Esse sabor de chá vai reforçar seu sistema imunológico!
Quando o resfriado chega, todos sabem que é hora de recorrer aos tradicionais chás de gengibre ou hortelã, conhecidos por suas propriedades reconfortantes e curativas. Mas descobrimos outra bebida que vai te salvar durante esses dias de mal-estar. Para combater um resfriado de forma eficaz, a combinação certa de ingredientes pode fazer toda a diferença. Essa bebida que o TudoGostoso descobriu vai trazer muito mais alívio do que qualquer chá convencional. Curioso para saber qual é? Vamos lá!
Qual é o chá que ajuda a combater o resfriado?
O chá de alho com limão é uma excelente opção natural para ajudar a combater sintomas de resfriado! O alho possui ação expectorante, ajudando a descongestionar vias respiratórias, enquanto o limão age como um anti-inflamatório natural. A bebida quente ajuda a soltar o muco, facilitando a respiração. O chá quente ajuda a relaxar e pode reduzir o desconforto do corpo, enquanto o alho, com seu sabor e propriedades fortes, melhora a circulação e pode ajudar a reduzir a sensação de cansaço.
O efeito do alho e limão para o sistema imunológico
O alho é rico em alicina, um composto com propriedades antivirais, antibacterianas e anti-inflamatórias, o alho ajuda a combater infecções, inibindo o crescimento de microrganismos responsáveis pelo resfriado. Já o limão, por ser uma fonte de vitamina C, fortalece o sistema imunológico e ajuda a acelerar a recuperação.
Como preparar o chá
Ferva 1 a 2 dentes de alho em uma xícara de água por alguns minutos. Desligue o fogo, esprema o suco de meio limão e, se preferir, adicione uma colher de mel para suavizar o sabor e potencializar os efeitos calmantes. Esse chá é um excelente aliado para os dias de resfriado, ajudando o corpo a reagir e a se recuperar mais rapidamente!
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