Experimente o chá de amendoim em dias frios! (Créditos: Shutterstock)
O chá de amendoim é uma receita docinha e que é extremamente saborosa! Com um modo de preparo fácil e com diversos benefícios para a saúde, essa bebida vai te conquistar. O amendoim é um daqueles ingredientes que dá vontade de consumir todos os dias. Descubra agora como preparar e qual o efeito dele para o seu corpo. Confira no TudoGostoso!
Benefícios do chá de amendoim?
O chá de amendoim contém vitaminas e minerais como vitamina E, vitaminas do complexo B, magnésio, fósforo e potássio, que são essenciais para a saúde geral do corpo. Veja como os nutrientes presentes nessa bebida podem ser benéficos!
Propriedades antioxidantes: Os amendoins contêm antioxidantes como resveratrol, que ajudam a combater os radicais livres no corpo, reduzindo o risco de doenças crônicas e retardando o processo de envelhecimento.
Saúde cardiovascular: Consumir o chá de amendoim pode ajudar a melhorar a saúde do coração devido ao seu conteúdo de gorduras saudáveis que podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim.
Benéfico para a pele: A vitamina E presente no chá de amendoim é benéfica para a saúde da pele, ajudando a manter a pele hidratada, prevenir rugas e outros sinais de envelhecimento.
Ajuda no controle de peso: Devido ao seu nível de proteínas e fibras, o chá de amendoim pode ajudar a promover a sensação de saciedade, o que pode ser benéfico para quem busca controlar ou perder peso.
Como fazer o chá de amendoim
Toda dona de casa vai se apaixonar por esse chá de amendoim! Mesmo com poucos ingredientes, essa bebida consegue ficar deliciosa. Com um toque doce, é impossível não gostar! Veja como fazer e prepare em casa!
Ingredientes
- 1 litro de leite
- 1 xícara de amendoim torrado
- 1 lata de leite condensado
- 1 xícara de água
Modo de preparo
- No liquidificador, misture o amendoim e a água.
- Quando a mistura ficar homogênea, adicione o leite e o leite condensado.
- Despeje o líquido em uma panela.
- Coloque em fogo baixo.
- Mexa até ferver.
- Sirva-se à vontade!
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