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As proteínas sempre foram associadas ao consumo de carnes e outros alimentos origem animal. Entretanto, é possível suprir as necessidades desses aminoácidos por1

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A revelação sobre qual alimento é o mais consumido do mundo veio em pesquisa da Organização das Nações Unidas para Alimentação e Ag1

Kate Middleton e Príncipe William: descubra o tempero que causa 'discórdia' na cozinha do casal real

O casal Kate Middleton e Príncipe William mostrou um lado bem 'vida real' ao revelar um detalhe inusitado sobre os hábitos culinários da família. Descubra em detalhes a se1

A salada favorita das Kardashians pode ser feita em casa em questão de minutos!

Diferentes saladas estão entre os pratos favoritos das irmãs Kardashians: saiba como fazer em casa - e em poucos minutos! - uma delas.

Será que você está comendo açúcar demais? Descubra 3 sinais silenciosos para notar em seu corpo

É verdade que água com limão emagrece mesmo? Entenda se fato ou fake o poder dessa mistura 'milagrosa'

Consumir água com limão em jejum vai te fazer emagrecer? Nutricionista explica benefícios dessa bebida e se é verdade que ela ajuda na perda de peso.

Dá para emagrecer depois dos 50 anos, sim! Nutri derruba 3 mitos sobre perda de peso pós-50

O emagrecimento pós-50 anos é impossível por conta das mudanças hormonais? Nutricionista conta a verdade sobre o tema! 

'Para uma salada não ser deprimente': 6 segredos da chef Paola Carosella te farão acertar de vez o prato

Alguns ingredientes podem dar aquele 'up' na sua salada de um jeito prático: a chef Paola Carosella conta quais são e o motivo! 

Flor que você pode comer, capuchinha faz bem para a saúde e tem sabor picante: veja benefícios e como consumir

A capuchinha é uma PANC que você pode comer todas as suas partes para aproveitar seus benefícios e sabores

Essa proteína reduz o colesterol ruim e é muito barata: descubra qual é e como adicioná-la ao cardápio!

Veja a maneira certa de adicionar essa proteína que reduz o colesterol ruim ao seu cardápio!

Você está jogando fora os nutrientes do espinafre por causa de um detalhe

O espinafre é um alimento rico em ferro e propriedades antioxidantes. Mas para aproveitar todos os seus benefícios, é preciso ter atenção com o modo de preparo1

Açafrão-da-terra além de trazer um sabor extra para as receitas, ainda faz bem para a saúde! Confira os benefícios da cúrcuma!

Você precisa conhecer os benefícios da cúrcuma! Veja quais problemas de saúde ela pode ajudar a resolver!

Faça já essa substituição na cozinha e reduza risco de doenças e morte em até 34%

A busca por uma alimentação mais saudável inclui também algumas trocas de ingredientes e um estudo norte-americano traz dados reveladores sobre uma substituiç&1

Efeito Rapunzel: descubra quais alimentos e nutrientes te darão um cabelo mais forte e saudável

Ter cabelos bonitos está entre suas metas de beleza? Entenda como sua alimentação pode ajudar nessa tarefa! 

Como escolher Whey Protein? Faça uma escolha certeira na hora da compra depois dessas dicas de expert

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Banana + Nozes: entenda a combinação poderosa dessa dupla de fruta e oleaginosa!

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Café ou energético? Estudo avalia efeitos e melhor opção para ganhar energia

Pesquisa analisa efeitos do café e dos energéticos no uso para o ganho de energia; veja qual é a melhor opção.

Estufamento abdominal? Nutricionista explica o que muda na dieta para quem tem síndrome do intestino irritável

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O que acontece se comer o 'fiapo da banana'? Você nunca mais vai descartar depois que descobrir

Muita gente ignora os fiapinhos da banana sem imaginar do que eles são capazes de oferecer para a saúde. 

Veganismo: esse é o ingrediente que faltava na dieta vegana, segundo estudiosos de Cambridge

Batata frita + pastel = ansiedade e depressão! Esse estudo chinês vai te fazer repensar o consumo de frituras

Comer alimentos fritos em excesso pode estar afetando a sua saúde mental: nutrólogo explica essa relação e dá dicas certeiras para comer mais saudável. 

'Orgasmo sensacional': bebida superpopular promete turbinada no desempenho sexual, afirma médico indiano

Esse é a melhor horário do dia para tomar café da manhã se você quer emagrecer, segundo especialista

Especialista em nutrição, o britânico Tim Spector aponta qual é o melhor horário para a refeição (e você pode se surpreender!)

Não desperdice os benefícios da cúrcuma! Nutricionista revela duas estratégias fundamentais

Rica em benefícios, a cúrcuma deve ser consumida de forma estratégica para o melhor aproveitamento das suas propriedades, aponta nutricionista