Viajar para ter uma boa noite de sono virou tendêndia (Créditos: Shutterstock)
Viajar para conhecer um novo lugar é fazer passeios o dia inteiro para conseguir visitar todos os pontos turísticos, restaurantes famosos e atrações possíveis no curto tempo disponível, certo? Nem sempre! Uma nova tendência de viagem que chegou para ficar vai na contramão do que conhecemos como turismo. Estamos falando do turismo do sono. Isso mesmo, viajar para dormir! Pode parecer estranho, mas não é novidade que viajar é uma oportunidade de descansar da rotina corrida e esse estilo de viagem leva isso ao pé da letra.
Em vez de ir atrás dos melhores destinos de viagem pelas atrações, a escolha do roteiro do turismo do sono leva em conta as melhores maneiras de relaxar nas merecidas férias. Essa modalidade ganhou nome em 2022, começou a aparecer mais em 2023 e promete ser a preferência de muita gente em 2024. Descubra no TudoGostoso o que é o turismo do sono e como aproveitar bem os seus dias e noites de viagem relaxando.
O que é turismo do sono?
O turismo do sono é um tipo de viagem que valoriza o descanso e que sabe que ter 8 horas de sono é importante para a saúde. Não quer dizer passar o tempo todo dormindo, mas valorizar a qualidade do sono. Muita gente que viaja não se preocupa muito com o hotel por ser “só para dormir” e acaba escolhendo um lugar de menor qualidade com camas pouco confortáveis. No turismo do sono o que acontece é o oposto! O maior investimento é em um bom hotel com uma cama confortável, um quarto com isolamento de som e um clima tranquilo. Tudo para poder ter uma boa noite de sono ininterrupta.
Já é normal passar o ano inteiro acordando cedo com despertador e vivendo com preocupações do dia seguinte. Não adianta nada acrescentar mais correria durante as férias. Por isso o turismo do sono representa um retiro físico e mental para relaxar e repor as energias. E isso vai muito além de dormir em uma cama confortável! Um bom banho de banheira com óleos essenciais perfumados à luz de velas e até passar um tempo em um spa com uma boa massagem costumam fazer parte do pacote.
E durante o dia? O turismo do sono não rejeita passeios e conhecer novos lugares faz parte. Mas são passeios diferentes, mais curtos e tranquilos, sem horário fixo. Em vez de ir atrás de lugares cheios, é normal procurar atrações pela natureza ou com ioga e meditação e atividades particulares para uma experiência mais tranquila e livre de estresse. Ir para bairros mais pacatos e se conectar com moradores locais também é uma experiência comum. Vale até sair para um boteco tarde da noite. O importante é não exagerar e garantir uma boa noite de sono sem hora para acordar depois.
Vale a pena viajar para dormir?
Quem nunca viajou, andou e se cansou tanto que voltou pensando que precisava de férias para descansar das férias, mas no dia seguinte precisou voltar ao trabalho? É isso que o turismo do sono quer evitar. O ritmo comum de muita viagem é botar despertador logo cedo mesmo de férias para poder ver o nascer do sol, correr para a fila de uma atração turística badalada ou para poder cumprir todo o cronograma fielmente hora por hora.
Uma rotina assim cansa qualquer um e ainda pode causar estresse por não conseguir fazer tudo que queria. Com o turismo do sono, o seu bem-estar é a prioridade, e qualquer outro benefício ou experiência que tenha é um extra. Se você teve um ano puxado e quer aproveitar as férias para descansar, mas não abre mão de uma viagem, investir no turismo do sono pode se mostrar uma escolha fenomenal. Você ainda voltará com a experiência de viagem, ótimas memórias e corpo e alma renovados.
Como aderir ao turismo do sono na sua próxima viagem?
Por causa do crescimento desta tendência de viagem, têm mais hotéis se preparando para os turistas que querem viajar para dormir e relaxar. Algumas redes de luxo oferecem quartos com conforto extra dos melhores colchões e travesseiros do mundo, combinação de luzes e aromas tranquilizantes e pacotes com meditação e chás calmantes. A rede Rosewood Hotels & Resorts, que tem uma unidade em São Paulo no top 50 do mundo, é uma das que já oferecem esse serviço aos hóspedes em alguns lugares.
Mas você não precisa ficar preso aos pacotes dos hotéis de luxo. Para fazer o turismo do sono, escolha uma cidade, ou um bairro na cidade, que seja mais tranquilo. Invista um pouco mais no hotel com boas avaliações especificamente nos quesitos de quarto e silêncio, melhor ainda se tiver alguma banheira particular ou espaço de spa e banheira de hidromassagem no local. Locais perto da natureza, em particular, são ótimos para isso.
Busque locais tranquilos como parques e arredores de lagos e cachoeiras pouco visitados para conhecer de dia e passar um tempo ouvindo os sons da natureza. Para comer, deixe de lado os restaurantes estrelados e prefira os estabelecimentos de bairro. Uma dica do TudoGostoso é, pela noite, evitar comidas que causam insônia e preferir alimentos que ajudam a dormir melhor. Por fugir de passeios mais comuns, o turismo do sono pode sair mais barato do que você imagina. Seu corpo vai agradecer quando voltar para casa devidamente descansado.
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