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Stephany Mariano

Redatora

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Biografia

Como uma verdadeira taurina, Stephany sempre foi apaixonada por comida. No tempo livre, gosta de assistir um k-drama bem clichê, viajar, experimentar novos sabores e fotografar tudo o que encontra por aí.

Notícias mais recentes

6 receitas ideais para congelar e facilitar a alimentação durante a semana: sua rotina vai ficar muito mais prática
clock iconEm 29/04/2026 às 15h07
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Com essas receitas fáceis e saborosas você vai conseguir manter uma alimentação mais equilibrada

José Andrés, chef espanhol: “Para um frango bem suculento, deixo-o marinar durante a noite com vinho tinto, um pouco de alho, aipo, cenoura, cebola e chalota”
clock iconEm 29/04/2026 às 11h36
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Chef australiano compartilhou uma receita de frango que vai deixar qualquer refeição mais saborosa

Esqueça o box de banheiro transparente: agora as casas modernas apostam nesse modelo sofisticado, com mais privacidade e ideal para ambientes pequenos
clock iconEm 29/04/2026 às 09h38
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Novidade no mundo da decoração está conquistando cada vez mais pessoas pela internet

Sem palha e sem mistério: aprenda a fazer uma deliciosa pamonha de forno com milho verde fresco que derrete na boca
clock iconEm 28/04/2026 às 16h42
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Essa versão prática da receita clássica é igualmente saborosa e fácil de fazer em casa

Como fazer polenta cremosa e sem grumos? Esse é o segredo dos chefs para o resultado perfeito
clock iconEm 28/04/2026 às 15h32
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Os detalhes fazem toda a diferença no resultado final e aqui estão as dicas para você acertar no preparo

Cozinheiros e especialistas concordam sobre se o arroz deve ser lavado antes do cozimento: "Isso melhora visivelmente muitas variedades”
clock iconEm 28/04/2026 às 09h04
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Embora não seja uma etapa obrigatória, lavar o arroz cru tem muitas vantagens

Mingau de aveia feito com cacau e banana: um café da manhã saudável, rico em fibras e vitaminas
clock iconEm 27/04/2026 às 17h41
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Essa versão é deliciosa e ideal para o seu café da manhã ou lanche da tarde

Nem todo mundo sabe, mas o truque da moeda no congelador funciona e vai ser a melhor dica que você verá hoje
clock iconEm 27/04/2026 às 15h07
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Esse truque simples pode parecer estranho, mas está conquistando cada vez mais pessoa

Se você vir uma abelha sobrevoando sua casa, nós lhe diremos o que isso significa e por que é um bom sinal
clock iconEm 27/04/2026 às 12h05
Se você vir uma abelha sobrevoando sua casa, nós lhe diremos o que isso significa e por que é um bom sinal

Se as abelhas aparecem com frequência na sua casa esse pode ser o significado

Paul Carcel, especialista em eletrodomésticos, sobre eficiência: "Os fogões de indução consomem menos energia e a utilizam de forma mais eficiente”
clock iconEm 27/04/2026 às 09h12
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O especialista diz como a tecnologia pode transformar não apenas a cozinha

É assim que eu faço para ter vegetais para a semana toda: preparo apenas uma vez, rende muitas porções e ajuda a manter a dieta
clock iconEm 26/04/2026 às 12h39
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Com essa dica simples você vai manter uma alimentação mais saudável ao longo da semana

Além da gelatina: os alimentos que ajudam no colágeno e você pode incluir na rotina para fortalecer as articulações e melhorar a pele
clock iconEm 25/04/2026 às 09h02
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Vale a pena incluir esses alimentos na rotina se quiser dar uma força a mais para o seu organismo

Pare de lavar a frigideira logo após o uso: essas são as consequências desse erro simples
clock iconEm 24/04/2026 às 14h49
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Se você tem esse hábito é melhor repensar se quiser aumentar a durabilidade da sua frigideira

Christian Petersen, chef: “Os bifes à milanesa devem ser mantidos na geladeira para evitar a perda de sucos”
clock iconEm 24/04/2026 às 13h09
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Um dos chefs mais populares da Argentina deu dicas de como garantir um bom resultado

Como a Coca-Cola cometeu o maior erro da história do marketing – e teve que voltar atrás
clock iconEm 24/04/2026 às 10h12
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Gigante das bebidas fez uma mudança que não funcionou conforme o esperado

Se você precisar caramelizar cebolas, não use açúcar; os chefs recomendam outro ingrediente ideal
clock iconEm 23/04/2026 às 17h42
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Quase todo mundo usa açúcar durante o preparo, mas há outro ingrediente que cumpre essa função

4 vegetais para plantar na sua varanda durante o outono: crescem em espaços pequenos e são fáceis de cuidar
clock iconEm 23/04/2026 às 16h07
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Aproveite a estação para ter esse vegetais sempre à mão, garantindo receitas mais saudáveis

A feijoada que conquistou o paladar de Michael Jackson: receita de uma brasileira mudou a relação do cantor com a comida
clock iconEm 23/04/2026 às 11h04
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Brasileira adaptou o prato para o cantor e depois disso passou a acompanhá-lo em turnês 

A fruta recomendada por nutricionistas para a saúde do cérebro, do coração e do intestino
clock iconEm 23/04/2026 às 10h15
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Essa fruta é muito comum e consumida por muitos com uma certa frequência, mas deveria ser mais valorizada

Pare de cozinhar na água: esse é o segredo para a abóbora ficar firme e cheia de sabor
clock iconEm 22/04/2026 às 17h11
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Se fizer desse jeito, irá realçar o sabor natural da abóbora e manter seus nutrientes

O açougueiro me disse para devolver um pedaço de carne de porco - e desde então sempre compro o outro
clock iconEm 22/04/2026 às 16h04
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Esse detalhe vai te ajudar a levar uma carne mais saborosa e de qualidade para casa

O primeiro lugar vai te surpreender: ranking revela os alimentos frescos com mais pesticidas em 2026
clock iconEm 22/04/2026 às 12h02
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Relatório anual do Environmental Working Group apresentou resultado das análises feitas em produtos agrícolas

A salada perfeita para o jantar é consumida em Múrcia durante todo o ano; é feita com uma lata de tomates e é rica em proteínas
clock iconEm 22/04/2026 às 09h04
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O tomate é um dos ingredientes principais dessa receita e o uso da versão em conserva deixa tudo mais prático e saboroso

É só misturar e fritar! Um acompanhamento fácil e delicioso com repolho e ovos
clock iconEm 21/04/2026 às 13h48
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Com ingredientes simples você tem um acompanhamento delicioso ou opção de lanche

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