Sou nutricionista e garanto: "Esse é o melhor pré-treino que eu já formulei!" (SEM CAFEÍNA)

Quantas vezes você já se deparou com um cansaço incontrolável e quase deixou de ir para o treino? Muitas vezes ele parece um grande sacrifício! E quem já passou por isso sabe o quanto pode ser difícil manter a disposição e o foco na academia.

Mas alguns suplementos e uma alimentação adequada podem ser grandes aliados para combater essa sensação de exaustão.

O pré-treino, quando bem escolhido, pode ser a chave para turbinar sua energia e performance, garantindo que você encare cada exercício com mais intensidade e sem perder o foco.

É por isso que o nutricionista Thiago Sampaio (@thiagosampaionutricao) indica uma fórmula que garante um gás no treino e melhor aproveitamento dos resultados. Confira as dicas e o segredo por trás dessa fórmula poderosas.

Nutricionista revela a fórmula do seu pré-treino para otimizar os seus treinos

O especialista em nutrição garante: "Sem dúvidas, esse é o melhor pré-treino que eu já formulei." Saiba quais são as substâncias que ele utiliza para o seu suplemento ser mais eficaz.

2g de Beta Alanina: "Aumenta a carnosina intramuscular. Ela ajuda a reduzir a acidez que vai se acumulando no músculo durante o exercício. Isso permite que você tenha mais resistência muscular, mais repetições";
4g de Citrulina Malato: "Aumenta a produção de óxido nítrico, ou seja, tem efeito vasodilatador, isso permite uma entrega mais eficiente de oxigênio e de nutrientes por músculos";
Extrato de beterraba: "Potencializa ainda mais esse efeito (da citrulina malato), por ser rico em nitratos, que são convertidos em óxido nítrico no corpo. Isso também melhora a entrega de oxigênio, a entrega de nutrientes para os músculos";
N-Acetil Tirosina: "É um precursor da dopamina e da norepinefrina, dois neurotransmissores que melhoram muito a concentração e o foco mental";
Cafeína: "Aumenta a energia, o foco, e proporciona maior capacidade física nos seus treinos."

Nutri revela qual é o diferencial dessa fórmula de pré-treino

Segundo o especialista, diferente de muitos pré-treinos disponíveis no mercado, essa opção tem uma quantidade muito equilibrada de cafeína, com cerca de 100 miligramas.

"E para quem é sensível à cafeína, mesmo nessa dosagem, eu tenho uma versão desse pré-treino que é sem cafeína. Nesse pré-treino só tem substâncias com efeitos comprovados, com dosagens eficazes", afirma ele.

Isso porque, ele acrescenta, que não adianta adicionar várias substâncias, mas em doses que não são funcionais.

Qual é a quantidade recomendada para o uso desse pré-treino?

O nuricionista afirma que o Pré-Treino 360 é um produto sem corantes e sem adoçantes artificiais, o que o torna uma melhor opção para quem busca alternativas mais naturais.

O recomendado é tomar um sachê com água ou suco de 30 a 60 minutos antes do treino.

"E para quem está começando, pode iniciar com meio sachê nos primeiros dias e depois passar para um, para o corpo se adaptar", orienta ele.

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