O hibisco é uma planta cheia de nutrientes e benefícios! (Créditos: Shutterstock)
O hibisco é a planta perfeita para acompanhar chás, limonadas, drinks, tortas, geleias, molhos e entre tantas outras opções. Mas você sabia que ele, além de muito saboroso, ainda pode te ajudar a perder pesoe trazer inúmeros benefícios para a saúde, em especial a do coração? Você vai ficar surpreso! Descubra agora tudo o que o hibisco pode proporcionar para a sua vida. Venha conferir no TudoGostoso!
Hibisco ajuda a emagrecer
Quando o quesito é tentar emagrecer, o hibisco é uma das opções mais recomendadas para essa missão! A planta não contém calorias, acredita? Por ter propriedades antioxidantes como os flavonoides, pode reduzir a formação das células de gordura, evitando o acúmulo dela no corpo, principalmente nas regiões como os quadris e o abdômen. Isso faz com que o problema causado pelos famosos “pneuzinhos” sejam resolvidos. Para o seu resultado ser ainda mais efetivo, é importante destacarmos que você deve procurar um nutricionista para pensar em um plano alimentar. Além disso, a atividade física é mais do que indicada nesses casos, por isso, coloque seu corpo em movimento e combata o sedentarismo.
Hibisco promove a saúde do coração
Você possui doenças cardíacas? Talvez seja a hora de incluir o hibisco na sua alimentação para resolver esses problemas! Ele é um dos responsáveis por reduzir a pressão arterial. O hibisco faz com que o sangue circule melhor pelas artérias, prevenindo ataques cardíacos ou até mesmo o acidente vascular cerebral (AVC). Isso acontece devido as células anti-hipertensivas que a planta oferece. Como já citado, ele possui efeito antioxidante, que além de proporcionar o emagrecimento, ainda pode ocasionar na prevenção do estresse oxidativo que compõem o sistema sanguíneo. Tudo isso colabora para uma melhora na saúde do coração.
Outros benefícios do hibisco
Perder peso e prevenir problemas cardíacos já são ótimos benefícios, mas o hibisco não para de surpreender! A planta ajuda quem quer um estilo de vida mais saudável e pode gerar ótimas melhorias para a saúde. Se você tem problemas no fígado, o seu consumo é recomendado já que o hibisco auxilia na criação de enzimas que podem desintoxicar esse órgão. Ele também ajuda na retenção de líquidos, então livre-se agora mesmo daqueles inchaços espalhados pelo corpo. Essa ação acontece porque ele incentiva a ação diurética, fazendo com que o seu consumo esteja atrelado a eliminação de toxinas. Pra completar, ele ainda pode prevenir o envelhecimento precoce por prevenir o acúmulo dos radicais livres e diminui o risco de câncer. Só vantagens, né? Por isso corra para comprar o hibisco! Adicione-o ao chá ou na sua própria alimentação.
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