Exagerou na ceia de Natal? Melhore com essas 5 dicas para desintoxicar o corpo

Vai ser bem mais fácil desintoxicar o corpo com essas dicas que o TudoGostoso separou especialmente para quem exagerou na ceia de Natal! Confira agora!

Dieta sem carboidrato aumento risco de morte, alertam pesquisadores em novo estudo

Pesquisa realizada por cientistas japoneses afirma que dieta com baixa ingestão de carboidratos pode ter implicações para a saúde cardiovascular a longo prazo. 

Além da fartura: conheça os benefícios da lentilha (spoiler: um deles ajuda a emagrecer)

A lentilha é um alimento nutritivo que oferece diversos benefícios para a saúde. Conheça os principais benefícios da leguminosa e como incluí-las na sua alim1

Esses são os alimentos que AUMENTAM A ANSIEDADE: exclua do cardápio e melhore dessa angústia (e descubra o que comer!)

Os sintomas de crise de ansiedade que você está sentindo podem ter sido causados pelo que você comeu

Fim de ano 40 graus (ou mais!): o que fazer na ceia com tantas ondas de calor em pleno verão

Veja as dicas do TudoGostoso para aguentar o calor da virada de ano no Brasil

Quantas bananas posso comer por dia? Descubra quantidade segura da fruta para a saúde

A banana é uma fruta saborosa e nutritiva, mas consumo em excesso pode trazer riscos para a saúde. Entenda melhor a seguir.  

Chá gelado para enjoo: descubra o melhor tipo de chá para náusea (e como preparar)

Está enfrentando problemas com a náusea? Então você precisa provar esse chá gelado! Confira no TudoGostoso como fazer!

Homem expõe larvas em caixa de bombom famoso e gera revolta. Saiba o que fazer se acontecer com você!

Veja o que você deve fazer caso compre algum alimento com insetos ou contaminado

Conheça os benefícios da ameixa para a saúde e como incluir a fruta no seu cardápio de Natal

A ameixa é uma fruta com muitas propriedades nutricionais. Saiba por que você não deve consumi-la apenas no Natal. 

Comer esta fruta duas vezes ao dia é suficiente para suprir as nossas necessidades de vitamina C!

Estudo recente revela que consumir duas unidades de kiwi amarelo por dia é o suficiente para atender às nossas necessidades diárias de vitamina C. 

Aprenda a diminuir os efeitos do glúten de um jeito simples: especialista indica o que comer para minizar inflamação e alergia

 O glúten é uma proteína com alto potencial alergênicos e inflamatório. Saiba quais alimentos ajudam a minimizar seus efeitos no organismo. 

Cientistas apontam dieta benéfica para o cérebro em novo estudo que durou 12 anos

Novo estudo aponta mais benefícios para a dieta que é considerada uma das melhores do mundo. Saiba detalhes!

Essa bebida amada no verão - e fora dele - tem mais potássio que a banana. Descubra qual é e inclua na dieta

TudoGostoso vai te convencer a incluir no seu dia a dia essa bebida que vai te refrescar no verão! Confira agora!

Coma isso e sorria: essa é a proteína do bom humor, segundo especialista em hormônios femininos

Especialista em Hormônios Femininos lista os alimentos que não podem faltar na sua dieta para garantir o seu humor e destaca o poder dos peixes

7 perigos do jejum intermitente: especialista lista possíveis danos à saúde e engordar é um deles!

O jejum intermitente, prática disseminada entre muitas pessoas que desejam emagrecer, pode não ser uma proposta tão eficaz quanto parece para esses casos. Entenda por quê!

Como o iogurte ajuda a prevenir depressão e ansiedade: veja o que diz a ciência

Pesquisa traz importantes resultados relacionados à capacidade dos Lactobacillus em fortalecer a saúde mental. 

O amendoim pode ser um verdadeiro remédio na prevenção de depressão, indica estudo

Estudo realizado na Espanha aponta por que os benefícios do amendoim podem ser cruciais na prevenção dos sintomas da depressão.

Você mastigou errado a vida toda: aqui está a maneira exata de comer para combater o inchaço

Como a mastigação errada pode interferir em sua rotina saudável? Especialista explica!

Ai, que calor! Geladinho fit caseiro de 3 ingredientes combate o inchaço e refresca

Geladinho não é só leite condensado, corantes e sabores artificiais, dá para fazer versões mais naturais para se refrescar com saúde

Água com gás faz mal pro dente? Cientista de Harvard revela a verdade sobre a bebida e vai te surpreender

Será que essa bebida pode estragar os dentes ou isso não passa de um mito? Descubra a explicação científica!

Harvard garante: com essas 4 estratégias, você não vai ganhar peso nas festas de fim de ano

Descubra antes do Natal! 7 frutas clássicas da ceia e seus benefícios que valem por qualquer sobremesa

Descubra o poder nutritivo de cada fruta que costuma fazer parte da ceia e veja como dá para comer opções saudáveis na noite de Natal.

Café no pré-treino não funciona para todo mundo; descubra o que dizem estudos

O consumo de cafeína antes do treino aumenta os níveis de adrenalina e proporciona uma sensação geral de energia e alerta. Porém, cientistas descobriram que essa re1

Gengibre é melhor que viagra? O ingrediente popular na culinária pode melhorar sua vida sexual, afirmam cientistas

Especialistas de universidade em Xangai revelaram como a especiaria tinha características semelhantes ao Viagra

5 maneiras de se sentir menos inchado nos banquetes de final de ano

Difícil sobreviver a mesa recheada de comida no final de ano e não enfrentar problemas de inchaço, não é? Mas a boa notícia é que não precisa s1