Você sabia que existe chá de catuaba? (Créditos: Shutterstock)
Já ouviu falar de catuaba? Outros nomes populares para planta são alecrim-do-campo, caramuru e catuaba-verdadeira. Ela ficou famosa porque sua casca é usada para produzir a catuaba alcoólica, mas a catuaba também é conhecida por suas propriedades medicinais e pode ser consumida como chá.
Um poderoso afrodisíaco e estimulante, o chá de catuaba oferece outros 5 benefícios para a saúde. O TudoGostoso vai explicar como você pode aproveitar melhor essa planta medicinal, como fazer a bebida e qual o melhor horário para consumi-la.
Quais são os benefícios do chá de catuaba?
A catuaba é uma planta rica em alcaloides, taninos, fitoesterois e flavonoides, que são substâncias com propriedades afrosidíacas, estimulantes, vasodilatadoras, antioxidantes e anti-inflamatórias.
Ou seja, além de melhorar a circulação sanguínea para a região íntima e estimular o sistema nervoso central graças à catuabina, a catuaba ainda melhora a memória, aumenta a energia, diminui o cansaço e a fadiga, ajuda com a ansiedade e melhora a qualidade do sono.
Apesar de todos os efeitos positivos, a catuaba não substitui tratamentos convencionais. Caso você tenha sintomas recorrentes, procure um médico para orientá-lo melhor.
Aprenda a fazer chá de catuaba
Como mencionamos lá em cima, o chá de catuaba precisa ser preparado com a casca da planta, onde se concentram as suas propriedades medicinais.
Para preparar a bebida, coloque duas colheres de sopa de casca de catuaba em meio litro de água e leve ao fogo até ferver. Depois de 3 minutos, desligue o fogo e deixe a infusão repousar por 15 minutos. Em seguida, coe o chá e tome até 2 xícaras por dia.
Como toda bebida com propriedades medicinais, tome cuidado para não exagerar na quantidade para não sentir dores de cabeça, tonturas e outros efeitos colaterais. Mulheres grávidas, lactantes e crianças menores de 12 anos devem passar longe dessa infusão.
Qual o melhor horário para tomar chá de catuaba?
Não existe um horário específico para tomar o chá de catuaba, mas é recomendado beber a infusão durante ou após refeições.
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