Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
A sua comida favorita pode estar causando a sua ansiedade, sabia?! Vem entender melhor como deve ser a sua alimentação!
Novo estudo estadunidense relaciona o consumo de alimentos gordurosas com ansiedade
Não é o chá verde: infusão com planta brasileira ajuda a perder peso e melhora a agilidade mental, segundo um especialista
Conheça os benefícios surpreendentes dessa planta da Amazônia e saiba por que esse chá é um ótimo aliado da sua saúde
Pão saudável assado em casa: fazer fermentação natural é mais fácil do que você pensa, é só ter paciência…
Você só vai precisar de dois ingredientes para esse tipo de fermento natural (saiba quais são os benefícios à saúde!)
Coenzima Q10: preciso suplementar ou consigo obter os benefícios através da alimentação? Entenda o que é CoQ10 e as vantagens de cada forma de consumo
Todo mundo já ouviu falar da vitamina A, C, D, do complexo B, K… Mas é da Coenzima Q10? Saiba mais sobre essa substância importantíssima para o corpo no TudoGostoso!
Vegetais e temperos fresquinhos: tudo que você precisa saber para ter uma horta no seu apartamento
Esse é o guia completo que você precisa para aprender a cultivar vegetais e temperos frescos na sua casa
Qual é sua porção ideal de comida? Aprenda a montar um prato sob medida para você
A verdade é que a maioria das pessoas come mais do que precisa. Descubra como saber a quantidade certa de alguns alimentos para você
Ajuda a manter a elasticidade e a firmeza da pele, fortalece os ossos e aumenta as defesas do corpo: os benefícios da couve para a sua saúde se consumida com frequência
A redescoberta da couve como um estímulo na produção de colágeno para manter a pele radiante e saudável
Ouro verde para suas plantas: o fertilizante líquido feito com um único ingrediente que você tem em casa e pronto em 10 minutos
Aprenda a revitalizar as suas plantas com um fertilizante caseiro e econômico prático de preparar e, o mais importante, eficaz!
A verdade sobre o jejum intermitente: Harvard esclarece se estratégia alimentar ajuda no colesterol, na saúde do coração e na perda de peso de forma segura
O jejum intermitente é um dos tipos mais populares de dietas no momento e ele promete muitos benefícios. Mas será que entrega todos eles? Descubra no TudoGostoso
Os benefícios da pipoca preparada do jeito certo: aprenda o passo a passo e as vantagens para a saúde do lanche saudável
Se você acha que a pipoca não tem benefícios para a saúde é porque ainda não conhece o jeito certo de preparar o lanche!
Chá para males do inverno: a planta que cura resfriados, reduz febre e combate a congestão nasal e pulmonar
Essa erva tem propriedades medicinais reconhecidas e pode ajudar a lidar com vários sintomas de doenças respiratórias
Dieta ideal para "envelhecer sem demência": novo estilo de alimentação é benéfico para a saúde cognitiva, segundo novo estudo da USP
A dieta planetária propõe uma forma diferente de encarar a alimentação. Mas um novo estudo da Faculdade de Medicina da USP sugere que seus efeitos podem ir além do1
O petisco que tem mais fibras do que o kiwi é recomendado por médicos para reduzir os níveis de açúcar
Estudo abre novas possibilidades no combate a distúrbios metabólicos em pessoas diabéticas e com obesidade
Diabéticos podem comer melão? Aumenta os níveis de glicose no sangue? Veja o que a ciência tem a dizer!
Descubra se diabéticos podem comer melão ou se devem tomar cuidado com a fruta
Qual o jeito mais benéfico de comer couve?
Entenda por que é melhor consumir a couve dessa forma e como adicioná-la nas receitas sem perder os nutrientes
Não é sócio da Light? Veja como economizar eliminando o "consumo fantasma" da sua casa
Equipamentos conectados na tomada podem estar "roubando" energia da sua casa
Comer 30% menos desse tipo de carne pode prevenir o diabetes tipo 2 e outras doenças crônicas
Estudo monstra quantos novos casos podem ser evitados a partir da redução do consumo de carnes processadas.
O que acontece com o seu corpo se ingerir glutamato monossódico na comida todos os dias?
O glutamato de monossódico é uma substância muito presente no nosso dia a dia, mas muita gente não conhece nem sabe para que serve ou quais são seus efeitos no corpo
A fonte da juventude de Harvard: essa é a proteína (de múltiplos benefícios!) que as mulheres devem comer depois dos 50 anos para viver mais
Alguns alimentos que integram a lista sugerida pelos pesquisadores de Harvard vão te surpreender!
Ouro verde: a fruta que promove a produção de colágeno, melhora a pele e alivia dores nas articulações
Esta fruta rica em vitamina C estimula a produção de colágeno e ajuda a manter a pele sempre bonita e saudável.
Esses são os melhores chás para dor no estômago: entenda benefícios e como fazer cada infusão
Você sente dor NO estômago com frequência? Esses chás vão te ajudar a enfrentar esse problema! Confira agora as melhores opções!
Você bebeu água errado durante toda a sua vida e quem garante é essa urologista
Especialista americana põe por terra tudo o que você aprendeu sobre o consumo diário de água
Aguenta coração! Essa é a fruta BARATA que você deve comer todos os dias para prevenir doenças cardiovasculares, segundo a ciência!
Novo estudo mostra que comer duas unidades dessa fruta diminui o colesterol ruim e previne doenças cardiovasculares
Chef ensina a fazer um caldo caseiro que vai revolucionar suas receitas
Chega de temperos industrializados, aprenda a fazer o seu com as dicas da chef!
"É seguro deixar fora da geladeira por...": esse é o tempo que a salada de batata pode ficar em temperatura ambiente, de acordo com um cientista de alimentos (é menos tempo do que você pensa!)
Se a salada de batatas tiver maionese, o risco é ainda maior...
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