Artigos de Stephany Mariano - Pagina 10

O especialista em nutrição defende a importância das gorduras de qualidade na dieta para manter a saúde e prevenir doenças

Poucas pessoas conhecem esse truque, mas ele funciona e é muito fácil de usar

Esses detalhes simples vão te ajudar a levar uma massa de qualidade para casa e preparar um prato digno de restaurante

Seguindo essas dicas a massa reaquecida parece fresco e não fica grudenta

O modo Eco é bom para o meio ambiente, mas não é recomendado usar o tempo todo

Essa versão mais leve é feita com poucos ingredientes e fica uma delícia

Essa bebida feita com cachaça é ideal para variar o cardápio do seu arraiá 

Se estiver em busca de um tempero simples e saboroso para as suas receitas precisa fazer esse em casa

Muitas pessoas têm essa dúvida, mas a resposta está e pode te surpreender

Esses produtos garantem mais praticidade no dia a dia, mas é preciso fazer um consumo consciente

Nessa faixa etária a caminhada pode se tornar a melhor aliada para se manter forte e ágil

Cada material tem suas vantagens e saber delas vai te ajudar a escolher a melhor opção para você

Em seu novo livro, o chef compartilha dicas para dominar o churrasco em casa

Com um método simples você vai conseguir aproveitar melhor o ingrediente e evitar desperdícios

A atriz e modelo compartilhou o que costuma comer nas primeiras horas do dia para se sentir energizada

Esse petisco feito na airfryer é ideal para assistir aos jogos da Copa com seus amigos

Se quiser alimentos frescos em casa, essas são as melhores opções para plantar na chegada do inverno

O pão faz parte da rotina alimentar de muitas pessoas, mas é preciso cautela com um tipo específico

Essa é uma ótima opção de jantar leve e nutritivo para variar o seu cardápio

Pesquisa realizada na Universidade de Lisboa revelou a diferença do efeito desse nutriente para os mais velhos

Não jogue as cascas de banana fora na próxima vez e teste esse truque

Com um bom planejamento, é possível criar espaços bonitos e funcionais

A receita é simples, mas tem um detalhe na hora de cortar as batatas que muda tudo

Essa receita deliciosa vai transformar a sua casa em um verdadeiro bistrô francês

Esse é um detalhe que poucas pessoas sabem, mas que faz toda a diferença no sabor e textura da carne