Tapioca, cuscuz ou pão francês: você sabe qual é a melhor opção para emagrecer?

Veja a diferença de índice glicêmico de cada alimento e a explicação de especialista em emagrecimento sobre o assunto.

O óleo de canola faz mal? Entenda se o ingrediente é um vilão e os cuidados com o seu consumo

O óleo de canola é uma gordura saudável que auxilia na redução do colesterol LDL (ruim) e do colesterol total. Mas com tantos benefícios, ainda existe u1

Os dias da banana como a conhecemos estão contados. Uma pequena variedade australiana quer salvá-la

Por causa de pragas que afetam a banana Cavendish com cada vez mais frequência, é possível que a variedade da fruta deixe de existir

Sua vontade louca por doces pode ser falta dessas vitaminas! Nutri explica

Especialista explica por que há um aumento do desejo por doces quando há um desequilíbrio da microbiota intestinal.

ATENÇÃO se você come muito na rua: evite esses lugares e alimentos para não se arriscar com uma intoxicação alimentar

Especialista lista os itens e locais mais perigosos para desencadear uma intoxicação alimentar e aconselha evitar.

É ou não seguro comer sushi? Peixe cru é alvo de alerta após estudo de noruegueses

Pesquisadores noruegueses realizam estudo sobre consumo de peixe cru e apontam resultado alarmante.

Esse são os principais erros de quem consome cafeína

É importante ter atençāo para alguns efeitos do café no organismo e evitar que ele tenha a reação contrária à desejada se consumido de forma errada.

Outubro Rosa: entenda a importância da alimentação na prevenção do câncer de mama

Estudos comprovam o poder de alguns nutrientes na prevenção contra o câncer de mama e quais alimentos precisam ser evitados.

Pré-treino: o que comer para melhorar o seu desempenho de acordo com o tipo de exercício

Entenda como a alimentação influencia no desempenho durante o treino e quais alimentos consumir. 

Como substituir proteína animal na alimentação vegana? Essas opções são as melhores e mais saborosas!

As opções veganas são diversas, então venha conferir se você está precisando de opções para substituir as proteínas animais. Veja ma1

Poder do café na perda de memória surpreende em estudo; entenda influência cognitiva da bebida

Pesquisa realizada no Japão traz novas evidências sobre a relação do café com a capacidade cognitiva e a perda de memória decorrente do envelhecimen1

"Panela velha é que faz comida boa": mito ou verdade? Vem descobrir no TudoGostoso!

Você adora uma panela velha por causa do ditado popular mas não sabe se ele é verdade? O TudoGostoso te conta!

O que acontece se comer abacate à noite? Efeito influencia no sono e até no emagrecimento

Tudo o que você precisa saber antes de incluir o abacate no cardápio noturno.

Segundo cientistas, essa é a bebida anti-inflamatória e cheia de benefícios mais fácil de ser feita!

Essa bebida é saborosa e repleta de nutrientes que fazem bem para a saúde! 

Benefícios de comer miojo: manda esse conteúdo pra sua amiga que faz do macarrão instantâneo uma refeição

Descubra de uma vez por todas se o miojo faz mal e se tem alguma vantagem nesse macarrão instantâneo

Já ouviu falar em água ruim? Saiba escolher a melhor água para beber

Saiba como identificar uma água boa e saudável para o consumo e evite problemas de saúde. 

Polêmica do estrogonofe: pode ou não misturar cálcio e ferro no mesmo prato? O que dizem novos estudos!

Entenda o motivo da polêmica envolvendo o prato que é paixão dos brasileiros, mas questionado pela combinação de cálcio e ferro.

Quais são os melhores óleos para frituras? Descubra as opções mais saudáveis

7 alimentos que você tem em casa e nunca imaginou que ajudam a baixar pressão

Descubra o valor desses alimentos para pessoas hipertensas e veja dicas de receitas para incrementar o seu cardápio!

Fuja desses 5 alimentos que detonam a sua pele: o segundo parece inofensivo, mas adeus colágeno (revelado por Harvard!)

Veja lista com os 5 principais alimentos ultraprocessados que afetam a saúde da pele e aceleram o envelhecimento precoce.

Você sente vontade de fazer cocô depois de tomar café? Entenda esse fenômeno que solta o intestino!

O efeito laxante do café tem uma explicação científica e não está ligado unicamente à cafeína.  

Batata no combate ao câncer: cientistas apontam efeitos surpreendentes

Qual é o melhor horário para beber água? Essa dica é essencial para sua hidratação e saúde

Manter o corpo hidratado é essencial, mas será que você está fazendo isso nos horários mais importantes? Descubra com o TudoGostoso quais são os mel1

Pousada de ex-BBB é perfeita pra escapar no fim de semana ou feriadão: veja por que local está atraindo turistas apaixonados

Com atrativos na região e dentro da pousada, Maurício MauMau, do 'BBB 11', conquista público de casais apaixonados e famílias com pets.

Você sabe qual a verdadeira quantidade de água que devemos consumir por dia? A resposta vai te surpreender

Você sabia que a regra de beber 2 litros de água por dia é apenas uma estimativa? Na realidade, o consumo ideal de cada pessoa varia de acordo com o seu peso.