• Entrar
  • Cadastrar
Stephany Mariano

Redatora

  • linkedin icon

Biografia

Como uma verdadeira taurina, Stephany sempre foi apaixonada por comida. No tempo livre, gosta de assistir um k-drama bem clichê, viajar, experimentar novos sabores e fotografar tudo o que encontra por aí.

Notícias mais recentes

Paul Carcel, especialista em eletrodomésticos, sobre eficiência: "Os fogões de indução consomem menos energia e a utilizam de forma mais eficiente”
clock iconEm 27/04/2026 às 09h12
Paul Carcel, especialista em eletrodomésticos, sobre eficiência: "Os fogões de indução consomem menos energia e a utilizam de forma mais eficiente”

O especialista diz como a tecnologia pode transformar não apenas a cozinha

É assim que eu faço para ter vegetais para a semana toda: preparo apenas uma vez, rende muitas porções e ajuda a manter a dieta
clock iconEm 26/04/2026 às 12h39
É assim que eu faço para ter vegetais para a semana toda: preparo apenas uma vez, rende muitas porções e ajuda a manter a dieta

Com essa dica simples você vai manter uma alimentação mais saudável ao longo da semana

Além da gelatina: os alimentos que ajudam no colágeno e você pode incluir na rotina para fortalecer as articulações e melhorar a pele
clock iconEm 25/04/2026 às 09h02
Além da gelatina: os alimentos que ajudam no colágeno e você pode incluir na rotina para fortalecer as articulações e melhorar a pele

Vale a pena incluir esses alimentos na rotina se quiser dar uma força a mais para o seu organismo

Pare de lavar a frigideira logo após o uso: essas são as consequências desse erro simples
clock iconEm 24/04/2026 às 14h49
Pare de lavar a frigideira logo após o uso: essas são as consequências desse erro simples

Se você tem esse hábito é melhor repensar se quiser aumentar a durabilidade da sua frigideira

Christian Petersen, chef: “Os bifes à milanesa devem ser mantidos na geladeira para evitar a perda de sucos”
clock iconEm 24/04/2026 às 13h09
Christian Petersen, chef: “Os bifes à milanesa devem ser mantidos na geladeira para evitar a perda de sucos”

Um dos chefs mais populares da Argentina deu dicas de como garantir um bom resultado

Como a Coca-Cola cometeu o maior erro da história do marketing – e teve que voltar atrás
clock iconEm 24/04/2026 às 10h12
Como a Coca-Cola cometeu o maior erro da história do marketing – e teve que voltar atrás

Gigante das bebidas fez uma mudança que não funcionou conforme o esperado

Se você precisar caramelizar cebolas, não use açúcar; os chefs recomendam outro ingrediente ideal
clock iconEm 23/04/2026 às 17h42
Se você precisar caramelizar cebolas, não use açúcar; os chefs recomendam outro ingrediente ideal

Quase todo mundo usa açúcar durante o preparo, mas há outro ingrediente que cumpre essa função

4 vegetais para plantar na sua varanda durante o outono: crescem em espaços pequenos e são fáceis de cuidar
clock iconEm 23/04/2026 às 16h07
4 vegetais para plantar na sua varanda durante o outono: crescem em espaços pequenos e são fáceis de cuidar

Aproveite a estação para ter esse vegetais sempre à mão, garantindo receitas mais saudáveis

A feijoada que conquistou o paladar de Michael Jackson: receita de uma brasileira mudou a relação do cantor com a comida
clock iconEm 23/04/2026 às 11h04
A feijoada que conquistou o paladar de Michael Jackson: receita de uma brasileira mudou a relação do cantor com a comida

Brasileira adaptou o prato para o cantor e depois disso passou a acompanhá-lo em turnês 

A fruta recomendada por nutricionistas para a saúde do cérebro, do coração e do intestino
clock iconEm 23/04/2026 às 10h15
A fruta recomendada por nutricionistas para a saúde do cérebro, do coração e do intestino

Essa fruta é muito comum e consumida por muitos com uma certa frequência, mas deveria ser mais valorizada

Pare de cozinhar na água: esse é o segredo para a abóbora ficar firme e cheia de sabor
clock iconEm 22/04/2026 às 17h11
Pare de cozinhar na água: esse é o segredo para a abóbora ficar firme e cheia de sabor

Se fizer desse jeito, irá realçar o sabor natural da abóbora e manter seus nutrientes

O açougueiro me disse para devolver um pedaço de carne de porco - e desde então sempre compro o outro
clock iconEm 22/04/2026 às 16h04
O açougueiro me disse para devolver um pedaço de carne de porco - e desde então sempre compro o outro

Esse detalhe vai te ajudar a levar uma carne mais saborosa e de qualidade para casa

O primeiro lugar vai te surpreender: ranking revela os alimentos frescos com mais pesticidas em 2026
clock iconEm 22/04/2026 às 12h02
O primeiro lugar vai te surpreender: ranking revela os alimentos frescos com mais pesticidas em 2026

Relatório anual do Environmental Working Group apresentou resultado das análises feitas em produtos agrícolas

A salada perfeita para o jantar é consumida em Múrcia durante todo o ano; é feita com uma lata de tomates e é rica em proteínas
clock iconEm 22/04/2026 às 09h04
A salada perfeita para o jantar é consumida em Múrcia durante todo o ano; é feita com uma lata de tomates e é rica em proteínas

O tomate é um dos ingredientes principais dessa receita e o uso da versão em conserva deixa tudo mais prático e saboroso

É só misturar e fritar! Um acompanhamento fácil e delicioso com repolho e ovos
clock iconEm 21/04/2026 às 13h48
É só misturar e fritar! Um acompanhamento fácil e delicioso com repolho e ovos

Com ingredientes simples você tem um acompanhamento delicioso ou opção de lanche

Aprenda a fazer rubacão paraibano: o prato típico primo do baião que é cremoso e perfeito para qualquer ocasião
clock iconEm 20/04/2026 às 18h06
Aprenda a fazer rubacão paraibano: o prato típico primo do baião que é cremoso e perfeito para qualquer ocasião

Essa receita típica da Paraíba é feita em uma panela só e tem um sabor marcante

Os chefs bascos concordam: "Para lentilhas perfeitas, é preciso adicionar dois copos de cava antes das batatas."
clock iconEm 20/04/2026 às 17h02
Os chefs bascos concordam: "Para lentilhas perfeitas, é preciso adicionar dois copos de cava antes das batatas."

Esse ingrediente simples ajuda a variar o preparo dessa leguminosa

Para que serve o truque do sal grosso no banheiro? Não achei que funcionaria e agora uso todo mês
clock iconEm 20/04/2026 às 14h05
Para que serve o truque do sal grosso no banheiro? Não achei que funcionaria e agora uso todo mês

O sal grosso também pode ser usado além da cozinha e essas são dicas ideais

Vai fazer churrasco no feriado? Você precisa usar essa marinada na carne para deixá-la macia, suculenta e realçar o sabor
clock iconEm 20/04/2026 às 12h34
Vai fazer churrasco no feriado? Você precisa usar essa marinada na carne para deixá-la macia, suculenta e realçar o sabor

Aprenda a fazer uma marinada simples, mas que vai transformar o resultado final

Pudim abade de priscos: a receita que atravessou séculos tem um ingrediente que você nunca vai adivinhar
clock iconEm 17/04/2026 às 17h11
Pudim abade de priscos: a receita que atravessou séculos tem um ingrediente que você nunca vai adivinhar

Essa delícia de origem portuguesa tem um sabor único e pode ser facilmente reproduzida em casa

Tim Spector, especialista em microbiota: "O café da manhã pode cuidar da saúde intestinal e do bem-estar geral”
clock iconEm 17/04/2026 às 15h07
Tim Spector, especialista em microbiota: "O café da manhã pode cuidar da saúde intestinal e do bem-estar geral”

Bebida é apreciada por seu efeito estimulante, mas também apresenta nutrientes valiosos

Por que os ovos fritos não dão tanta saciedade quanto os ovos cozidos? Essa é a explicação que quase ninguém sabe
clock iconEm 17/04/2026 às 12h36
Por que os ovos fritos não dão tanta saciedade quanto os ovos cozidos? Essa é a explicação que quase ninguém sabe

Existe uma diferença nesses dois tipos de preparo do ovo que pode afetar a sensação de saciedade

O que não comer com pão: essas combinações podem desacelerar o metabolismo
clock iconEm 17/04/2026 às 11h38
O que não comer com pão: essas combinações podem desacelerar o metabolismo

Se você tem o hábito de comer pão é importante estar atento aos acompanhamentos

Não é só alho e cebola: essa pastinha de tempero caseira é perfeita para usar no dia a dia
clock iconEm 16/04/2026 às 17h41
Não é só alho e cebola: essa pastinha de tempero caseira é perfeita para usar no dia a dia

Com ingredientes simples você tem um tempero multiuso para deixar suas receitas mais saborosas

Crocância máxima: 5 petiscos de boteco na airfryer para surpreender os amigos
clock iconEm 16/04/2026 às 17h06
Crocância máxima: 5 petiscos de boteco na airfryer para surpreender os amigos

Essas delícias são fáceis de fazer e perfeitas para aquela reunião com os amigos em casa

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Próximo >
  • >>