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Descubra qual a verdadeira bebida que Jennifer Lopez toma para ajudar a manter o peso (Créditos: Reprodução/Instagram)
O vídeo de uma entrevista da Jennifer Lopez viralizou nas redes sociais onde a artista confessa usar um truque para emagrecer: água de arroz. Para isso, ela lava o arroz com água filtrada e bebe toda manhã a água do arroz. Apesar da entrevista ter acontecido em 2008, há mais de 15 anos, o vídeo foi revivido no Tiktok e ainda com o seguinte texto:
“Descobriu-se que beber água morna com arroz pela manhã ajuda na perda de peso. As pessoas estão perdendo aproximadamente 997 gramas de gordura diariamente usando este método à base de arroz. Esta bebida aumenta as células que diminuem a gordura em 700% e permite ao corpo ‘dissolver as reservas de gordura teimosas'”.
Fake news da Jennifer Lopez envolvendo bebida milagrosa para emagrecer
É claro que isso estava com toda a cara de fake news, não é mesmo? Pois bem, é porque foi mesmo. O vídeo que circulou no Tiktok foi editado, no qual foi adicionado uma voz parecida com a da cantora dando declarações falsas.
Ao procurar o vídeo original, descobre-se a verdade: Jennifer Lopez nunca falou nada sobre água de arroz, apenas sobre água. Durante a entrevista ao Dr. Oz, ela explica que bebe muita água, o dia todo: “Acredite ou não, isso ajuda a manter seu peso baixo. Obviamente, mantém você hidratado… para mim, é uma sensação boa. É principalmente o que eu bebo o tempo todo… Eu apenas bebo o dia todo”.
Para piorar, o vídeo que rodou no Tiktok cortava a entrevista no meio para mostrar um truque caseiro com limão, arroz e algum pó. Depois da repercussão, o vídeo foi retirado da rede social.
Mas, afinal, a água ajuda a manter o peso baixo?
De tudo isso, fica um ensinamento: beba água! Para quem não sabe, a água pode, sim, ajudar a manter o peso. Isso porque, segundo os médicos, beber 500 ml de água pode aumentar a queima de calorias por hora em até 30%.
Além disso, quem bebe água nas quantidades certas por dia, costuma se sentir mais saciado. Apesar de essa sensação de saciedade ser bem passageira quando comparada com algum alimento, ela pode ajudar a controlar a vontade de comer.
Mais do que tudo isso, a gente precisa falar da importância de se manter hidratado: a água é importante para o nosso sangue, para as nossas células, para o transporte de nutrientes por todo o nosso corpo, para a eliminação de toxinas e muito mais.
Sabe quando você não bebe água direito e começa a sentir muita dor de cabeça, boca seca e a pele ressecada? Esses são alguns dos sintomas mais leves que a desidratação pode fazer com você. Portanto, beba água!
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