A cúrcuma é saudável, mas possui contraindicações importantes (Foto: Shutterstock)
Você certamente já deve ter ouvido falar dos benefícios da cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, para o organismo. Originária da Índia e tradicional da medicina ayurverda, ela é conhecida por sua tonalidade marcante e um poder antioxidante incontestável: a cúrcuma é rica em nutrientes, vitaminas, minerais e compostos bioativos que atuam diretamente na imunidade.
No entanto, embora a cúrcuma seja rica em benefícios, existem contra indicações sobre este condimento que devem ser levadas a sério, conforme apontou a nutricionista Mellanie Nunes.
Cúrcuma pode afinar o sangue? Entenda o porquê!
“O primeiro público que precisa evitar as preparações com cúrcuma e açafrão são as pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes”, indicou a especialista.
Isso porque esse condimento de coloração amarelada, de acordo com alguns estudos, podem inibir a agregação plaquetária: as plaquetas são o componente sanguíneo responsável pela formação de coágulos.
“A grosso modo, ela tem a capacidade de afinar o sangue. E para quem toma medicamento anticoagulante, naturalmente já vai ter esse afinamento do sangue. Então ela pode induzir a quadros de hemorragia”, revelou a nutricionista.
Problemas estomacais também são fator de atenção ao consumo do condimento
A nutricionista também aponta que pessoas diagnosticadas com problemas estomacais precisam redobrar a atenção ao consumir esse ingrediente. “Se você sofre com câncer no estômago ou com úlcera estomacal, se está com gastrite, é preciso ter cuidado com essas preparações”, sinalizou.
“A cúrcuma pode irritar a mucosa gástrica, aquecer essa região e acabar lesionando mais ainda, trazendo desconforto para sua saúde”, destacou a especialista em nutrição.
E lembre-se: o equilíbrio deve ser a palavra-chave na hora do consumo. O alerta dado pela nutricionista não visa proibir o consumo absoluto da cúrcuma, mas sinalizar sobre os eventuais riscos: para entender melhor se ela pode ou não fazer parte da sua alimentação, procure um profissional para um atendimento individualizado.
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