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Torta de limão diet do Rappanui Gastronomia

20 4.0
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  • Imagem enviada por TudoGostoso
Preparo
Rendimento 10 porções
Comentários 24

Ingredientes

    Massa:

    • 2 gemas
    • 4 colheres (sopa) adoçante para forno
    • 4 colheres (sopa) de gordura de coco (melhora o perfil lipídico, auxilia no emagrecimento e na saúde imunológica) ou margarina light
    • 10 colheres (sopa) farinha de trigo integral ou farinha de aveia
    • 1 colher (sopa) fermento

    Recheio:

    • 2 receitas de leite condensado diet (ver a receita no final)
    • ½ copo de suco de limão

    Cobertura:

    • 2 claras em neve
    • 2 colheres de (sopa) de adoçante para forno

    Leite condensado diet:

    • 1 xícara (chá) leite em pó
    • 1 xícara (sobremesa) margarina light
    • ½ colher (sopa) adoçante para forno
    • ½ xícara (chá) de água fervida

    Modo de Preparo

      Massa:

      1. Misture os ingredientes até formar uma massa lisa.
      2. Abra a massa em um refratário untado com margarina.
      3. Fure a massa com a ajuda de um garfo e leve ao forno para dourar por cinco minutos. Retire do forno e reserve.

      Recheio:

      1. Misture o leite condensado diet com o suco de limão e coloque sobre a massa.

      Cobertura:

      1. Bata as claras em neve junto com o adoçante e coloque sobre o recheio.
      2. Leve ao forno novamente para dourar.

      Leite condensado diet:

      1. Bata todos os ingredientes no liquidificador, por 5 minutos, em potência máxima. Deixe esfriar.

      Informações Adicionais

      • O Rappanui Gastronomia elaborou uma receita de torta de limão diet excelente. E o melhor, além do quitute ser delicioso, o limão faz muito bem para a saúde(fonte de vitamina C fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, aumenta a circulação nas extremidades, entre muitos outros benefícios). Rendimento 10 porções (40g cada) kcal/ porção: 160 cal Proteínas/ porção: 6,5g Carboidratos/ porção: 21g Lipídeos / porção: 5,0g

      PELA WEB

      Comentários

      • Da para fazer com maracujá ao invés do limão ?

      • A margarina ésem sal ?

      • gordura de coco é a mesma coisa de oleo de coco??

      • muito legal eu sou uma criança e estou fazendo um trabalho pra a feira de ciencias da escola tomara que todos que vao adorem

      • Essa massa de biscoito por baixo ésóilustrativa? Essa torta da pra ser desenformada?

      • Excelente receita! Fiz com leite condensado diet de lata. Na massa usei metade de farinha de trigo integral e metade farinha de quinoa!

      • Sensacional, uma das melhores sobremesas diet que ja fiz e que ja comi tambem, recomendo a todos.

        • eu tambem recomendo a todos

      • Achei que ficou muito forte o gosto da margarina... Será que 2 xícaras não é muito? Mas minha sogra gostou bastante.

        • Acredito q houve um erro de digitação, ao invés de 1 xícara é uma colher de sobremesa. Etendeu

      • posso colocar tudo sem ser diet e nem ligth colocando apenas o leite condensado diet?

        • Pode sim, eu uso leite integral e farinha de trigo comum, da supercerto. Ja o acucar leite condensado use o tal qual e faca o diet.

      • Posso substituir a farinha de aveia pelo flocos fino?

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