Benefícios do chá de picão preto para emagrecer: é isso que acontece com o seu corpo se usar na dosagem certa

O picão preto é uma planta medicinal pouco conhecida, mas que oferece diversos benefícios à saúde. A erva possui propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antioxidantes e seu chá costuma ser utilizado como tratamento auxiliar de quadros de infecção no trato urinário. Além disso, a bebida é um excelente diurético e reduz a retenção hídrica, combatendo o inchaço causado pelo acúmulo de líquido no corpo.

Mas esses não são as únicas vantagens de tomar chá de picão-preto. A planta é rica em nutrientes essenciais para o organismo e ajuda a tratar diversas condições de saúde. Quer saber mais sobre essa erva poderosa? O TudoGostoso separou os motivos para incluir a bebida na sua rotina.

Benefícios do chá de picão

O picão é uma erva que possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, diuréticas, antimicrobiana, antiviral, analgésicas e antialérgicas. A erva também é fonte de ferro, magnésio, potássio e vitamina A, C e E. Uma das melhores formas de aproveitar todos esses nutrientes é por meio do seu chá. A bebida ajuda a tratar e prevenir diversas condições de saúde e oferece diversos benefícios, dos quais podemos destacar:

Reduz inflamações do corpo: A planta regula as citocinas inflamatórias, reduzindo diversos processos inflamatórios no organismo. Seu chá ajuda a aliviar sintomas de reumatismo e dor de garganta.

Reduz a pressão arterial: o picão é rico em antioxidantes e potássio, compostos que reduzem a pressão arterial.

Trata infecções urinárias: as propriedades antimicrobiana do picão combatem as bactérias responsáveis por infecções no trato urinário.

Combate a retenção de líquido: o picão tem ação diurética que estimula a liberação de líquidos do corpo por meio da urina. A retenção de líquido é a principal responsável por inchaço no corpo.

Alivia cólicas menstruais: as propriedades anti-inflamatórias do picão também ajudam a aliviar as cólicas menstruais. Sua ação reduz a liberação prostaglandinas, compostos que estimulam a contração uterina, principal responsável pela dor da cólica.

Alivia dor no estômago: quem lida com problemas gastrointestinais também pode se beneficiar do chá de picão preto. A erva atua como um modelador da acidez do estômago, melhorando sintomas de azia e queimação.

Como preparar chá de picão preto?

O chá de picão preto é feito com folhas secas da planta ou sachês. A erva pode ser encontrada em casas de produtos naturais, feiras e supermercados. Assim como todo chá, o preparo desta bebida é bem simples. Basta colocar uma colher de sopa de picão-preto em um copo ou xícara com água e deixar em infusão por uns 10 minutos. Depois, é só coar e consumir quente ou frio.

O chá de picão preto pode ser consumido até 3 vezes por dia. Pessoas com hipoglicemia, grávidas, lactantes e quem possui alergia ou sensibilidade à cafeína não devem tomar a bebida. Já diabéticos podem beber o chá de picão-preto, mas somente com orientação médica.