinafre diariamente: cru ou cozido, vai bem na omelete, salada, suco ou como acompanhamento do prato principal mesmo, cada dia como de um jeito!
O espinafre é uma opção saborosa e muito versátil, mas acima de tudo ele é muito saudável! Veja os efeitos positivos desse ingrediente!
Nem 1, nem 2: esse é o número de xícaras de café e chá que você deve tomar por dia para proteger seu coração
Todo mundo sabe que, em excesso, bebidas com cafeína fazem mal. Mas você sabe qual é a quantidade ideal para proteger seu coração e evitar a diabetes tipo 2? Descubr1
O que acontece com a mulher se beber esse suchá para libido todos os dias pela manhã?
Nutricionista ensina um chá poderoso com poucos ingredientes e garante resultados surpreendentes
Veja por que você deve adicionar uma pitada de cominho aos ovos mexidos no café da manhã ou omelete no jantar
O cominho tem sido usado como um ingrediente medicinal para uma variedade de condições de saúde em todo o mundo
Suco de beterraba com cenoura: o que acontece com a cor do corpo se exagerar na bebida
O suco de cenoura com beterraba é uma delícia, mas você sabe qual pode ser o efeito dele na cor do seu corpo? Venha conferir
A casca dessa fruta roxa age de forma semelhante ao Ozempic: 5 gramas por dia podem melhorar níveis de inflamação e de glicose no sangue, aponta novo promissor estudo
Estudo desenvolvidos por pesquisadores da Unicamp mostra que a casca de jabuticaba pode auxiliar no controle glicêmico e reduzir os riscos de diabetes tipo 2.
Pode ser perigoso: nunca coma batatas com um cheiro amargo ou com a casca esverdeada
Batatas com essas características podem causar problemas digestivos e intoxicação
Engula saúde com o suco de goiaba: bebida com a fruta melhora a pele, os níveis de açúcar e muito mais!
O suco de goiaba é uma forma deliciosa e saudável de aproveitar os benefícios da fruta.
Você sabe quanto açúcar tem no seu drink? Essas 9 bebidas alcoólicas vão te chocar
Antes de pedir a próxima dose do seu coquetel favorito, confira a quantidade de açúcar presente em cada copo e tente seguir as dicas de substituições
"É pra isso que existe um cabo": esse é o jeito certo de segurar o talher à mesa
Especialista ensina como usar os talheres corretamente à mesa sem mistérios e de forma descomplicada
Nem laranja, nem acerola: 3 frutas que melhoram a imunidade sem aftas na boca
Essas opções são tão boas quanto as cítricas, mas sem deixar a boca cheia de feridinhas
Por que as pessoas estão comendo uma colher de manteiga de amendoim antes de dormir?
Nova tendência nas redes sociais é comer pasta de amendoim antes de dormir, mas será que faz bem?
Como a volta do horário de verão pode influenciar o seu apetite (e humor!), segundo cientistas
Cientistas argumentam que mudanças do horário de verão podem desregular o sono e apetite, afetando a saúde mental e física das pessoas.
Veja por que você deve comer essa fruta 1 hora antes de dormir, segundo um neurologista
Especialista afirma que se você comer duas unidades dessa fruta o resultado por ser ainda mais satisfatório
Veja por que você deve colocar folhas de eucalipto no seu chuveiro
Pode parecer inusitado, mas colocar folhas de eucalipto no seu chuveiro é uma prática comum e pode provocar efeitos positivos!
Dica imperdível de viagem: a melhor forma de evitar que frascos de shampoo e cremes entornem na mala é usando um balão (aquele de festa mesmo!); veja como fazer
Essa dica é perfeita para evitar desperdícios e acidentes com a sua mala de viagem
Suco de uva não é bom pra todo mundo: descubra se tem mais benefícios ou malefícios para você
O suco de uva natural é uma bebida que pode fazer muito bem para a saúde, mas algumas pessoas precisam ter cuidado com as suas contraindicações
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